Surdosage de valériane : Généralement pas dangereux
Si vous prenez trop de valériane, vous vous sentirez surtout fatigué.
- Si vous prenez une surdose de valériane, vous pouvez également ressentir de la diarrhée et des vomissements, ainsi que des nausées.
- En raison de la fatigue, vous ne devez pas conduire si vous avez pris beaucoup de valériane.
- C’est pire si vous êtes allergique à la valériane. Apparaissent alors les signes typiques d’une allergie, comme des pustules sur le corps ou un essoufflement. Dans ce cas, vous devez immédiatement consulter un médecin ou appeler un médecin urgentiste.
Valériane en préparations combinées
La valériane elle-même peut être trouvée en vente libre sous diverses formes posologiques.
- Peu importe que vous ayez fait une surdose de thé, de gouttes ou de gélules à la valériane.
- La situation est différente avec les préparations combinées, c’est-à-dire si un autre agent est inclus en plus de la valériane. La valériane est souvent associée au houblon ou au millepertuis dans une préparation. Une surdose de millepertuis, par exemple, peut prêter à confusion.
- En cas d’hyperhidrose, de transpiration excessive et pathologique, un mélange de thé à base de valériane, de millepertuis et de sauge est recommandé. Cependant, la sauge contre la transpiration est utile en elle-même.
- Si vous prenez accidentellement trop d’une préparation combinée, consultez un médecin par mesure de sécurité.
Des erreurs se produisent souvent en raison de la méconnaissance de l’effet
La plupart des erreurs liées à sa prise résultent du fait que de nombreuses personnes ne connaissent pas les effets de la valériane.
- La valériane n’agit pas immédiatement. Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous ne ressentirez dans un premier temps aucun effet de la valériane.
- Le remède à base de plantes ne fonctionne qu’après avoir été pris de manière continue pendant deux semaines.
- C’est pourquoi certaines personnes prennent une dose plus élevée que celle recommandée – dans l’espoir d’obtenir un effet.
