Que se passe-t-il lorsqu’une personne a constamment besoin d’admiration, profite des autres ou fait preuve de peu de compassion ? Cela peut créer un schéma épuisant dans la vie quotidienne d’une relation. Les disputes dégénèrent plus rapidement, la proximité diminue et la confiance diminue. Mais un partenariat a apparemment aussi un impact sur votre personnalité. Les expériences positives peuvent affaiblir le narcissisme et d’autres traits sombres au fil du temps.
Des psychologues de l’Université Friedrich Schiller de Jena ont évalué les données de 1925 couples. L’information provient de l’étude allemande à long terme « pairfam ». Les résultats ont été publiés dans la revue « Journal of Personality and Social Psychology ». Au départ, les personnes interrogées avaient en moyenne environ 36 ans. Trois enquêtes, espacées de deux ans chacune, ont enregistré des évolutions sur environ quatre ans.
Quand l’admiration devient plus importante que la proximité
Le narcissisme, le machiavélisme et la psychopathie ont été examinés. En psychologie, ces caractéristiques forment ce qu’on appelle la triade noire. Le narcissisme comprend, entre autres, l’autoglorification et un fort besoin de reconnaissance. Le machiavélisme décrit un comportement manipulateur et le fait de profiter des autres. Les traits psychopathiques s’expriment, par exemple, par une impitoyabilité et un manque de compassion.
De telles caractéristiques ne signifient pas automatiquement une maladie mentale. Ils surviennent avec des concentrations différentes chez de nombreuses personnes. « Chacun de nous porte ces traits de personnalité sous différentes formes. En règle générale, ils ne prennent pas de dimensions pathologiques », explique Anna Braig, psychologue à Iéna.
Les traits sombres rendent la vie relationnelle quotidienne plus difficile
Des traits plus sombres étaient associés à moins de satisfaction et à un attachement plus faible. Dans le même temps, les personnes concernées attendaient plus souvent quelque chose en échange de leur propre comportement. Les agressions verbales étaient également plus fréquentes. Cela n’a pas seulement changé votre propre expérience. Dans certains cas, l’évaluation de la relation du partenaire en a également souffert.
L’attente d’une réciprocité constante est particulièrement problématique. L’affection, le soutien ou les compromis deviennent alors rapidement une sorte de transaction de troc. Celui qui donne quelque chose exige quelque chose en retour. Dans des relations tendues, cela peut accroître la méfiance et exacerber les conflits.
Une bonne relation a un impact sur votre personnalité
L’évolution ne s’est pas seulement déroulée de la personnalité à la relation. Si le partenariat s’améliorait, les caractéristiques sombres diminuaient également partiellement. La satisfaction, la fiabilité et un engagement plus fort étaient associés à des changements plus favorables dans les caractéristiques examinées.
Braig décrit ainsi ce processus réciproque : « La personnalité et les relations ne se développent pas indépendamment les unes des autres. Au contraire, elles s’influencent mutuellement. » Cela signifie que l’examen n’enregistre pas seulement des traits de caractère fixes. Elle voit la personnalité comme quelque chose qui peut changer à travers des expériences récurrentes dans une relation.
Pourquoi le narcissisme a un impact particulièrement fort sur les relations
Parmi les trois traits examinés, le narcissisme a montré les liens les plus cohérents avec le développement relationnel. Une expression plus forte était plus souvent associée à moins de satisfaction et à une plus faible fidélité. Dans le même temps, le narcissisme réagissait apparemment plus fortement aux changements positifs au sein de la relation que le machiavélisme ou les traits psychopathiques.
Cependant, cela ne s’applique pas au trouble de la personnalité narcissique diagnostiqué. Différentes forces des caractéristiques de la population générale ont été examinées. Un partenariat ne remplace donc pas la psychothérapie et ne traite aucune maladie clinique.
La considération et la fiabilité changent les habitudes
À long terme, une relation stable peut encourager des comportements qui désamorcent les conflits. Cela implique plus de considération, des accords plus fiables et un besoin réduit de s’affirmer constamment. De telles expériences peuvent progressivement affaiblir les anciens schémas.
Le psychologue de la personnalité d’Iéna, Franz Neyer, l’exprime succinctement : « Vous pouvez grandir grâce à une relation et ainsi vous développer d’une manière socialement plus souhaitable. Le partenariat représente une sorte de thérapie. » Cela signifie un processus d’apprentissage social et non un traitement médical.
Les deux partenaires façonnent le développement
Les informations fournies par les deux partenaires ont permis d’examiner ce que l’on appelle les effets d’acteur et de partenaire. Cela permettait de distinguer la façon dont une caractéristique affectait sa propre perception de la façon dont elle influençait l’autre personne. Les changements ne se limitaient donc pas à une seule personne.
Une diminution des caractéristiques sombres pourrait être associée à une plus grande satisfaction chez le partenaire. À l’inverse, les conflits, l’agressivité et un faible attachement pourraient renforcer davantage les traits de personnalité défavorables. Les tendances positives et négatives peuvent s’alimenter les unes les autres au fil des années.
Quatre ans fournissent des preuves solides, mais pas des preuves
Les données capturent les changements à long terme sur environ quatre ans. Cependant, on ne peut en déduire une certaine cause. D’autres facteurs pourraient influencer en même temps la personnalité et les relations. Ceux-ci incluent le stress professionnel, les problèmes financiers, les enfants ou les problèmes de santé.
La révélation de soi a également des limites. Les gens n’évaluent pas toujours pleinement ou objectivement leur propre comportement. Le large échantillon et les enquêtes répétées fournissent néanmoins des preuves fiables d’un développement mutuel.
En résumé :
- Le narcissisme, le machiavélisme et les traits psychopathiques sont souvent associés à une moindre satisfaction relationnelle, un attachement plus faible et une plus grande agression verbale.
- Une relation positive peut affaiblir ces traits de personnalité sombres au fil du temps, notamment le narcissisme.
- Les résultats portent sur 1925 couples sur environ quatre ans, mais ne prouvent pas une cause précise et ne remplacent pas une psychothérapie.
Par Anne Bajrica
L’original de cet article « Un partenariat peut affaiblir les traits de personnalité sombres » vient de Smart Up News.
