"Le trou dans lequel tu tombes est profond et noir"

Pendant longtemps, je me suis demandé pourquoi je n’arrivais pas à régler ma vie aux côtés de mon mari. Bien sûr, il y aurait eu l’option suivante : je reste avec mon mari, même si nos sentiments l’un pour l’autre ont changé, mais nous nous comprenons amicalement, nous nous apprécions et nous nous faisons confiance. Et chacun suit son propre chemin, que ce soit dans le sport, dans d’autres intérêts ou entre amis.

De nombreux exemples nous montrent que certains le font très bien, mais je ne pense pas que ce soit la tasse de thé de tout le monde, comme disent les Anglais. Je suis du genre « tout ou rien ».

Après 33 ans de mariage, Andrea se sépare de son mari

La vie après une rupture n’est pas une promenade de santé, même si c’est vous qui partez. Le trou dans lequel vous tombez est profond et noir. Mon mari et moi avons été mariés pendant 33 ans, ce n’est pas une mince affaire. J’ai beaucoup pleuré. La seule chose que j’ai trouvée apaisante était le calme soudain entre mes quatre murs. Fini les disputes, les agressions, les portes qui claquent.

Pendant les deux premiers mois, j’ai vécu meublé, ce qui me semblait étrange, mais pendant cette période de transition, tout était étrange de toute façon. Je ne me sentais absolument pas en sécurité et je ne voulais rien avoir à faire avec quelqu’un de notre cercle d’amis commun. J’ai pris contact avec des gens que je voulais revoir, mais qui, d’une manière ou d’une autre, ne s’intégraient pas dans nos vies.

Un nouveau cercle d’amis s’est formé au cours des quatre dernières années. Certains allaient et venaient. Mais c’est comme ça quand on part de zéro. J’ai fêté mon premier anniversaire tous les six dans l’appartement meublé. Deux de ces femmes restent avec moi à ce jour. De toute façon!

Méditation et thérapie pour soutenir de nouveaux départs

J’ai continué à méditer régulièrement et je suis devenu de plus en plus calme, ce qui m’a encouragé à ne faire que ce qui me semblait bon pour le moment. Je n’étais plus en mode défense, je pouvais le faire sans avoir honte ni me justifier. C’était incroyablement bien. J’ai réalisé que ma propre perception n’était peut-être pas si fausse après tout et me convenait probablement beaucoup mieux.

Mais j’ai aussi compris que je ne pourrais pas mener à bien ce processus sans aide extérieure. Mais vers qui dois-je me tourner ? Choisir simplement un thérapeute que vous ne connaissez pas et lui raconter mon histoire ?

La mutuelle m’a écrit que j’avais droit à trois tentatives. J’ai trouvé que c’était un cauchemar. Donc dans le pire des cas, je devrais me confier trois fois à quelqu’un que je ne connais pas ? Et si je n’avais pas de chance – et je pensais généralement que c’était le cas à l’époque – alors je ne pourrais avoir entièrement confiance en personne. Donc je n’ai rien fait au début, et c’était une bonne chose. (…)

Même à plus de 60 ans, on ne mangeait pas la sagesse avec des cuillères

Tout arrive au bon moment. Nous ne pouvons pas anticiper le timing. J’ai dû apprendre la patience. Même après 60 ans, nous n’avons pas mangé la sagesse avec des cuillères et devons être prêts à apprendre. La peur de prendre de mauvaises décisions nous bloque ; au lieu de craindre, nous devrions compter sur la confiance. Seuls ceux qui osent gagner gagnent, faire des erreurs en fait partie. C’est ce qu’on appelle acquérir de l’expérience.

Et quelle expérience ai-je acquise ! Si je devais additionner combien ces expériences m’ont coûté, je serais peut-être de mauvaise humeur, mais ensuite je me dis : c’est juste de l’argent et l’argent doit toujours couler. Cela ne devrait pas être une excuse pour faire du shopping. En tout cas, au cours des dernières années, j’ai pu constater combien de choses se sont finalement mises en place d’elles-mêmes, tout simplement parce que j’ai décidé de prendre une nouvelle voie et que je n’avais pas peur de vivre des « expériences » encore et encore.

Il y a eu des larmes le jour du déménagement

Après deux mois dans l’appartement meublé, j’ai emménagé dans mon nouveau logement et j’avais à nouveau mes propres affaires autour de moi. Le jour du déménagement, les déménageurs sont venus et mon mari et moi avons partagé nos meubles. Encore une journée pleine de larmes, mais ça n’a pas aidé ! Le soir, je me suis assis entre mes quatre murs pour la première fois en 33 ans. Je les ai fait peindre en rose et orange et malgré toute la tristesse, c’était une sensation géniale !

Peu de temps après, j’ai rencontré une vieille connaissance, il était avocat en cinéma, et je lui ai parlé de ma séparation. Nous avons échangé nos numéros de téléphone et nos adresses et il a dit : « Oh, c’est drôle, je connais bien cette rue, j’y suis allé chaque semaine pendant presque un an. »

Quand je lui ai demandé ce qu’il faisait, il m’a répondu qu’il avait suivi une thérapie et quelle chance il avait eu avec ce psychothérapeute. Il était aussi chaman et l’a beaucoup aidé. Il s’est avéré qu’il avait son cabinet à deux portes de là. J’ai donc trouvé mon thérapeute et suis entré en contact avec le chamanisme pour la première fois. Le thérapeute en question a suscité mon intérêt pour ce sujet. (…)

La première séance de thérapie sans mouchoir a été une petite victoire

Les premières fois sur le canapé se sont déroulées dans une mer de larmes. Je suis surpris de ne pas avoir été moi-même emporté. La première fois que je suis restée toute une heure sans mouchoir, c’était comme une petite victoire.

Lorsque mes questions sont devenues un peu plus complexes, mon médecin s’est connecté au monde spirituel par la méditation. Cela m’a toujours donné le sentiment d’obtenir une réponse personnelle et non standard à mon problème. J’ai beaucoup appris, notamment comment sortir du rôle de victime. Se considérer comme une victime et blâmer les autres est une chose dans laquelle beaucoup de gens tombent et ne comprennent pas que pleurnicher rend les autres agressifs. Le partenaire, les enfants, les amis.

Des souhaits oubliés depuis longtemps sont devenus réalité

La thérapie m’a également aidée à mettre en lumière des désirs enfouis depuis longtemps. J’ai donc décidé de prendre enfin des cours de chant. Il s’est avéré que ma voix était non seulement passable, mais qu’elle couvrait quatre octaves. Je n’ai pas besoin d’expliquer à qui que ce soit à quel point ce fut une expérience formidable.

Je me suis mis au travail et j’ai fait mes exercices vocaux tous les jours. Et quand un jour on m’a demandé de chanter « Joyeux anniversaire » en lead et que j’ai pu maîtriser le « Joyeux anniversaire » avant le « cher… » c’est-à-dire la note la plus haute avec aisance et bravoure, j’étais tout simplement heureux ! Alors maintenant, j’avais une autre confirmation que je pouvais chanter.

Et encore une fois, je me suis posé la question : « Et si j’avais su cela plus tôt ? » Mais il ne sert à rien de s’inquiéter du lait renversé. Pour moi, cette confirmation était encore un petit triomphe. Cela a fait beaucoup de bien à mon estime de soi encore assez entamée ! J’aime beaucoup chanter au karaoké à la maison maintenant, ça me met de bonne humeur !