Une phrase de trop, un détail de trop peu, une soirée racontée différemment de ce qu’elle était. Les mensonges dans les relations ne commencent souvent pas par une grande liaison. Parfois, un solde de compte passé sous silence, une conversation secrète ou un « tout va bien » suffisent, même si plus rien ne va plus.
Rachele Mazzini de l’Université de Copenhague a examiné la malhonnêteté entre partenaires dans son étude. La base est constituée de trois études avec des entretiens, des enquêtes et des données de journaux de couples.
L’un des articles a été publié dans la revue « Personal Relations ». Dans ce document, 656 adultes américains ont décrit une situation dans laquelle ils ont été malhonnêtes avec un partenaire actuel, précédent ou futur possible.
Quand un mensonge révèle tout d’un coup
Un mensonge ne peut pas sauver une relation car il est trompeur. Mais cela peut déclencher quelque chose qui n’existait pas auparavant : une conversation honnête sur le problème réel. Certains répondants ont indiqué que seul l’abus de confiance a montré clairement à quel point il y avait déjà beaucoup de non-dits dans la relation.
Après cela, il ne s’agissait plus seulement du mensonge lui-même. Les couples ont parlé de besoins, de limites, de blessures et de vieux conflits. Dans certains cas, la relation est devenue plus claire et plus stable. La malhonnêteté a alors semblé être une rupture brutale qui a forcé une conversation attendue depuis longtemps.
Quand réparer les conversations ouvertes
Tous les mensonges ne se terminent pas par une rupture. Certains couples ont utilisé la crise comme un signal d’alarme. Ensuite, ils ont parlé plus ouvertement de leurs souhaits, de leurs limites et de leurs anciens points de discorde. Selon des rapports individuels, la relation est devenue plus honnête et plus résiliente.
Les mensonges dans les relations commencent souvent tranquillement
La malhonnêteté ne signifie pas seulement des mensonges directs. Cela inclut également la dissimulation, la tromperie active et l’infidélité. La tromperie active peut sembler très discrète. Quelqu’un se comporte normalement même si quelque chose est censé rester caché. Quelqu’un évite un sujet, supprime des messages ou feint des sentiments.
Lorsqu’il s’agit de mensonges, l’ouvrage sépare les mensonges sérieux des petits mensonges blancs. Un mensonge grave implique des choses qui peuvent toucher au cœur d’une relation. Il s’agit notamment d’une liaison, de problèmes d’argent ou d’une fausse déclaration sur son passé. Les mensonges blancs ont tendance à concerner de petites choses. Un dîner n’a pas bon goût, mais il est loué. Un conflit est joué parce qu’il gâcherait l’instant.
Beaucoup de gens gardent le silence sur l’argent, les sentiments et le sexe.
Les personnes interrogées ont fait état de malhonnêteté concernant leurs sentiments, leur image de soi, leur passé, leur santé physique et mentale, leur sexualité, leur mauvaise conduite, leurs finances, leurs déplacements et leurs contacts sociaux. Il ne s’agit donc pas seulement de tricher. De nombreux mensonges surviennent lorsque la honte, la peur ou l’évitement des conflits sont impliqués.
Même dans la chambre à coucher, la malhonnêteté ne commence pas seulement par une liaison. Des orgasmes simulés, des fantasmes secrets, une insatisfaction sexuelle tacite et des passés sexuels passés sous silence apparaissent dans les rapports. Une participante a rapporté qu’elle avait simulé un orgasme parce qu’elle n’avait pas la force d’argumenter. Elle ressentait également une pression pour donner à son partenaire un certain sentiment de masculinité.
S’allonger est particulièrement silencieux dans la chambre
De telles situations paraissent moins dramatiques qu’une relation secrète. Ils peuvent quand même avoir des conséquences pour les couples. Quiconque garde le silence sur ses souhaits, son insécurité ou son insatisfaction évitera les disputes à court terme. En même temps, aucune conversation ne pourrait créer de proximité.
Un participant a décrit une autre excuse typique : il avait été malhonnête quant à l’endroit où il se trouvait, ce qu’il faisait et avec qui il était. De tels épisodes sont rarement isolés. Une conversation secrète, une fausse déclaration sur la localisation et un mensonge direct peuvent se soutenir mutuellement.
