Après la séance à table du petit-déjeuner, une séance aux toilettes s’impose ? Si vous ressentez cela, vous n’êtes pas seul.
L’envie de déféquer pendant ou après le premier repas de la journée est un phénomène courant. Il existe un terme technique pour cela en médecine : réflexe gastrocolique. Presque une personne sur deux est touchée à des degrés divers, explique la gastro-entérologue Petra Jessen dans le magazine « Apotheken Umschau ».
Le réflexe gastrocolique provoque une envie de déféquer après le petit-déjeuner
Et c’est ce qui se cache derrière : manger et boire remplit l’estomac. Cela active certains récepteurs qui envoient un signal au côlon. Résultat : il bouge davantage, ce qui signifie que les selles se dirigent plus loin vers le rectum – et on a le sentiment : « Je dois bientôt aller aux toilettes !
«Ce réflexe est particulièrement prononcé le matin et dépend du type de petit-déjeuner», explique Petra Jessen. Un petit-déjeuner sucré comme le muesli au chocolat ou les petits pains à la confiture provoque une plus grande irritation des intestins. L’expert recommande un petit-déjeuner équilibré – avec suffisamment de temps.
Quand devriez-vous aller chez le médecin
À propos : lorsque le réflexe gastrocolique se déclenche, vous n’avez généralement pas besoin de courir directement aux toilettes. L’envie de déféquer peut toujours être contrôlée.
Mais que se passe-t-il s’il est difficile de le supprimer ? Certains facteurs peuvent augmenter le réflexe gastrocolique : selon Petra Jessen, outre le syndrome du côlon irritable, il s’agit notamment des intolérances alimentaires et du stress.
Toute personne qui subit constamment une pression soudaine et presque incontrôlable dans les selles devrait prendre rendez-vous avec un gastro-entérologue. Cela est encore plus vrai lorsque des plaintes comme
- diarrhée,
- Peine
- et du sang dans les selles
se joindre à.
dpa
