Il fait froid dehors et il n’y a personne à l’intérieur avec qui faire des câlins. Soudain, tout homme à moitié apte semble intéressant. Mais la solitude est une mauvaise entremetteuse.
L’été, vous étiez célibataire et heureux. Vous avez rencontré des amis, êtes parti en voyage et avez profité de votre liberté. Une nouvelle relation ? Ne le faites pas. Vous vouliez d’abord vivre votre propre vie.
Chris Oeuvray est un conseiller psychologique spécialisé dans le narcissisme et le harcèlement. Elle fait partie de notre Cercle EXPERTS.
Nous sommes maintenant fin octobre. Il pleut dehors, les soirées rallongent et vos amis passent le week-end avec leur partenaire.
Vous ouvrez une application de rencontres.
Soudain, vous trouvez des hommes intéressants à qui vous n’auriez même pas répondu en juillet.
Est-ce que c’est de l’amour ? Ou cherchez-vous simplement quelqu’un pour réchauffer vos pieds froids ?
Quand la solitude change les exigences
Nous, les humains, avons besoin de lien social. La proximité, l’affection et le sentiment d’être important pour quelqu’un font partie de nos besoins psychologiques fondamentaux.
Si ces besoins restent longtemps insatisfaits, le désir d’une relation grandit. Être seul peut devenir plus visible, surtout pendant les saisons les plus sombres.
Il n’y a rien de mal à cela.
Cela devient problématique lorsque l’accent n’est plus mis sur la question de savoir si une personne est vraiment faite pour vous, mais plutôt sur sa disponibilité.
Vous négligez soudainement des caractéristiques qui, autrement, vous dérangeraient. Est-il à peine intéressé par votre vie ? Peut-être qu’il est juste timide. Il ne vous contacte que lorsque cela lui convient ? Il a certainement beaucoup à faire.
Vous commencez à excuser son comportement avant de vraiment le connaître.
Ceux qui recherchent désespérément un partenaire sont plus susceptibles de confondre attention et véritable intérêt.
Les choses se compliquent après une relation toxique
Les personnes qui viennent de quitter une relation toxique doivent être particulièrement prudentes.
Peut-être avez-vous lutté pendant des années pour être reconnu. Ils ont été critiqués, rejetés ou ont dû gagner l’amour encore et encore.
Maintenant, vous rencontrez quelqu’un qui vous complimente, vous contacte régulièrement et vous dit à quel point vous êtes merveilleux.
Enfin, quelqu’un s’intéresse à vous.
Le soulagement peut être grand. Mais cela ne dit pas grand-chose si cette personne est réellement un partenaire approprié.
Surtout après une relation stressante, il convient de faire la distinction entre le sentiment agréable d’être désiré et un véritable match.
Partagez-vous des valeurs similaires ? Pouvez-vous avoir des avis différents ? Se soucie-t-il de vos besoins même lorsqu’ils contredisent les siens ?
Un bon début n’est pas la preuve d’une bonne relation.
La phrase la plus dangereuse est : tout ira bien
Vous apprenez à connaître quelqu’un et vous remarquez assez rapidement que quelque chose ne va pas.
Il boit plus que vous ne le souhaiteriez. Il parle de manière irrespectueuse des autres. Il veut constamment savoir où vous êtes. Ou bien il se moque de choses qui sont importantes pour vous.
Vous auriez dit au revoir en été.
Réfléchissez maintenant : personne n’est parfait. Peut-être que ce sera le cas.
Bien entendu, un partenaire n’est pas obligé de répondre à tous vos souhaits. Des passe-temps ou des habitudes différents ne sont pas une raison pour rejeter quelqu’un.
Mais le manque de respect, le contrôle et le franchissement des frontières ne sont pas de petits défauts. En raison de la peur d’être seul, vous ne devez pas accepter les comportements qui vous rendent malheureux dans une relation.
Ne faites pas de l’hiver un test relationnel
Quand on fait la connaissance de quelqu’un, il n’est pas nécessaire de savoir tout de suite si cela mènera au grand amour. Vous pouvez vous rencontrer, rire, parler au téléphone et savoir si vous vous aimez.
Cela prend du temps.
Cependant, surtout lorsque le désir de proximité est grand, le désir d’engagement surgit rapidement. Des week-ends ensemble, des projets de vacances et peut-être même l’idée de passer Noël ensemble.
Cela crée des attentes avant d’avoir rencontré l’autre personne dans différentes situations.
Apprenez à le connaître d’abord.
Comment se comporte-t-il lorsque vous annulez une réunion ? Comment gère-t-il la déception ? Peut-il s’excuser ? Tient-il ses engagements ?
Faites attention à savoir si ses paroles et son comportement correspondent.
Car ce n’est pas la rapidité qui détermine la qualité d’une relation, mais ce qui se développe réellement entre deux personnes.
Trois questions avant le prochain rendez-vous
Avant de vous lancer tête baissée dans une nouvelle relation, répondez à trois questions.
- Est-ce que j’aimerais aussi faire connaissance avec cette personne cet été ? Ou est-ce surtout intéressant parce que je ne veux pas être seul en ce moment ?
- Est-ce que je l’aime bien ou est-ce que j’aime son attention ? Est-ce que j’attends avec impatience sa personnalité, ses pensées et notre échange ? Ou surtout parce que quelqu’un va enfin m’écrire à nouveau ?
- Puis-je dire non sans craindre de le perdre ? Si vous commencez à repousser vos limites pour ne pas décevoir quelqu’un, vous devriez y regarder de plus près.
Vous n’êtes pas obligé d’avoir une réponse parfaite. Mais vous devriez être honnête avec vous-même.
Un partenaire n’est pas un radiateur
Bien sûr, vous pouvez tomber amoureux en automne. Vous pouvez aspirer à la tendresse, faire connaissance avec quelqu’un et passer de merveilleuses soirées en couple.
Mais une nouvelle relation devrait enrichir votre vie et ne pas seulement combler une lacune. Entretenez vos amitiés. Faites des choses qui vous rendent heureux. Organisez votre quotidien pour que vous vous sentiez à l’aise même sans partenaire.
Cela ne vous protège pas de toutes les déceptions. Mais cela vous aide à entrer dans une relation par intérêt pour une personne et non par peur d’être seul. Et si vous cherchez vraiment quelqu’un avec qui faire des câlins, dites-le. Ne promettez pas l’amour si vous voulez juste de la compagnie.
Car lorsque le soleil brille à nouveau au printemps, vous devriez toujours aimer la personne à vos côtés. Pas seulement sa couverture chaude.
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Source des images : Chris Oeuvray
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« Mortel amoureux » de Chris Oeuvray.