Même les rots aident plus que les traitements de désintoxication « nettoyants »

« Detox » est purement un terme marketing/publicitaire qui ressemble à un style hipster et signifie « désintoxication ». Des cures détox, des pilules ou des poudres sont utilisées pour créer l’illusion que ces remèdes peuvent être utilisés pour se nettoyer des toxines dangereuses et des « scories » accumulées dans l’organisme. On promet aux gens un nettoyage intérieur spécial – qui en fait n’existe pas :

Parce que : Tout ce qui concerne la désintoxication et la purification est fictif et n’a aucune base scientifique ni preuve d’efficacité. Des amateurs de santé crédules se voient vendre ici du charabia inefficace – et c’est complètement trop cher. La croyance ferme dans le pouvoir de la santé est traditionnellement un moyen d’ouvrir rapidement et largement les portefeuilles.

Les gaz toxiques sont purifiés par les éructations et les gaz intestinaux

La seule méthode de désintoxication qui a un effet positif sur votre santé est de vous détendre – et de laisser les pets et les rots couler librement. Ces deux méthodes de ventilation éliminent correctement les gaz toxiques : notre corps se détoxifie deux fois plus de manière autosuffisante.

Le bon sens dit clairement : ce qui doit disparaître doit sortir. Sinon, notre corps ne voudrait pas s’en débarrasser.

C’est pourquoi nous ressentons une sensation agréable et relaxante lorsque nous laissons les gaz d’échappement s’échapper complètement. D’un point de vue évolutif : rots et péter, c’est bien, tout simplement. Il existe même des études scientifiques sur les « non-burbers », des personnes qui souffrent de « l’incapacité de roter ».

Dans le jargon technique, on appelle cela « dysfonctionnement cricopharyngé rétrograde (R-CPD) » : ce blocage des rots fait souffrir les personnes concernées de symptômes qui affectent leurs relations privées et professionnelles et aggravent leur qualité de vie. Ergo : Quiconque peut le faire devrait le faire – bien sûr en tenant toujours compte de l’environnement social individuel.

Notre corps n’a besoin d’aucun soutien détox extérieur

Mais pourquoi les cures détox ne fonctionnent-elles pas ? La réponse : Aucune toxine ne s’accumule dans le corps humain, il n’y a rien à « purifier ». Les toxines ne sont pas non plus stockées nulle part de manière à pouvoir être éliminées ou neutralisées avec des poudres détoxifiantes ou alcalines. De plus, il n’existe aucune preuve scientifique de l’existence d’aliments nettoyants ou d’herbes miracles.

Notre corps dispose de nombreux systèmes de nettoyage et d’élimination organiques étroitement connectés qui fonctionnent parfaitement ensemble et nous maintiennent naturellement « exempts de toxines ». Ceux-ci comprennent les intestins, les reins, les poumons et la peau. Notre corps n’a besoin d’aucun soutien externe en matière de détox. Mais notre foi, oui.

La détox ne vous aide pas non plus à perdre du poids

Les traitements détox ne peuvent pas non plus vous aider à perdre du poids. Si vous souhaitez perdre du poids, vous devez prêter davantage attention aux points suivants : avoir une alimentation saine, c’est-à-dire manger des aliments variés, frais et de haute qualité, qui sont vraiment bons pour vous, que vous aimez et que vous pouvez facilement tolérer/digérer – c’est l’essentiel, même lorsque vous perdez du poids.

Parce que si vous voulez vraiment exprimer activement le désir de votre cœur de devenir et de rester plus mince en dehors de votre conviction intérieure la plus profonde, vous ne pouvez le faire qu’avec des changements individuels de régime et de mode de vie qui vous conviennent parfaitement.

Avec un régime modérément pauvre en énergie, adapté à votre métabolisme, à votre style de vie et à votre caractère, vous pouvez perdre sainement environ deux kilos par mois. Alors si vous préférez avoir une taille supérieure plutôt qu’un dessus de muffin en été, alors la recommandation est la suivante : mieux vaut commencer vite !