Apprendre à détester l'alcool

Souvenez-vous des mauvais moments. Se rappeler les nombreux mauvais souvenirs que vous avez vécus avec l’alcool est une base solide pour apprendre à le détester. J’ai déjà appelé cela le plus grand secret de la sobriété, car de nombreux buveurs à problèmes ne le font qu’occasionnellement, au lieu de l’utiliser comme une stratégie délibérée. Vous avez surmonté un « cœur brisé » en vous rappelant les mauvais moments que vous avez passés avec quelqu’un. De même, vous pouvez développer une haine envers l’alcool en vous rappelant à quel point il est détruit ta vie.
Reconnaissez que cela vous fait encore mal. L’alcool est mauvais pour vous à tous les niveaux. De votre santé physique et mentale à votre famille, vos finances et vos objectifs futurs. Remarquer à quel point il détruit TOUJOURS votre vie est une autre façon de commencer à détester l’alcool. Vous ne toléreriez pas qu’un petit ami ou une petite amie vous cause autant de douleur et d’angoisse dans la vie, alors ne laissez pas l’alcool le faire non plus !
Remarquez ce que cela fait aux autres. Nous connaissons tous quelqu’un dont la vie s’est détériorée à cause de l’abus d’alcool. A-t-il l’air plus âgé qu’il ne l’est en réalité ? A-t-il souffert d’un mariage brisé ou d’une ruine financière à cause de l’alcoolisme ? Peut-être a-t-il même eu des ennuis avec la justice. Si vous avez déjà eu un ami dont le mariage s’est effondré, vous avez probablement pu remarquer les signes bien avant que cela ne se produise. Adoptez la même approche avec votre relation avec l’alcool : apprendre des erreurs des autres.