Certains mensonges sont destinés à protéger
Mazzini cite deux motifs principaux : l’autoprotection et la prétendue protection du partenaire. L’autoprotection signifie : quelqu’un veut éviter les disputes, la honte, le rejet ou les conséquences. Ceux qui gardent le silence sur leurs problèmes d’argent, ne s’attaquent pas aux troubles anxieux, cachent leurs fantasmes sexuels ou cachent leurs contacts secrets se protègent souvent en premier.
Lorsqu’il s’agit de la prétendue protection du partenaire, les choses se compliquent. Les gens disent alors qu’ils ont menti pour ne pas blesser l’autre. Cela peut arriver particulièrement rapidement pendant les rapports sexuels. Quiconque n’exprime pas d’insatisfaction, simule un point culminant ou cache des souhaits peut facilement être décrit comme une considération.
« Les gens supposent souvent que la malhonnêteté est toujours destructrice. Cependant, nos résultats suggèrent que certaines formes de malhonnêteté dite prosociale peuvent servir à maintenir la relation, par exemple en évitant des conflits inutiles ou des dommages émotionnels », explique Mazzini.
Les choses bien intentionnées peuvent se retourner contre vous
La considération et l’autoprotection ne peuvent pas toujours être clairement séparées. Quiconque déclare vouloir protéger son partenaire peut également éviter sa propre peur des disputes, des critiques ou du rejet. Les conséquences ne dépendent donc pas uniquement du motif. Même un mensonge bien intentionné peut déclencher la méfiance, bloquer les conversations et nuire à la proximité.
De nombreux répondants ont vécu exactement cette rupture après un mensonge. La confiance a disparu. Les conversations sont devenues moins fréquentes ou plus froides. Les couples se disputaient, se retiraient ou emportaient l’incident avec eux pendant des années. Dans certains cas, la relation a pris fin. La découverte a été particulièrement difficile. Un répondant a déclaré à propos de sa compagne : « Elle m’a pardonné, mais elle n’a pas oublié. »
Un mensonge en entraîne souvent un autre
Un cercle vicieux se répète dans les rapports. Quiconque ment une fois doit souvent continuer à mentir ensuite. Sinon, le premier mensonge sera remarqué. Certains répondants ont également réagi par vengeance. Ils sont eux-mêmes devenus malhonnêtes parce que leur partenaire avait déjà menti ou triché.
De plus, des soupçons vont dans le sens inverse. Quiconque cache quelque chose se demande soudain si son partenaire cache également quelque chose. Un seul mensonge crée alors un climat dans lequel les deux parties deviennent plus méfiantes. La relation change même sans révélation dramatique.
La culpabilité brûle parfois lentement
Certains répondants ont d’abord ressenti du soulagement, du frisson, voire de la joie immédiatement après avoir été malhonnêtes. Plus tard sont venus la culpabilité, la honte et le regret. Ces sentiments se sont renforcés avec le temps et ont mis à rude épreuve la relation.
Mazzini déclare : « Un autre schéma est ce que nous appelons une « combustion lente ». Les participants disent que la malhonnêteté avec leur partenaire les a d’abord bouleversés, mais avec le temps, ils ont développé de la honte et de la culpabilité. Cela a un impact négatif sur votre propre bien-être et celui de votre partenaire.
La malhonnêteté offre une opportunité d’ouverture
« Mes recherches montrent que la malhonnêteté conduit souvent au doute et à la méfiance, ce qui nuit à une relation. En même temps, paradoxalement, la malhonnêteté a le potentiel de devenir une opportunité d’apprentissage et de croissance », explique Mazzini. Ce qui compte, ce n’est pas le mensonge lui-même. Ce qui compte est de savoir si une véritable ouverture apparaît ensuite. Sans cette conversation, la tromperie ne deviendra pas un nouveau départ, mais restera une fissure.
En résumé :
- Les mensonges dans les relations découlent souvent de la peur, de la honte ou de la considération – par exemple à propos de l’argent, des sentiments, du sexe ou des contacts secrets.
- De nouvelles recherches distinguent le mensonge direct, la dissimulation, la tromperie active et l’infidélité comme des formes importantes de malhonnêteté.
- La confiance en souffre généralement ; Mais parfois, un mensonge devient un tournant lorsque les couples parlent plus honnêtement de leurs problèmes.
Par Anne Bajrica
L’original de cet article « Les mensonges dans les relations : quand ils détruisent tout – et quand ils peuvent même sauver l’amour » vient de Smart Up News.
