Une crise cardiaque est toujours une urgence, même si le cœur continue de battre. Chaque minute sans oxygène provoque des dommages à la zone du muscle cardiaque qui n’est plus suffisamment alimentée.
Les dix à quinze premières minutes sont cruciales. Si le cerveau ne reçoit pas d’oxygène pendant une longue période, tout est vain. Le magazine de santé « Apotheken Umschau » montre quels sont les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque que vous devez connaître et ce qui se passe après une crise cardiaque.
Si vous présentez des signes avant-coureurs d’une crise cardiaque, vous devez immédiatement composer le 112.
Si vous remarquez des signes avant-coureurs d’une crise cardiaque, vous devez agir immédiatement. « En cas de doute, ne prenez aucun risque et appelez le centre de secours au 112 », conseille le cardiologue Thorsten Kessler, chef de l’unité de douleur thoracique au Centre cardiaque allemand de Munich. Vous devez faire attention à ces signes :
- douleur intense dans la poitrine et derrière le sternum, qui peut irradier vers les bras, le dos, le cou, la mâchoire, les omoplates ou le haut de l’abdomen.
- brûlure grave ou sensation d’oppression ou de pression dans la poitrine
- Symptômes associés tels que l’essoufflement,
- Nausée,
- Vomir,
- transpiration et sueurs froides,
- Vertiges,
- inconscience
- et la peur.
- Important à savoir : Les douleurs mammaires sont souvent moins sévères chez les femmes.
Après cela, l’organe reste vulnérable
Une fois le cœur sauvé grâce à une intervention dans le laboratoire de cathéter, ce n’est que la première étape. Cela ne veut pas dire que c’est guéri. La maladie sous-jacente demeure et l’organe reste vulnérable. Après le traitement d’une crise cardiaque aiguë, de nombreux patients se tournent d’abord vers une rééducation cardiologique, qui commence idéalement immédiatement après leur séjour à l’hôpital.
Une crise cardiaque laisse non seulement des cicatrices dans le muscle cardiaque, mais aussi dans l’âme. L’anxiété et la dépression peuvent en résulter. Le soutien psychologique est très utile pour faire face à cette expérience dramatique.
Les facteurs de risque les plus courants de crise cardiaque
De retour dans la vie de tous les jours, il s’agit de mettre en œuvre ce que vous avez appris en cure de désintoxication et notamment de réduire les facteurs de risque. Les plus courants sont
- hypertension artérielle,
- diabète mal contrôlé,
- augmentation du taux de cholestérol,
- Embonpoint
- et fumer, selon « l’Apotheken Umschau ».
Toute personne vivant avec les cinq risques cardiaques a une grande tâche devant elle. De nombreuses études montrent à quel point il vaut la peine d’arrêter de fumer. Quiconque arrête de fumer dans un délai d’un an réduit de moitié environ son risque de nouvelle crise cardiaque.
Une alimentation saine pour le cœur est également importante
L’alimentation a également une influence majeure sur la santé cardiaque. Beaucoup de légumes et de fruits, le moins de viande rouge possible et un ou deux repas de poisson par semaine sont bons. Vous devez éviter les produits frits et les produits prêts à l’emploi et utiliser davantage d’huile d’olive et de colza au lieu du beurre. Cela correspond à peu près au régime méditerranéen. Vous devez faire attention au sucre et au sel et boire de l’alcool avec modération.
