Parfois, nous sommes tellement concentrés sur ce que nous DEVONS faire que nous oublions d’éliminer ce que nous NE DEVONS PAS faire. Si vous cherchez à devenir sobre, voici 8 choses que vous ne devriez PAS faire :
1. Ne fréquentez pas les gens qui vous disent que vous êtes impuissant face à l’alcool. Oui, je fais ici spécifiquement référence aux AA et à leurs 12 étapes idiotes, mais cela s’applique également à d’autres personnes dans votre vie. Beaucoup d’entre nous ont des amis ou des membres de la famille qui croient à l’idée d’« impuissance » de l’alcoolisme, et ils sont plus que ravis de vous convaincre que vous êtes impuissant. Ne tombez pas dans le panneau !
2. Ne fréquentez pas des amis, des membres de votre famille ou des collègues qui consomment de l’alcool. S’entourer de personnes qui apprécient le style de vie que vous cherchez à éviter équivaut à un échec. Si vous n’avez pas actuellement d’amis qui s’orientent vers une direction plus saine, assurez-vous au moins de limiter votre exposition à de telles influences négatives.
3. Ne continuez pas à revivre et à ressasser les erreurs du passé. Peu importe à quel point vous pensez au passé ou regrettez les erreurs que vous avez commises, VOUS NE POUVEZ PAS LE CHANGER. Ne perdez pas de temps à vous concentrer constamment sur ce que vous étiez autrefois – comme le souhaitent les Alcooliques anonymes – mais concentrez-vous sur ce que vous voulez devenir !
4. N’ignorez pas ce que votre corps essaie de vous dire. Il y a de fortes chances que si vous luttez contre une dépendance à l’alcool, vous souffriez également de problèmes de santé modérés à graves. N’ignorez pas ces signes ! C’est la façon dont votre corps vous dit que quelque chose ne va pas du tout à l’intérieur. à moins que vous ne changiez radicalement votre style de vieune mort prématurée est inévitable.
5. Ne continuez pas à faire les mêmes choses si vous voulez des résultats différents. En d’autres termes, dès que vous commencerez à faire quelque chose de différent, vous obtiendrez des résultats différents ! En fin de compte, vous devrez CHANGER VOS HABITUDES si vous voulez vraiment voir des résultats différents.
6. Ne laissez pas une erreur ruiner votre résolution. Nous faisons tous des erreurs, mais nous avons tous la possibilité d’essayer à nouveau. Ce qu’il faut retenir, c’est que l’échec à arrêter de boire n’est PAS le reflet de vous, mais de la STRATÉGIE que vous avez employée. Essayez une approche différente et vous obtiendrez des résultats différents !
7. Ne gardez pas articles de bar à votre domicile ou à votre travail. Beaucoup de gens veulent arrêter de boire, mais ils gardent leur placard de cuisine rempli de vin, de bière et de verres à liqueur. Si vous faites cela, vous vous dites que vous avoir l’intention de boire En gardant ces rappels quotidiens dans votre vie, débarrassez-vous-en. Changer d’environnement pourrait être le moyen le plus simple et le plus rapide d’éliminer l’alcool de votre vie.
8. Ne parlez pas et n’agissez pas comme si vous étiez alcoolique. La façon dont vous parlez ou agissez est ce qui vous ancre dans le style de vie que vous avez actuellement. Pour sortir de votre situation actuelle, vous devez parler/agir comme si vous étiez DÉJÀ une personne différente et que vous meniez DÉJÀ un style de vie sobre. Vous devez jouer le rôle pour devenir ce que vous souhaitez devenir !
Devenez sobre en évitant les mauvaises habitudes
Le meilleur dans le fait de NE PAS faire quelque chose de mal, c’est que vous laissez ensuite de la place pour que de bonnes choses arrivent dans votre vie. Et quoi de mieux que de devenir sobre ?
Décidez d’ARRÊTER de faire les choses qui vous retiennent. Vous découvrirez bientôt que toutes les bonnes choses – celles que vous avez toujours désirées – vont soudainement arriver dans votre vie. Pourquoi ne pas commencer votre parcours pour devenir sobre dès aujourd’hui ? ♦
