Comment survient l’envie de tousser ?
La toux peut faire mal, mais c’est une réaction irritante nécessaire pour dégager les voies respiratoires. En crachant, le mucus bronchique et les corps étrangers sont transportés de l’intérieur des poumons vers l’extérieur. Lorsque la membrane muqueuse des voies respiratoires inférieures est irritée par des polluants, des corps étrangers ou des agents pathogènes, le réflexe de toux se produit.
Les agents pathogènes se déposent toujours en premier sur la muqueuse et colonisent ainsi les voies respiratoires, auxquelles la muqueuse réagit en augmentant la production de mucus. La toux élimine finalement le mucus et les agents pathogènes des poumons et des bronches.
Quelles sont les causes de la toux ?
De nombreuses maladies s’accompagnent de toux, même si ce n’est souvent qu’un symptôme parmi tant d’autres. Les causes les plus fréquentes sont les maladies suivantes : rhume, grippe, bronchite ou sinusite chronique. Pour en connaître la cause, vous devez observer les autres symptômes de la maladie – par exemple, si vous souffrez d’essoufflement, de douleurs thoraciques ou d’une forte fièvre et qu’aucune amélioration n’est prévisible, vous devez consulter un médecin.
Combien de temps faut-il pour que la toux disparaisse ?
Une toux prolongée est gênante et peut susciter des inquiétudes, même si dans la plupart des cas, cela est infondé. Il est normal qu’une toux vous accompagne jusqu’à quatre à six semaines après une infection des voies respiratoires supérieures.
La toux est définie comme chronique si elle persiste plus de huit semaines. Cependant, vous devez être particulièrement prudent avec les enfants ou les personnes âgées et surveiller les maladies concomitantes telles que la fièvre ou la respiration. Important : si vous ne vous sentez pas bien et ne constatez aucune amélioration de l’évolution de la maladie, vous devez toujours contacter votre médecin par mesure de précaution.
Qu’est-ce qui aide contre la toux ?
Si vous ne souhaitez pas recourir immédiatement à des médicaments puissants, nous pouvons vous recommander les remèdes maison suivants. Ils peuvent soutenir positivement l’évolution de la maladie et vous aider à vous rétablir :
- Bains froids Dissoudre les sécrétions du nez et des bronches :
- Les bains avec un additif d’huile d’aiguilles de menthol, d’eucalyptus, de thym ou d’épinette favorisent la circulation sanguine, soulagent les douleurs corporelles et augmentent la température corporelle. Ses huiles essentielles libèrent les sécrétions du nez et des bronches.
- Instructions: Remplissez la baignoire d’eau tiède à 38 degrés et baignez-vous pendant dix minutes. Si vous avez des problèmes circulatoires, remplissez la baignoire à moitié seulement. Si vous avez de la fièvre, évitez de prendre un bain car cela exercerait trop de pression sur le corps.
- Wrap aux pommes de terre conservez la chaleur et libérez-la en continu : faites cuire quatre à six tubercules de taille moyenne jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Placez-la au milieu d’un torchon que vous aurez préalablement recouvert de papier absorbant. Pour faire un tour de poitrine, enveloppez le tissu de manière à créer un paquet d’environ 20 sur 20 centimètres. Pour faire un tour de cou, enroulez le mélange de pommes de terre. Écrasez ensuite soigneusement les pommes de terre. Placez le foulard sur votre poitrine ou nouez-le autour de votre cou et fixez-le avec un foulard. Retirez le paquet lorsqu’il n’est plus chaud.
- tisanes peut atténuer une toux sèche ou détacher le mucus :
- Aide contre une toux sèche, par exemple : B. un mélange de thé de 25 grammes de racine de guimauve avec 20 grammes de mousse d’Islande, 20 grammes chacun de fruits d’anis et de fenouil et 15 grammes de tilleul. Versez trois tasses d’eau bouillante sur six cuillères à café du mélange d’herbes et laissez infuser pendant dix minutes. Boire trois tasses par jour sucrées avec un peu de miel. Le mucilage favorise, entre autres, un mélange à parts égales de tussilage, de coton et de réglisse. Versez une cuillère à café du mélange par tasse avec de l’eau bouillante et laissez infuser une dizaine de minutes. Boire trois tasses par jour.
- Prudence: Ne traitez pas la toux expectorante avec du thé anti-irritant. Ne mélangez pas le thé qui favorise la toux et supprime la toux.
- Thé à l’oignon facilite la toux :
- S’il y a du mucus tenace dans les bronches, le thé à l’oignon peut faciliter la toux. Les oignons contiennent des huiles de moutarde contenant du soufre, qui ont un effet désinfectant.
- Instructions: Emincez un oignon et faites-le mijoter dans un demi-litre d’eau pendant environ cinq minutes. Passer le bouillon au tamis et sucrer avec un peu de miel. Boire jusqu’à quatre tasses par jour aussi chaud que possible.
- Vapeurs chaudes liquéfier le mucus :
- Le thym, l’eucalyptus, la menthe poivrée aident une toux qui produit beaucoup d’expectorations en liquéfiant le mucus.
- Instructions: Portez à ébullition deux litres d’eau. Versez l’eau dans une casserole et ajoutez quelques gouttes d’une des huiles. Ensuite, placez votre visage au-dessus du bol, couvrez-vous la tête avec une grande serviette et inspirez et expirez profondément par le nez pendant dix minutes. Attention : les enfants ne doivent pas inhaler des vapeurs chaudes contenant des huiles essentielles – risque d’étouffement !
Quels remèdes maison sont efficaces contre la toux chez les bébés et les enfants ?
Vous devez veiller à utiliser des remèdes maison particulièrement doux contre la toux, en particulier chez les enfants et les bébés. De plus, de nombreux enfants refusent le sirop contre la toux fait maison à base d’oignons ou de radis en raison de son goût intense. Nous avons donc les conseils suivants pour vous :
- Chéri: Grâce à ses effets antibactériens, le miel peut être considéré comme une arme à tout faire contre la toux ou d’autres symptômes du rhume. Une ou deux cuillerées de miel dissoutes dans du lait tiède soulagent l’envie de tousser et apaisent la muqueuse irritée de la gorge.
- Jus de cassis: La plupart des enfants aiment le jus et il contient beaucoup de vitamine C, qui a un effet bénéfique sur le rhume et la toux et renforce le système immunitaire. Utilisez uniquement du jus non sucré ; vous pouvez éventuellement le diluer avec de l’eau chaude.
