Notre maison est une partie importante de notre identité. Ce n’est pas seulement un endroit où se trouvent des meubles, mais un espace auquel nous associons des souvenirs, des habitudes et des sentiments.
Lorsque, en tant que nouveau partenaire, j’entre dans un appartement dans lequel il ou elle vivait auparavant avec son ex, j’entre d’abord dans un environnement de vie fini. Les meubles sont déjà là, les pièces ont leurs fonctions, il y a peut-être certaines odeurs, couleurs ou objets.
La psychologue résidentielle Inka Aniol est synonyme de divertissement, de connaissances et de valeur ajoutée sur les thèmes de l’habitat, de la psychologie et de l’immobilier et aide les personnes à créer un cadre de vie qui leur convient vraiment, ainsi qu’à leur personnalité. Elle fait partie de notre réseau d’experts EXPERTS Circle.
Tout raconte une histoire, mais pas la mienne. « Son après-rasage reste en l’air, pourquoi n’a-t-il pas utilisé le mien tout de suite ? chantait Herbert Grönemeyer. La chanson décrit ceci : «Ménage à trois« Je me sens plutôt bien, même si la situation initiale est un peu différente dans ce cas.
C’est la psychologie derrière ce sentiment
Vivre est affaire d’appartenance et d’efficacité personnelle. Nous ne voulons pas être quelqu’un qui vient d’arriver ici. Nous souhaitons façonner activement notre environnement, nous l’approprier et marquer notre territoire. En psychologie on parle d’« appropriation » et de « territorialité ». Il s’agit donc bien plus que de savoir si nous aimons le canapé jaune. Il s’agit de quelque chose de plus fondamental : suis-je un égal ici ? Mes besoins sont-ils pris en compte ? Puis-je laisser des traces ?
Il ne suffit pas de remplacer des meubles individuels
Remplacer simplement le lit double ne suffit généralement pas. Si déménager dans un nouvel appartement n’est pas possible, il est bon de faire le plus possible ensemble. Il peut également être utile de repenser non seulement les couleurs des meubles et des murs, mais également les fonctions de la pièce. L’ampleur sensible du changement est très individuelle. Cela va de « changeons les coussins » à « veuillez tout réinitialiser aux paramètres d’usine ».
Pour que « son appartement » devienne notre maison
Premièrement, tous deux devraient connaître leurs besoins en matière de logement. De quoi ai-je besoin pour me sentir bien ? Calme? Retraite? Commande? Couleur? Une chambre pour des amis ? Votre endroit préféré ?
Ensuite, vous devriez jeter un nouveau regard sur l’appartement ensemble. Non pas qu’est-ce que je peux garder, mais qu’est-ce qui nous convient ? Qu’est-ce qui nous fait du bien tous les deux ?
Ces questions peuvent être utiles pour un nouveau départ
Échangez des idées et répondez aux questions ensemble.
- Où est-ce que je me sens encore étrange ? Ne restez pas généraliste, mais regardez-le pièce par pièce.
- Qu’est-ce qui déclenche exactement ce sentiment ? Objets, odeurs, couleurs, meubles, agencement de la pièce ou fonction de la pièce ?
- Quels sont mes besoins en matière de logement ? Ai-je besoin de retraite, de paix, d’ordre, de communauté, de couleur ou de certaines choses personnelles ?
- Où est ma place? Les effets personnels des deux partenaires sont-ils également visibles et font-ils naturellement partie de l’appartement ?
- Un changement d’établissement est-il suffisant ? Ou une nouvelle fonction spatiale permettrait-elle un véritable nouveau départ ?
- Que se passe-t-il entre nous si nous ne sommes pas d’accord ?
Si le sujet suscite à plusieurs reprises des disputes, des retraits ou des accusations, il vaut la peine de regarder « par-dessus le côté » du besoin sous-jacent d’appartenance et d’égalité.
Pour qu’à la fin vous puissiez dire tous les deux : je ne suis pas en visite ici, je suis chez moi.
