La capacité d’une personne à conserver les émotions positives semble réduire le risque de problèmes après avoir bu, indépendamment de la quantité d’alcool consommée.
Une étude des étudiants publiés dans Alcool: recherche clinique et expérimentale a constaté qu’il y avait un lien plus fort entre la consommation d’alcool et des problèmes comme les pannes de courant, les combats ou la conduite sous l’influence des étudiants qui avaient une humeur négative avant de boire. Chez les étudiants ayant un effet positif, ce lien était plus faible et les étudiants qui avaient une plus grande capacité à savourer des moments agréables ont connu moins de problèmes indépendamment de leurs modèles de consommation d’alcool.
Les résultats suggèrent qu’aider les étudiants à développer des compétences d’adaptation pour les émotions négatives, ainsi que la culture d’un état d’esprit positif, peut réduire leurs expériences avec des problèmes liés à la consommation d’alcool.
Les chercheurs ont examiné les données de 160 étudiants des collèges du Colorado âgés de 18 à 24 ans qui ont bu aux niveaux dangereux pour comprendre le lien entre la consommation d’alcool et les problèmes après avoir bu sur une base occasionnelle par occasion et comment l’humeur de l’étudiant a affecté ce lien. Les étudiants ont été invités par smartphone à quatre moments aléatoires chaque jour pendant deux semaines pour signaler leurs émotions et leur comportement à la consommation d’alcool à ce moment-là.
Des sentiments heureux, excités, calmes, détendus ou reconnaissants étaient considérés comme un effet positif; Des sentiments tristes, anxieux, en colère, solitaires ou stressés ont indiqué un effet négatif. La capacité des étudiants à savourer le plaisir a également été évaluée à travers des questions telles que «lorsque quelque chose de bien se produit, il y a des choses que je peux faire pour que mon plaisir dure plus longtemps».
Se battre, faire quelque chose d’embarrassant, se blesser, être confus, noirci, se sentir nauséeux, s’évanouir, être impulsif, faire quelque chose qu’ils ont regretté, négliger les responsabilités, endommager les biens et conduite en état d’ébriété était considéré comme des problèmes. Au total, 7 500 enquêtes momentanées de tous les participants ont été analysées.
Les étudiants qui ont déclaré boire dans une enquête ont eu une augmentation de 75% des problèmes dans la prochaine enquête. L’effet positif et négatif était chacun associé à des différences de problèmes post-consommation, mais de différentes manières, soutenant les recherches antérieures qui ont révélé que l’affect positif et négatif est des facteurs distincts, plutôt que des extrémités opposées du même spectre. À des occasions où les élèves ont signalé un effet plus négatif que ce qui était typique pour eux, la consommation d’alcool dans le rapport suivant était susceptible d’être associée à plus de problèmes.
Avoir un effet plus positif sur une occasion particulière n’a pas influencé le nombre de problèmes qu’ils avaient dans leur rapport ultérieur, mais l’affect positif moyen global des étudiants a influencé le lien entre la consommation d’alcool et les problèmes; Ceux qui étaient moins positifs dans leur effet global ont eu plus de problèmes après avoir bu. De même, ceux qui ont une capacité de saveur plus élevée ont connu moins de problèmes tout au long de l’étude.
Le traitement du problème de la consommation d’alcool traite généralement de l’affect négatif; Cette étude suggère que le traitement devrait également aborder un faible effet positif pour réduire les conséquences négatives liées à la consommation d’alcool. Les auteurs de l’étude soulignent une théorie selon laquelle l’augmentation des expériences d’affect positif favorise la flexibilité comportementale, qui permet aux étudiants d’employer des stratégies pour prévenir les conséquences négatives de la consommation d’alcool.
Bien que l’étude soit conçue pour capturer les réponses dans le moment, elle peut ne pas avoir capturé tous les problèmes liés à l’alcool, car les conséquences sont parfois retardées. De plus, la démographie de la population étudiée – prédominellement blanche et 70% des étudiantes – peut limiter la généralisation de l’étude.
