Nous avons la mortalité évitable la plus élevée d’Europe occidentale

L’Allemagne possède l’un des systèmes de santé les plus chers au monde. Selon l’Office fédéral de la statistique, les dépenses de santé en Allemagne s’élevaient à environ 538,2 milliards d’euros en 2024 (chiffre avril 2026). Cela correspond à environ 6 444 euros par habitant.

Mais apparemment, l’argent n’est pas nécessairement un remède. C’est ce que montre une étude de l’Institut fédéral de recherche sur la population (BiB) et des universités d’Oldenburg et de Groningen, publiée dans la revue spécialisée « European Journal of Population ». Le nombre de décès évitables en Allemagne est donc plus élevé que dans les pays d’Europe occidentale.

Les scientifiques ont défini la mortalité évitable comme les décès prématurés qui auraient pu être évités grâce à des soins médicaux efficaces ou à des mesures préventives.

L’Allemagne a le taux de mortalité évitable le plus élevé d’Europe occidentale

« Contrairement à de nombreuses autres régions d’Europe occidentale, de nombreuses régions allemandes connaissent des taux de mortalité évitables systématiquement plus élevés », explique Michael Mühlichen, co-auteur de l’étude et associé de recherche chez BiB.

Les années précédentes, l’Allemagne était déjà à la traîne par rapport à l’Europe occidentale. Selon une étude du BiB et de l’Institut Max Planck de 2024, l’Allemagne avait en 2000 un retard d’environ 0,7 an par rapport à l’espérance de vie moyenne à la naissance en Europe occidentale. En 2022, l’écart est passé à 1,7 an.

Cette tendance se poursuit aujourd’hui, notamment par rapport à des régions présentant une évolution particulièrement favorable, comme la Suisse.

Le nord-est de l’Allemagne a été particulièrement touché

Surtout dans le nord-est de l’Allemagne, de nombreuses personnes meurent de causes évitables. Cela concerne particulièrement les grandes pièces

• Mecklembourg-Poméranie occidentale,
• Saxe-Anhalt,
• Brandebourg,
• et le nord de la Thuringe
• et Basse-Saxe orientale.

L’équipe de recherche qualifie ces régions de « points chauds persistants ». Parallèlement, la mortalité évitable est plus faible dans le sud-ouest de l’Allemagne, mais reste élevée par rapport à l’Europe occidentale.

Parfois, le seul « point froid » du pays se trouvait là ; une région où relativement peu de personnes meurent de causes évitables. Il s’agissait de la région située entre Tübingen et Ulm (Bade-Wurtemberg).

Des chercheurs ont examiné dix pays européens

Pour leur analyse, les chercheurs ont évalué les statistiques officielles sur les causes de décès de 581 districts dans dix pays européens entre 2002 et 2019. Les dix pays comprenaient :

• Belgique
• Allemagne
• France
• Italie
• Pologne
• Suisse
• Slovaquie
• Espagne
• République tchèque
• et l’Autriche.

Il existe également des « points chauds » en dehors de l’Allemagne où le taux de mortalité évitable est relativement élevé. Ceux-ci comprenaient :

• Belgique
• Nord et nord-est de la France
• Autriche orientale
• et le sud-ouest de l’Espagne.

Mortalité la plus faible en Suisse, en Autriche et en France

Partout en Europe, le nombre de personnes décédées pour des causes évitables a diminué. Il existe néanmoins des différences régionales notables. En conséquence, la mortalité standardisée selon l’âge était la plus élevée en Europe de l’Est. Elle était au plus bas

pour les hommes en :

• Suisse centrale et occidentale
• régions autrichiennes voisines
• et le sud de la France

ainsi que pour les femmes

• Nord de l’Espagne
• France
• de Suisse
• et l’Autriche.

« L’Allemagne est clairement une exception »

La tendance selon laquelle le taux de mortalité standardisé selon l’âge est plus faible en Europe occidentale et méridionale qu’en Europe centrale et orientale a persisté tout au long de la période d’étude. « L’Allemagne, quant à elle, représente une exception claire à la simple division Est-Ouest », écrivent les chercheurs dans l’étude.

« Il occupe une position intermédiaire, avec une mortalité standardisée par âge inférieure à celle de ses voisins d’Europe de l’Est, mais toujours supérieure à celle de ses voisins d’Europe occidentale. »

Les raisons de la mauvaise performance de l’Allemagne

En termes d’espérance de vie, l’Allemagne se situe au bas de la liste des pays à revenu élevé, notamment en raison d’une mortalité accrue à long terme due aux maladies cardiovasculaires.

Les chercheurs ont identifié d’autres raisons expliquant les différences régionales, notamment l’efficacité différente de la détection précoce et du traitement des maladies. Mais le mode de vie de la population est également un facteur important.

« En particulier dans le domaine de la prévention, il existe encore un potentiel de rattrapage en Allemagne afin de lutter contre les facteurs de risque les plus courants tels que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, une alimentation malsaine et le manque d’exercice », a déclaré Mühlichen dans le communiqué de presse de BiB.

