C’est la même chose pour faire le lit. De nombreuses personnes ont appris dès leur plus jeune âge que lorsque l’on se lève, il faut secouer la couette et l’oreiller, puis les plier soigneusement sur le matelas.
Soit vous conservez cette habitude tout au long de votre vie d’adulte, soit vous laissez simplement la couverture froissée sur le lit le matin. Il y a maintenant de mauvaises nouvelles pour les deux factions : de toute façon, ce n’est pas bon pour le matelas, déclare Claudia Wieland de la Mattress Industry Association.
Faut-il faire le lit immédiatement après s’être levé ?
Claudia Wieland : Mieux vaut pas. La meilleure chose à faire en premier est de retirer la couette. Cela signifie que l’humidité du matelas et de la literie pendant la nuit peut facilement être transférée dans l’air ambiant.
Il s’agit principalement de la sueur que nous évacuons lorsque nous dormons. Ensuite, vous devez bien aérer – l’humidité s’échappe de la chambre.
Ensuite, si vous en avez vraiment envie, vous pourrez faire votre lit. Mais nous recommandons, par exemple, de ne pas utiliser les couvre-lits épais que l’on avait l’habitude d’étendre sur le lit. Pour que l’air puisse constamment atteindre le matelas et bien l’aérer.
Quelle est la meilleure façon de faire le lit ?
Claudia Wieland : Personnellement, je secoue la couette et je la retourne une fois pour qu’elle ne recouvre pas tout le matelas. Bien sûr, cela dépend aussi un peu de la couette, par exemple si vous avez une couette aérée et légère ou une couette lourde.
Bien entendu, plus la couette est ferme et lourde, plus elle recouvre de matelas. En fonction du garnissage, je recommande également de secouer soigneusement les oreillers afin que le contenu ne s’agglutine pas.
Cependant, tu ne devrais pas faire cela avec des oreillers ergonomiques en mousse. Dans le pire des cas, cela pourrait l’endommager.
Combien de temps faut-il laisser le matelas s’évaporer ?
Claudia Wieland : Pendant quelques minutes. Alors peut-être d’abord prendre une douche ou préparer le café, puis ouvrir les fenêtres et faire le lit.
