Pour de nombreuses personnes âgées, observer le quartier à travers la fenêtre est une habitude quotidienne bien ancrée. Ce qui peut paraître à première vue de la pure curiosité a en réalité un sens plus profond, selon le journal en ligne français Le Journal des Femmes. Les psychologues montrent que cette habitude est un élément important de leur bien-être émotionnel et de leur forme mentale.
L’explication psychologique derrière la vue de la fenêtre
Pour de nombreuses personnes âgées, regarder par la fenêtre est bien plus qu’un passe-temps. Quiconque observe ce qui se passe à l’extérieur reste dans une certaine mesure en contact avec le monde extérieur tout en gardant son esprit en mouvement, explique « Le Journal des Femmes ». Les scènes du quotidien telles que les enfants qui jouent, les voitures qui passent ou les conversations entre voisins stimulent la perception et structurent la journée. Surtout pour les personnes qui sont rarement en mesure de participer activement à la vie sociale, la fenêtre devient un lien important avec l’extérieur.
Une petite enquête réalisée en 2018 auprès de 42 personnes âgées montre à quel point cela peut être important. Tous les participants avaient plus de 65 ans et sortaient moins d’une fois par semaine. Pour la plupart des personnes âgées interrogées, ce qui était particulièrement important étaient les changements qu’ils pouvaient observer depuis leur fenêtre – à la fois familiers et récurrents, comme le changement des saisons, et inattendus, comme les chantiers de construction ou d’autres événements.. Les résultats suggèrent : Les personnes âgées à mobilité réduite aiment observer un monde vivant et en constante évolution – au-delà de leur amplitude de mouvement immédiate. Ils restent ainsi connectés à l’extérieur, interprètent leur environnement et donnent du sens au quotidien.
Souvent, cela ne se limite pas à l’observation. Certains développent des histoires fictives sur les personnes qu’ils côtoient quotidiennement. Cet engagement créatif avec l’environnement peut les aider à atténuer les sentiments de solitude tout en encourageant leur imagination. Par exemple, un répondant a rapporté comment il donne des noms et des personnalités aux passants dans sa rue afin d’établir un lien indirect avec les autres.
« Je vois les mêmes gens aller travailler tous les matins et rentrer à la maison le soir. Je me demande ce qu’ils font. J’appelle celui-là Frank, il a l’air dur, regarde son costume, je parie que c’est un méchant homme d’affaires, probablement un manager en quelque sorte », décrit le senior.
Une contribution à la sécurité du quartier
En plus de stimuler mentalement, regarder par la fenêtre peut également donner aux personnes âgées un sentiment de sécurité. Le chercheur Graham D. Rowles, qui a étudié pendant trois ans la vie quotidienne des personnes âgées, décrit la zone située devant la fenêtre comme une sorte de « zone de surveillance » – pour la personne qui observe, mais aussi pour le quartier.
Dans les années 80, il montrait que si vous vous asseyez régulièrement près de la fenêtre, vous montrez que vous êtes là. En même temps, les habitants du quartier s’habituent à cette présence. Si cela s’arrête soudainement, cela peut être le signe que quelque chose s’est produit ou qu’une aide est nécessaire. Le siège près de la fenêtre n’est donc pas seulement un lieu d’observation, mais peut également vous aider à rester connecté aux autres et à vous sentir plus en sécurité.
