Une étude menée chez la souris suggère que l’exercice quotidien pourrait aider à contrer certains des impacts négatifs de la consommation d’âge universitaire plus tard dans la vie. Les chercheurs présenteront leur travail cette semaine au Sommet de la physiologie américaine 2025 à Baltimore. Le sommet est la réunion annuelle phare de l’American Physiological Society.
La recherche survient au milieu d’un nombre croissant d’études reliant la consommation d’alcool avec un risque accru de cancer, de maladies cardiaques et d’autres conditions chroniques qui peuvent raccourcir la durée de vie. Bien que boire peu ou pas d’alcool soit meilleur pour votre santé que trop compatible, la nouvelle étude suggère que l’exercice pourrait réduire certains des dommages à la santé des personnes qui choisissent de boire plus.
« Ces données indiquent comment même de brèves périodes de consommation d’alcool, comme une période de consommation excessive d’alcool pendant les années collégiales et au début de l’âge adulte, pourraient affecter la santé plus tard », a déclaré le premier auteur de l’étude, Avery Tangen, étudiante de maîtrise à la Florida State University. « Ce travail met également en évidence le fait que la formation à l’exercice aérobie peut protéger contre certains des effets négatifs de l’alcool qui entraînent une durée de vie raccourcie. »
La recherche a été menée par Tangen et a été la continuation d’un projet initié par Abigail Tice, Ph.D., ancien doctorant en laboratoire supervisé par Jennifer Steiner, Ph.D., professeur agrégé à la Florida State University.
L’alcool et le vieillissement peuvent tous deux contribuer à une perte de masse musculaire. Cela a conduit les chercheurs à se demander si l’exercice pourrait compenser certains des effets nocifs de l’alcool sur les muscles squelettiques. Étant donné que de nombreuses personnes passent par une période de consommation d’alcool plus élevée à l’âge adulte, puis boivent moins ou s’abstiennent plus tard, les chercheurs ont imité ce modèle dans les expériences pour démêler les effets de l’exercice tout en buvant de l’alcool sur la santé et la longévité.
Les chercheurs ont divisé 37 souris en quatre groupes. Pendant une période de 6 semaines au cours de l’équivalent de leur période du début de l’âge adulte, les souris n’ont consommé pas d’alcool et n’ont fait aucun exercice, n’ont consommé pas d’alcool et ont fait de l’exercice, consommé de l’alcool et n’ont pas fait d’exercice, ni consommé d’alcool et ont fait de l’exercice. Les souris ont ensuite reçu des aliments, de l’eau et des soins normaux car ils vivaient leur durée de vie naturelle.
Comme prévu, les souris qui ont bu de l’alcool et étaient sédentaires ont eu une durée de vie significativement plus courte que celles qui n’ont pas bu de l’alcool. Cependant, les souris qui ont exercé quotidiennement pendant la période où ils ont bu de l’alcool ont eu une durée de vie similaire à des souris qui n’ont jamais bu de l’alcool, ce qui suggère que l’exercice a eu un effet protecteur.
« À partir de ce travail, nous encouragerions les jeunes adultes qui souhaitent consommer de l’alcool pour associer ce comportement avec un programme de formation sur l’exercice aérobie pour atténuer le potentiel d’effets négatifs sur la santé à partir de doses élevées d’alcool », a déclaré Tangen. « L’exercice aérobie affecte positivement tous les systèmes d’organes dans tout le corps, y compris ceux négativement touchés par l’alcool, comme le cerveau, le foie et le muscle squelettique. »
Bien que les études menées sur des modèles animaux ne se traduisent pas toujours directement par des humains, les chercheurs ont noté que de nouvelles recherches chez les animaux et les humains pourraient aider à clarifier comment l’exercice et l’exposition à l’alcool interagissent pour influencer les changements épigénétiques et la santé de divers systèmes d’organes. Ils prévoient d’effectuer d’autres expériences pour examiner l’impact de l’exercice à d’autres moments de la durée de vie.
