Pour de nombreuses personnes, le désir d’une relation stable et amoureuse est l’une de leurs grandes résolutions du Nouvel An. En 2026, cela devrait enfin fonctionner : arriver, se laisser aller, être vu. Mais plus ce désir devient fort, plus la tentation de s’optimiser est souvent grande. Écoutez mieux, réagissez plus sereinement, paraissez plus confiant, soyez plus attirant. Comme si l’amour pouvait être forcé par l’autocorrection.
Cependant, mon conseil personnel le plus important pour cette résolution est étonnamment simple – et en même temps le plus difficile : acceptez-vous tel que vous êtes.
Une recherche réussie d’un partenaire repose sur une prémisse importante
Beaucoup de gens recherchent un partenaire avec une liste intérieure de défauts. Trop émotif, trop rationnel, trop impatient, trop prudent, trop bruyant, trop calme. Cette liste se déroule en arrière-plan, souvent inaperçue, et façonne chaque rencontre. Quiconque se remet constamment en question envoie exactement ce signal au monde extérieur. Pas consciemment, mais perceptible.
S’accepter ne signifie pas rester immobile ou célébrer ses propres faiblesses. Cela signifie comprendre votre propre personnalité dans son ensemble. Vos atouts, vos particularités, vos côtés sensibles, votre façon de penser, de ressentir, d’agir, rien de tout cela n’est arrivé par hasard. Il raconte votre histoire. Et c’est précisément cette histoire qui vous rend unique.
Les beaux aspects de notre propre caractère sont souvent sous-estimés dans la recherche de proximité. Humour, chaleur, loyauté, curiosité, profondeur, fiabilité, passion – tout cela peut être consciemment mis en valeur. Quiconque connaît ses points forts et ne les minimise pas ne semble pas égocentrique, mais plutôt cohérent. L’authenticité vient du fait de ne pas se corriger constamment.
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Source des images : Stefan Woinoff
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« Il est amoureux de vous ! : Soyez vous-même et il tombera amoureux » par le Dr Stefan Woinoff.
Arrêtez de lutter contre vos difficultés relationnelles
Et les côtés les plus difficiles ? Il n’est pas nécessaire de les combattre constamment. Bien sûr, il existe des schémas qui ne sont pas bons pour nous-mêmes ou pour les autres. Mais une autodiscipline permanente au nom des compétences relationnelles ne conduit généralement pas à la proximité, mais plutôt à une tension intérieure. Quiconque se contrôle constamment a du mal à s’ouvrir. La croissance ne se produit pas par l’autodérision, mais par la bienveillance envers soi-même.
Les gens ne tombent pas amoureux des façades parfaites. Vous tombez amoureux de l’authenticité. Chez quelqu’un qui est en contact avec lui-même, qui n’aplanit pas tous les bords, mais qui se défend – même avec ses pauses. Paradoxalement, cette attitude est souvent le moment où les relations commencent véritablement à s’approfondir.
Si vous souhaitez trouver votre partenaire pour la vie en 2026, faites de l’acceptation de soi votre résolution la plus importante. Non pas comme une phrase vide de sens, mais comme une décision intérieure. La bonne personne ne recherche pas la meilleure version de vous-même, mais la vraie.
Vous pouvez en savoir plus sur cette approche dans mon livre « Il est amoureux de vous. Soyez qui vous êtes et il tombera amoureux ».
Noël est la fête de l’amour. Malgré cela – ou peut-être à cause de cela – le festival et les jours qui suivent posent des défis aux couples et aux célibataires. Dans le calme de la fin de l’année, les problèmes relationnels que le rythme effréné du quotidien occulte habituellement deviennent visibles. D’un autre côté, certains célibataires souffrent de leur propre manque d’engagement, surtout maintenant, car leur désir de partenariat est grand.
Team Love donne de précieux conseils sur la façon dont les couples et les célibataires peuvent profiter de ce moment, grandir personnellement et gagner en confiance.
Avez-vous vécu une histoire d’amour particulière entre Noël et le Nouvel An que vous aimeriez partager ? Alors s’il vous plaît écrivez-nous [email protected] .
Dr méd. Stefan Woinoff est spécialiste en médecine psychosomatique et psychothérapie à Munich. En tant que psychodramathérapeute, auteur et expert relationnel sur la plateforme « 50plus-Treff.de », il accompagne les personnes dans des thérapies individuelles, de couple et de groupe. Il fait partie de notre Cercle d’Experts. Le contenu représente son opinion personnelle basée sur son expertise individuelle.
