Pendant que les relations sexuelles avec votre partenaire se mettent au travail, il se peut que l’un de vous, ou même les deux, ait un film complètement différent en tête. Peut-être qu’il commence tout juste un film mental dans lequel il couche avec deux femmes. Et dans son esprit, elle voit les mains fortes et le cul ferme d’une star hollywoodienne bien entraînée. Mais qui sait ? Très peu de gens l’admettent.
Le cinéma mental pendant les rapports sexuels est la règle
Heike Melzer, neurologue et thérapeute de couple et sexologue de Munich, ne trouve ni répréhensible ni tromperie sur le partenaire. Parce que : « Les pensées sont libres ».
Elle pense immédiatement à un livre intitulé « Le sexe dans la tête », pour lequel on demandait aux étudiants ce qu’ils pensaient lorsqu’ils avaient des relations sexuelles. Le résultat a été que le cinéma mental est plus la règle que l’exception – avec différents espaces mentaux allant du sexe avec des acteurs, des voisins et des ex-partenaires aux fantasmes homoérotiques ou abusifs et aux scènes pornographiques.
Partager votre tête cinéma avec votre partenaire ? Peut se retourner contre vous
Heike Melzer ne partagerait pas forcément des scènes de cet « écran » avec son partenaire car cela pourrait être perçu comme blessant. « Surtout si quelqu’un a des craintes, il peut aussi percevoir cela comme une dévalorisation pour lui-même », souligne-t-elle.
« Souvent, il ne s’agit pas d’un fantasme fondamental selon lequel vous aspirez toujours à quelqu’un, mais simplement d’une scène qui vous passe par la tête. Pourquoi devriez-vous en discuter avec votre partenaire ? Cela ne fait que créer des problèmes », explique le sexologue.
Elle a un autre point de vue : « Les pensées excitantes sont en fait des pensées que vous pouvez également utiliser pour votre partenaire et pour la sexualité du partenaire. »
Cependant, certains amoureux peuvent aussi être effrayés par leurs propres « pensées étrangères ». Faut-il alors les repousser ? « Ne le repoussez pas », dit Melzer. Elle conseille d’adopter une perspective différente : « Vous devriez simplement vous dire : ce sont mes ressources et j’y puise. » Alors vous vous laissez dériver dans la légèreté et regardez de manière créative ce qui se passe dans votre tête.
Si tu te censures trop, ton désir disparaîtra
Heike Melzer déconseille même de se conditionner négativement, dans le sens : « Oh, les pensées interdites – elles sont vraiment mauvaises – négatives ». Ensuite, selon l’expert, il ne faut pas être surpris si vous finissez par perdre le désir. Parce que dans la sexualité, il faut quelque chose de complètement différent : une certaine désinhibition. « Et c’est aussi très bien de ne pas se censurer ou se séparer autant que l’on aimerait le faire autrement », explique Melzer.
Au lieu de cela, il est plus bénéfique de s’endormir dans la légèreté et la liberté. «Même en vieillissant, on peut encore avoir des pensées jeunes ou audacieuses», précise la sexologue. Ce qui est censé être interdit crée aussi chez eux des tensions. Elle conseille : « Desserrez simplement le frein à main dans votre tête ! »
dpa
