De nombreuses personnes aux prises avec une dépendance à l’alcool envisagent de se tourner vers les Alcooliques Anonymes.
AA, par le biais de ses 12 étapes, prétend aider les alcooliques à remettre de l’ordre dans leur vie. Certaines de ces 12 étapes sont certainement bien intentionnées et aideront effectivement le toxicomane à affronter sa dépendance. Ou, à tout le moins, à aider quelqu’un à réparer ses erreurs passées.
Cependant, le programme en 12 étapes comporte un défaut dans sa base même, qui renforce la dépendance à l’alcool. Ce défaut peut conduire à une dépendance à vie et oblige le toxicomane à lutter « un jour à la fois » pour vaincre son alcoolisme. Malheureusement, dans un programme en 12 étapes, cette lutte « un jour à la fois » ne s’arrêtera jamais. Et tout cela à cause de cette première étape.
Si vous avez besoin d’un petit rappel, la première étape des AA est la suivante : « Nous avons admis que nous étions impuissants face à l’alcool – que notre vie était devenue ingérable. » Cela peut vous sembler une première étape assez innocente. Peut-être même utile ou nécessaire. Après tout, le toxicomane doit admettre sa faiblesse pour pouvoir commencer à obtenir l’aide dont il a besoin. Cependant, cette première étape est aussi dangereuse que toutes celles qui pourraient être entreprises.
« Impuissant » est une très mauvaise première étape
Croire que vous êtes impuissant face à l’alcool est probablement le pire état d’esprit que vous puissiez avoir. Cette approche ne fait rien de plus que vous apprendre impuissance acquise. C’est-à-dire que vous continuerez à vous croire impuissant face au changement, même lorsque l’occasion se présentera. En croyant que vous êtes impuissant face à l’alcool, vous êtes en réalité affaiblissement toi-même contre la chose même que tu dois être fort contre!
Donnez-vous les moyens de surmonter une dépendance à l’alcool
La première étape pour surmonter la dépendance à l’alcool est de vous responsabiliser en reconnaissant ces 3 vérités :
- Vous avez déjà toute la force et la volonté dont vous avez besoin pour surmonter votre dépendance
- Vous avez déjà le pouvoir de contrôler ce qui entre ou n’entre pas dans votre corps
- Le seul pouvoir que l’alcool a jamais eu sur vous était le pouvoir que vous lui avez donné.
Le fait est que vous avez déjà la volonté donnée par Dieu pour surmonter votre dépendance à l’alcool. Lorsque vous reconnaîtrez ce fait, vous serez sur la bonne voie pour vous libérer des effets négatifs de l’alcoolisme dans votre vie.
L’autonomisation n’est que la première étape vers un mode de vie sans alcool. C’est une croyance fondamentale si importante que toutes les étapes suivantes deviendront plus faciles. Je ne peux pas vous recommander plus fortement d’ÉVITER les programmes en 12 étapes qui renforcent la dépendance et vous affaiblissent.
Alors, choisissez de vous responsabiliser. Votre dépendance à l’alcool fera bientôt partie de votre passé et vous pourrez commencer à vivre pleinement votre vie dès aujourd’hui. Êtes-vous « impuissant » face à l’alcool ? Pas du tout ! La vérité, c’est que l’alcool est impuissant face à l’alcool. toi. ♦
