« La perte auditive est le facteur de risque le plus important de la maladie d’Alzheimer à l’âge mûr. Si elle survient chez les personnes âgées de 45 à 65 ans et n’est pas traitée, le risque de maladie d’Alzheimer est considérablement augmenté à un âge avancé. » C’est avec ces mots que Linda Thienpont, responsable scientifique de l’Alzheimer Research Initiative à but non lucratif, s’est adressée au public dans un communiqué.
Il existe un problème particulier si les problèmes d’audition ne sont pas traités. Une nouvelle étude publiée dans la revue spécialisée auprès de près de 2 800 adultes montre que les appareils auditifs peuvent réduire le risque de démence de 33 pour cent, même chez les personnes âgées. L’effet sur les jeunes devrait être nettement plus important.
Le facteur de risque d’Alzheimer le plus important chez les jeunes
Le médecin souhaite attirer l’attention sur ce facteur de risque sous-estimé, qui est souvent mal traité comme tel, notamment par les plus jeunes. Par exemple, parce qu’ils hésitent à aller chez le médecin par vanité. Avec de graves conséquences. Parce que la perte auditive endommage notre cerveau.
« Les personnes qui ont des difficultés à entendre réagissent moins aux stimuli acoustiques. Beaucoup réagissent également en se mettant en retrait parce qu’elles ne peuvent plus suivre aussi bien les conversations ou se fatiguent rapidement », explique le médecin. Le cerveau est alors moins sollicité. Et : les performances mentales diminuent. « Cela augmente le risque de développer la maladie d’Alzheimer », prévient Thienpont.
C’est ce qui arrive avec la maladie d’Alzheimer
Selon la Société allemande Alzheimer, environ 1,8 million de personnes en Allemagne souffrent de démence, dont la plupart souffrent de la maladie d’Alzheimer.
Dans le cerveau des patients atteints de la maladie d’Alzheimer, les cellules nerveuses et les points de transmission entre elles meurent de plus en plus. Les dépôts croissants de protéines entre les neurones, appelés plaques amyloïdes, en sont responsables. De plus, les protéines tau se regroupent à l’intérieur de la cellule pour former ce qu’on appelle les neurofibrilles. Ces « déchets » du cerveau entraînent les symptômes bien connus des pertes de mémoire et même la perte de toutes les capacités cognitives et de la personnalité.
La Fondation Alzheimer propose de plus amples informations pour mieux comprendre la maladie : www.alzheimer-forschung.de
L’audition se détériore après la cinquantaine
Souvent, les personnes concernées ne remarquent même pas la perte de la capacité auditive ; cela se produit progressivement. Mais si l’environnement le demande de plus en plus souvent ou si le volume de la télévision doit être augmenté, c’est un signal d’alarme.
«À partir de la cinquantaine, votre audition peut se détériorer en raison de l’usure liée à l’âge», explique le médecin. Elle conseille : « Ne prenez pas cela à la légère, mais faites examiner régulièrement votre audition par un spécialiste. »
Votre audition subit des dommages au cours de votre vie
- Bruit,
- certains médicaments et
- Infections.
Dans la plupart des cas, ces déficits peuvent cependant être compensés par une aide auditive, explique Thienpont. La caisse d’assurance maladie prend en charge les frais jusqu’à une certaine limite. Toutefois, si la perte auditive est causée par une maladie, elle devra être traitée. Par exemple, en cas de troubles circulatoires et métaboliques ou de lésions de la colonne cervicale.
Dans la plupart des cas, ces déficits peuvent cependant être compensés par une aide auditive, explique Thienpont. La caisse d’assurance maladie prend en charge les frais jusqu’à une certaine limite. Toutefois, si la perte auditive est causée par une maladie, elle devra être traitée. Par exemple, en cas de troubles circulatoires et métaboliques ou de lésions de la colonne cervicale.
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Source des images : Getty Images
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Les principaux facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer
Outre la perte auditive, il existe d’autres facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer. Nous en avons regroupé onze :
- Mouvement: Ce qui est bon pour votre cœur l’est aussi pour votre cerveau. Cela implique de faire suffisamment d’exercice – au moins 2,5 heures par semaine est idéal.
- Forme mentale : Apprenez de nouvelles choses, même en vieillissant. Cela occupe votre cerveau. Qu’il s’agisse d’un instrument de musique, d’une langue ou de l’utilisation d’un ordinateur, essayez quelque chose de nouveau.
- Alimentation saine : Suivez le régime méditerranéen classique. Mangez beaucoup de fruits et légumes, d’huile d’olive et de noix. Choisissez du poisson plutôt que de la viande rouge.
- Contacts sociaux : Les activités sont plus amusantes en couple ou en groupe et vos cellules grises sont mises à rude épreuve. Organisez-vous pour faire du sport, jouer de la musique, jouer aux cartes ou cuisiner ensemble.
- Réduire l’excès de poids : Attention à ne pas peser trop de kilos. Une alimentation saine et une activité physique régulière vous y aideront.
- Dormir suffisamment : Assurez-vous de dormir suffisamment et suffisamment pour que le cerveau puisse décomposer les substances nocives et récupérer.
- Ne fumez pas : Fumer endommage également votre cerveau. Arrêtez de fumer, il n’est jamais trop tard.
- Évitez les blessures à la tête : Prenez soin de votre tête au quotidien et pendant le sport et portez par exemple un casque lorsque vous faites du vélo.
- Vérifiez l’hypertension artérielle : Faites vérifier régulièrement votre tension artérielle. L’hypertension artérielle doit absolument être traitée.
- Vérifiez le diabète : Gardez un œil sur votre taux de sucre dans le sang. S’il est trop élevé en permanence, vous devez prendre des mesures en consultation avec votre médecin.
- Traiter la dépression : Prenez bien soin de vous. Si vous vous sentez apathique ou déprimé pendant une longue période, il est logique de consulter votre médecin pour en clarifier la cause. La dépression ne doit pas rester sans traitement.
Ces conseils sont tirés de la brochure « Prévenir la maladie d’Alzheimer – Vivre sainement, vieillir sainement », dans laquelle tous les points sont expliqués en détail.
D’autres signes avant-coureurs de démence
La démence provoque des troubles qui affectent la mémoire, la pensée, le langage et l’orientation, écrit le portail « Dementia-behandeln.de ». Des changements dans le comportement social et la personnalité peuvent également être des symptômes.
