Alors que de nombreuses personnes atteintes de maladies neuromusculaires sont actuellement confrontées à un avenir sans remède, une nouvelle étude révèle qu’un programme d’exercice et de coaching personnalisé pourrait améliorer leur forme physique et leur santé globale. L’étude est publiée dans Neurologie.
L’étude a examiné les personnes atteintes d’une variété de maladies neuromusculaires qui provoquent la faiblesse et la perte musculaire, y compris les dystrophies musculaires; Syndrome post-polio, une condition qui apparaît des décennies après une infection de la polio; et la maladie de Charcot-Marie-Dooth, qui affecte les nerfs des bras et des jambes.
« L’inactivité physique est courante chez les personnes atteintes de maladies neuromusculaires, souvent en raison de symptômes tels que la faiblesse musculaire, la fatigue et la douleur », a déclaré l’auteur de l’étude Eric Voorn, Ph.D., du centre médical de l’Université d’Amsterdam aux Pays-Bas.
« Notre étude a révélé que l’exercice aérobie personnalisé à domicile combiné au coaching est un moyen sûr et efficace d’améliorer la forme physique chez les personnes atteintes de ces maladies. »
L’étude a impliqué 91 personnes avec un âge moyen de 64 ans qui ont été suivis pendant 18 mois.
Ils ont été divisés en deux groupes: 44 personnes qui ont subi le programme d’exercices et de coaching de six mois et 47 personnes qui ont simplement continué avec les soins habituels pour leur maladie et leurs activités habituelles.
Les participants au programme d’exercice ont terminé les séances d’entraînement à la maison à l’aide d’un vélo stationnaire. La plupart des séances d’entraînement ont été effectuées à faible intensité et certaines à haute intensité avec l’aide de physiothérapeutes à travers des séances en face à face et par téléphone.
Parallèlement à l’exercice, ils ont reçu un coaching pour rester motivé et actif, y compris l’établissement d’objectifs et les commentaires sur l’activité quotidienne, dans le but de faciliter l’intégration de l’activité physique dans la vie quotidienne.
Tous les participants ont effectué un test d’exercice d’effort maximal jusqu’à l’épuisement à quatre moments pour mesurer la forme physique: au début de l’étude; Juste après le programme d’exercice; Six mois après la fin du programme; Et puis encore un an après la fin du programme.
La forme physique a été déterminée par la quantité d’oxygène que leur corps a utilisé pendant l’exercice d’effort maximal. Des niveaux d’oxygène plus élevés reflètent une forme physique plus élevée. Les participants portaient des masques qui mesurent le flux d’air pendant la respiration pour déterminer les niveaux d’oxygène.
Les chercheurs ont découvert qu’immédiatement après le programme d’exercice, le groupe d’exercices avait des niveaux d’oxygène moyen de 2,2 ml / min / kg de plus que le groupe de soins habituel. Cela montre que les habitants du groupe d’exercices ont connu une augmentation d’environ 10% de la forme physique.
Un an après le programme, le groupe d’exercices avait respectivement des niveaux moyens de 23,9 ml / min / kg, contre 20,9 ml / min / kg dans le groupe de soins habituel.
Au cours de l’ensemble de l’étude, le groupe d’exercices avait des niveaux d’oxygène moyens de 1,7 ml / min / kg plus élevés que le groupe de soins habituel.
Le nombre d’événements indésirables comme les chutes ou la douleur était similaire entre les deux groupes. Le groupe d’exercices a connu 22 événements indésirables par rapport à 25 événements indésirables dans le groupe de soins habituels.
« Les recherches futures devraient examiner comment les changements dans les niveaux de fitness affectent la façon dont les personnes atteintes de maladies neuromusculaires peuvent effectuer des activités quotidiennes », a déclaré Voorn. « Il devrait également chercher des moyens de motiver les gens à continuer à faire de l’exercice régulièrement dans leur vie quotidienne pour s’assurer que les avantages des traitements à long terme sont maintenus. »
Une limitation de l’étude était que la pandémie Covid-19 a provoqué des changements dans l’activité physique des participants en raison de la fermeture des gymnases et des installations sportives.
