Que les hommes fassent pipi assis ou debout est avant tout une question d’habitude. Mais la posture fait-elle aussi une différence sur votre santé ? Une nouvelle étude portant sur 52 hommes apporte une réponse étonnamment claire : chez les hommes en bonne santé, la position ne modifie pas la vitesse maximale du jet d’urine ou la quantité d’urine excrétée dans une mesure statistiquement significative.
La position assise n’a qu’un petit avantage d’environ trois secondes lorsque le jet d’urine le plus fort est atteint. Toutefois, pour les hommes souffrant de problèmes de prostate, la posture peut être importante.
Les chercheurs ont examiné les positions lors de la miction
Les résultats proviennent du Groupe colombien de recherche en urologie, qui a publié son étude dans la revue « Neurourology and Urodynamics ». Les 52 participants étaient âgés de 18 à 39 ans et ne souffraient d’aucune maladie urologique connue. Chacun d’eux urinait assis et debout. Les scientifiques ont enregistré
- à quelle vitesse l’urine coulait,
- quelle quantité a été excrétée
- et combien de temps il a fallu pour que le jet d’urine le plus fort se produise.
La quantité d’urine excrétée est légèrement plus importante en position assise
En position debout, le jet d’urine a atteint une vitesse maximale de 26,15 millilitres en moyenne par seconde. En position assise, il était de 27,62 millilitres. La quantité d’urine excrétée différait également légèrement : 377 millilitres en position debout contre 391 millilitres en position assise. Les deux différences n’étaient pas statistiquement significatives.
La différence était un peu plus nette lorsqu’on atteignait le jet d’urine le plus fort. Il a fallu en moyenne 14,46 secondes en position debout et 11,15 secondes en position assise. Cependant, un seul participant avec une lecture inhabituellement élevée a influencé le résultat. Sans cela, l’écart est tombé à 2,65 secondes et a perdu sa signification après une correction statistique plus stricte.
Lorsque vous urinez en position assise, les muscles du plancher pelvien se détendent
Les muscles du plancher pelvien peuvent se détendre plus facilement en position assise. Cela permettrait à l’urine de traverser l’urètre avec moins de résistance et d’atteindre plus tôt son débit maximum. La question de savoir si ce mécanisme est réellement responsable reste ouverte. Les scientifiques n’ont pas enregistré l’activité musculaire ni la pression dans l’urètre.
D’un point de vue médical, il est peu probable que le petit décalage horaire ait une quelconque signification pour les hommes en bonne santé. Les auteurs écrivent que la posture semble avoir « pratiquement aucune influence pratique » sur les valeurs mesurées. Ils ne recommandent donc pas de changer de position habituelle. Cependant, les données ne sont pas suffisantes pour démontrer une équivalence complète entre les deux positions.
La plupart des hommes n’ont pas de position préférée pour faire pipi
Il existe également de nettes différences dans les préférences personnelles. Les 52 participants ont fourni les informations suivantes :
- 35 hommes (67,3 pour cent) n’avait pas de position privilégiée.
- 14 hommes (26,9 pour cent) préférait faire pipi assis.
- 3 hommes (5,8 pour cent) statut préféré.
Parmi les hommes ayant une nette préférence, un nombre significativement plus élevé ont choisi de s’asseoir. On ne sait toujours pas si l’hygiène, le confort ou l’habitude ont influencé leur décision. Il n’est pas possible de tirer des conclusions sur les préférences de tous les hommes à partir du petit groupe de participants.
Pour les hommes ayant des problèmes de prostate, il est préférable de faire pipi en position assise
Toutefois, pour les hommes présentant une hypertrophie de la prostate, la posture peut certainement faire une différence. La prostate entoure une partie de l’urètre. S’il grossit, il peut obstruer l’écoulement de l’urine. Les personnes concernées remarquent souvent
- un faisceau plus faible,
- Difficulté à uriner
- ou l’impression que vous ne pouvez pas vider complètement votre vessie.
Une méta-analyse de 2014 portant sur onze études a révélé les avantages de la position assise chez les hommes présentant des symptômes des voies urinaires inférieures. En moyenne, il restait moins d’urine résiduelle dans la vessie après la miction. Toutefois, chez les hommes en bonne santé, aucune différence correspondante n’a été constatée. La nouvelle étude n’a pas inclus les hommes présentant des symptômes modérés ou sévères.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires
Chacun des 52 participants a effectué deux mesures : une fois en position assise et une fois en position debout. L’examen a débuté en position assise chez 24 hommes et debout chez 28 hommes. La commande a été déterminée au hasard. Il y avait au moins 24 heures entre les rendez-vous afin que la première mesure n’influence pas si possible le deuxième résultat.
Une des limites était le remplissage différent de la vessie. Les participants n’étaient pas obligés de boire une quantité d’eau définie avant les tests. De plus, le groupe de 52 hommes était trop petit pour démontrer de manière fiable l’équivalence médicale des deux positions.
Les auteurs ont calculé un besoin d’au moins 78 participants en supposant qu’il n’y a en réalité aucune différence. Si les différences réelles sont moindres, un groupe beaucoup plus grand peut être nécessaire.
En résumé :
- Pour les hommes en bonne santé, peu importe qu’ils fassent pipi en position assise ou debout : la quantité d’urine et la vitesse maximale du jet d’urine ne diffèrent pas de manière significative.
- En position assise, le jet d’urine atteint sa vitesse maximale environ trois secondes plus tôt : cette différence n’a probablement aucune signification médicale.
- Pour les hommes souffrant de problèmes de prostate, la position assise peut présenter des avantages : la vessie peut se vider plus complètement, laissant derrière elle moins d’urine résiduelle.
Par Anne Bajrica
L’original de cet article « Pipi en position assise ou debout : une nouvelle étude montre si une position est plus saine » vient de Smart Up News.
