Une équipe de spécialistes du comportement de l’University College London a découvert que pour les fumeurs de longue date, une seule cigarette réduit la durée de vie d’environ 20 minutes. Ils ont publié un éditorial dans la revue Dépendance décrivant leur étude qui a examiné la durée de vie des fumeurs au Royaume-Uni
De nombreuses recherches démontrent que fumer des cigarettes constitue un risque grave pour la santé : il a été décrit comme la principale cause de maladies évitables aux États-Unis. Pourtant, plus de 6,5 millions de personnes vivant au Royaume-Uni sont actuellement considérées comme des fumeurs. Dans cette nouvelle étude, l’équipe de l’UCL a adopté une autre approche pour convaincre les gens d’arrêter de fumer, en soulignant les méfaits qu’une seule cigarette peut causer.
Les chercheurs ont extrait les statistiques de la British Doctors Study pour trouver des données sur la mortalité des hommes vivant au Royaume-Uni et de la Million Women Study pour les femmes. Ils ont calculé l’impact du tabagisme sur la longévité jusqu’au niveau d’une seule cigarette pour les deux sexes. Ils ont constaté que parmi les fumeurs de longue date, une seule cigarette réduit l’espérance de vie de 17 minutes pour les hommes et de 22 minutes pour les femmes.
Ils ont également constaté que les données des deux sources confirmaient les conclusions précédentes selon lesquelles les dommages causés par le tabagisme sont cumulatifs et que les avantages obtenus en arrêtant de fumer dépendent de plusieurs facteurs, notamment l’état de santé actuel, la durée de vie d’une personne et le nombre de cigarettes qu’elle fume par jour. .
L’équipe de recherche a en outre noté que les avantages généraux de l’arrêt du tabac peuvent être répartis en jours, semaines, mois, voire années. Ne pas fumer pendant une semaine, par exemple, peut empêcher une réduction d’un jour de la longévité ; le faire pendant quelques mois pourrait empêcher une réduction de la longévité d’une semaine complète.
Ils notent également qu’arrêter de fumer à un âge relativement plus jeune peut rapporter plus d’avantages qu’arrêter à un âge plus avancé ; Il a été démontré par exemple qu’arrêter à 40 ans réduit jusqu’à 90 % le risque de mourir de maladies associées au tabagisme.
