Une étude pilote des chercheurs en médecine du Michigan a révélé que le régime méditerranéen peut fournir un soulagement des symptômes aux personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (IBS). L’œuvre est publiée dans la revue Neurogastroentérologie et motilité.
Les participants à l’étude ont été randomisés en deux groupes, l’un suivant le régime méditerranéen et l’autre suivant le régime FODMAP faible, un régime restrictif commun pour le SCI.
Dans le groupe de régime méditerranéen, 73% des patients ont atteint le critère d’évaluation principal pour l’amélioration des symptômes, contre 81,8% dans le groupe FODMAP faible.
Le syndrome du côlon irritable affecte environ 4 à 11% de toutes les personnes, et la majorité des patients préfèrent les interventions alimentaires aux médicaments.
Le régime faible FODMAP entraîne une amélioration des symptômes chez plus de la moitié des patients, mais est restrictif et difficile à suivre.
Les enquêtes précédentes des chercheurs en médecine du Michigan dans des régimes alternatifs plus accessibles ont conduit à un projet «FODMAP Simple», qui a tenté de restreindre uniquement les groupes alimentaires de l’acronyme FODMAP qui sont les plus susceptibles de provoquer des symptômes.
« Les régimes restrictifs, tels que le FODMAP faible, peuvent être difficiles à adopter pour les patients », a déclaré Prashant Singh, MBBS, gastro-entérologue de médecine du Michigan et auteur principal sur le journal.
« En plus du problème d’être coûteux et long, il y a des préoccupations concernant les carences en nutriments et les troubles de l’alimentation lors de l’essai d’un régime faible.
Le régime méditerranéen est déjà populaire parmi les médecins pour ses avantages pour la santé cardiovasculaire, cognitive et générale. Des recherches antérieures sur l’effet du régime méditerranéen sur le SCI, cependant, avaient donné des résultats contradictoires.
Dans cette étude pilote, deux groupes de patients ont été fournis avec un régime méditerranéen ou la phase de restriction d’un régime FODMAP faible pendant quatre semaines.
Le critère d’évaluation principal était une réduction de 30% de la FDA à 30% de l’intensité de la douleur abdominale après quatre semaines.
Tous les patients inclus dans l’étude ont été diagnostiqués avec IBS-D (diarrhée) ou IBS-M (symptômes mixtes de constipation ou de diarrhée).
Cette étude a été le premier essai contrôlé randomisé pour comparer le régime méditerranéen à un autre régime potentiel. (Des études antérieures avaient comparé le régime méditerranéen aux régimes typiques des individus ou n’étaient pas des essais contrôlés randomisés.)
Bien que le régime méditerranéen ait provoqué un soulagement des symptômes, le groupe FODMAP faible a connu une amélioration plus importante mesurée par l’intensité de la douleur abdominale et le score de gravité des symptômes du SCI.
Les chercheurs ont trouvé les résultats de cette étude pilote – dont 20 patients ont terminé – encourageant suffisamment à justifier des essais futurs et plus importants pour étudier le potentiel du régime méditerranéen comme une intervention efficace pour les patients atteints de SCI.
« Cette étude ajoute à un nombre croissant de preuves qui suggèrent qu’un régime méditerranéen pourrait être un ajout utile au menu d’interventions alimentaires fondées sur des preuves pour les patients atteints de SCI », a déclaré William Chey, MD, chef de la gastro-entérologie de l’Université du Michigan, président élu de l’American College of Gastroenterology et auteur senior.
Les chercheurs pensent que des études comparant l’efficacité à long terme du régime méditerranéen avec des résultats à long terme après les phases de réintroduction et de personnalisation de faible FODMAP sont nécessaires.
