Si vous envisagez de vous inscrire à AA ou à un autre programme en 12 étapes pour l’alcoolisme, sachez que ces types de groupes peuvent souvent rendre l’arrêt de la consommation d’alcool PLUS difficile.
Cela se produit parce que les membres (bien que bien intentionnés) se concentreront constamment sur le échecs de votre passé et de votre Problèmes avec l’alcool – plutôt que de vous aider à anticiper les changements positifs qui peuvent être apportés à votre vie. Et en vous concentrant constamment sur votre problème d’alcool, le problème lui-même semble en quelque sorte encore plus grand et plus impossible à surmonter que jamais.
Ce sur quoi vous vous concentrez devient plus grand, plus fort et plus puissant
Ce sur quoi nous nous concentrons est très important, surtout lorsqu’il s’agit de changer notre façon de vivre. Trop de gens tombent dans le piège de se préoccuper constamment de la façon dont un problème particulier les a DÉJÀ affectés, au lieu de se concentrer sur les mesures positives qu’ils peuvent prendre pour CHANGER.
Pour vaincre un problème d’alcool, concentrez-vous sur les BONNES CHOSES que vous souhaitez voir apparaître dans votre vie et sur les CHANGEMENTS POSITIFS que vous souhaitez apporter, plutôt que sur les erreurs et les mauvaises décisions du passé. ENTOUREZ-VOUS de personnes saines et sobres – qui j’ai déjà les habitudes et les attitudes que vous souhaitez dans votre vie.
Lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous verrez la personne qui peut changer votre vie pour le mieux
Ne tombez pas dans le piège du « je suis impuissant face à l’alcool » prôné par tant de programmes en 12 étapes. Ce n’est rien d’autre qu’une excuse toute prête pour continuer à boire, car cela vous prive de toute responsabilité personnelle.
En d’autres termes, VOUS êtes celui qui PEUT et VA faire de votre problème d’alcool une chose du passé. VOUS êtes celui qui PEUT et VA prendre les décisions difficiles et prendre les mesures nécessaires pour rendre votre vie heureuse. Ne transmettez pas cette responsabilité à quelqu’un d’autre. C’est à VOUS de décider.
Vous avez déjà le pouvoir d’arrêter de boire
La bonne nouvelle est que vous j’ai déjà la force et la motivation pour arrêter. L’alcoolisme n’est PAS une maladie, ni quelque chose devant laquelle vous êtes impuissant. En fait, c’est une mauvaise habitude que vous avez acquise au fil des années. Et, tout comme d’autres mauvaises habitudes que vous avez pu avoir, elle aussi peut être brisée.
La principale raison pour laquelle vous avez un problème d’alcool est que vous avez laissé cette mauvaise habitude prendre le dessus sur vous. Il est temps de vous débarrasser de cette mauvaise habitude, une bonne fois pour toutes.
Méfiez-vous de ceux qui ont de bonnes intentions, mon ami…
Peu importe ce que vous faites après avoir quitté ce site, je vous recommande vivement de vous entourer UNIQUEMENT de personnes qui peuvent réellement vous aider. devenir une meilleure personne, et pas ceux qui veulent simplement que vous le soyez demeurer sur les erreurs du passé, les vôtres ou la leur.
Ne perdez pas votre temps à revivre sans cesse vos erreurs passées, lorsque l’alcool occupait une place importante dans votre vie. Concentrez-vous plutôt sur la façon dont la sobriété vous donne MAINTENANT une seconde chance. Souvenez-vous, ce sur quoi vous vous concentrez devient plus grand, plus fort et plus puissant. ♦