Les différents systèmes de santé ne sont pas la raison

Les inégalités régionales au sein d’un pays et au-delà des frontières nationales montreraient que les différents systèmes de santé nationaux n’en sont pas les seules raisons. Les facteurs socioéconomiques tels que le revenu, l’éducation et les perspectives d’emploi sont également cruciaux.

« Afin de réduire les décès évitables à long terme, les mesures de politique de santé devraient être encore plus étroitement alignées sur les besoins régionaux, qui découlent des conditions sociales ou des comportements liés à la santé », déclare le chef du groupe de recherche et co-auteur Pavel Grigoriev de BiB dans le communiqué de presse.

Comment améliorer votre santé en 7 étapes

Mais ce n’est pas seulement la politique qui est demandée : chaque individu peut aussi faire quelque chose pour sa santé. Selon la recommandation de Mühlichen, il s’agit des mesures suivantes :

1. Mangez sainement

Choisissez des aliments à base de grains entiers, beaucoup de fruits et légumes, de viande maigre, d’aliments non transformés, de poisson, de noix et d’huiles saines. Évitez les aliments sucrés, gras, salés et hautement transformés.

2. Faites de l’exercice régulièrement

Faites au moins 150 minutes d’exercice modéré par jour ou environ 75 minutes d’exercice d’intensité plus élevée. Marcher rapidement et monter les escaliers au quotidien peut faire une grande différence. L’entraînement de force et d’endurance améliore encore la condition physique.

3. Ne fumez pas

Le conseil de nombreux médecins : ne fumez pas. Le tabagisme augmente le risque de nombreux types de cancer et d’autres maladies. Cela s’applique également aux cigarettes électroniques. Arrêter de fumer améliore, entre autres, la fonction pulmonaire et la santé vasculaire.

4. Ne buvez pas d’alcool

De même, l’alcool peut augmenter le risque de maladies telles que le cancer et les maladies cardiaques. Par conséquent, réduisez votre consommation au minimum ou, idéalement, ne buvez pas du tout. Selon la Société allemande de nutrition, il n’existe pas de consommation d’alcool sans risque.

5. Entretenir des contacts sociaux

La solitude peut favoriser diverses maladies, dont la démence. Cela influence également des facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation ou l’exercice. Une interaction sociale régulière vous maintient en forme mentalement.

6. Évitez le stress si possible

Le stress est un catalyseur de nombreuses maladies comme l’hypertension artérielle. Essayez de réduire le stress, par exemple grâce à la méditation, au yoga, à l’exercice ou aux contacts sociaux.

7. Dormez suffisamment

Les experts recommandent de dormir au moins sept heures chaque nuit car le corps se régénère pendant le sommeil ; Les cellules sont réparées et les informations sont traitées dans le cerveau. Un sommeil adéquat a un effet positif sur la santé, en améliorant les fonctions cérébrales, en soutenant le système immunitaire et en réduisant le risque de maladies chroniques.

Examens préventifs importants selon l’âge

Mais des soins préventifs réguliers permettent également de détecter précocement d’éventuelles maladies, voire d’empêcher leur développement. Vous devez passer les examens suivants, tous pris en charge par votre assurance maladie, à partir de certaines tranches d’âge :

La mutuelle couvre les prestations suivantes :
les deux sexes :

à partir de 18 ans jusqu’à 35 ans :

• un bilan de santé général ponctuel

à partir de 35 ans:

• Un bilan de santé général tous les trois ans pour la détection précoce, par exemple, des maladies rénales, cardiovasculaires et du diabète
• un dépistage unique de l’infection par le virus de l’hépatite B et de l’hépatite C
• Dépistage du cancer de la peau (détection précoce) tous les deux ans

à partir de 50 ans :

• Coloscopie (coloscopie) pour la détection précoce du cancer du côlon, deux fois tous les dix ans ou tous les deux ans, un test de selles pour détecter le sang caché dans les selles

Femmes:

à partir de 20 ans

• un examen génital une fois par an pour la détection précoce du cancer

jusqu’à 25 ans:

• test annuel pour l’infection à chlamydia

à partir de 30 ans

• En plus du dépistage du cancer, un examen annuel des seins et de la peau

à partir de 35 ans:

• un dépistage combiné comprenant un examen cytologique et un test HPV tous les trois ans

à partir de 50 jusqu’à 75 ans :

• Une invitation au dépistage par mammographie tous les deux ans pour la détection précoce du cancer du sein

Hommes:

• à partir de 45 ans: examen annuel de dépistage du cancer des organes génitaux et de la prostate
• à partir de 65 ans (Hommes) : droit unique à une échographie pour la détection précoce des anévrismes de l’aorte abdominale

Aussi Examens dentaires préventifs (une fois tous les six mois), Vaccinations et Contrôles prénataux sont repris. Vous pouvez trouver une liste détaillée de tous les examens préventifs couverts ici.

Le désir de santé ne doit pas être un vain espoir. Prenez l’épanouissement en main.