Sonja Lyubomirsky, chercheuse sur le bonheur et mère de quatre enfants, propose deux conseils simples mais efficaces que les parents peuvent utiliser pour accroître le bien-être de leurs enfants. « La clé du bonheur est de se sentir aimé et connecté aux autres », a déclaré à CNBC le professeur de psychologie de l’Université de Californie à Riverside.
Selon Lyubomirsky, il est important d’apprendre aux enfants à avoir des conversations plus approfondies. « Avoir une conversation profonde et significative est le meilleur moyen de se sentir connecté aux autres », dit-elle.
Un chercheur en bonheur donne deux conseils aux parents : « Le contact physique est crucial pour le développement des enfants »
Les parents devraient encourager leurs enfants à être curieux des intérêts de leurs amis, à poser davantage de questions et à avoir des conversations plus approfondies, que ce soit avec des amis, des enseignants ou des proches.
Selon Lyubomirsky, un autre point clé est l’importance de la proximité physique. « Les contacts physiques, comme les câlins et les câlins, sont cruciaux pour le développement des enfants », souligne-t-elle. Ceci est souvent négligé, surtout à mesure que les enfants grandissent. La chercheuse fait encore parfois des câlins à son fils de 24 ans. « Je pense qu’il aime ça », a déclaré Lyubomirsky.
L’expert explique : Lorsque les parents font ces 9 choses, leur enfant quitte la maison plus heureux
La chercheuse pédagogique Reem Raouda étudie également le bonheur des enfants : selon le magazine professionnel américain « CNBC Make It », elle a examiné plus de 200 enfants. Elle arrive à la conclusion que les enfants heureux et résilients grandissent dans des familles où les matinées ne sont pas caractérisées par une activité mouvementée mais par une connexion émotionnelle.
Ce qui compte, c’est le sentiment de sécurité qu’un enfant se sent avant de quitter la maison. Neuf rituels simples jouent un rôle que les parents peuvent consciemment intégrer dans leur vie quotidienne.
