Les scientifiques qui étudient les façons d’améliorer le mal des transports ont découvert que jouer différents types de musique peut aider les gens à se remettre plus efficacement. À l’aide d’un simulateur de conduite spécialement calibré, ils ont induit le mal de voiture chez les participants, puis ont joué différents types de musique pendant qu’ils tentaient de récupérer. Une musique douce et joyeuse a produit les meilleurs effets de récupération, tandis que la musique triste était moins efficace que de ne rien faire du tout.
« Le mal des transports altère considérablement l’expérience de voyage pour de nombreuses personnes, et les interventions pharmacologiques existantes portent souvent des effets secondaires tels que la somnolence », a expliqué le Dr Qizong Yue de Southwest University, Chine, auteur correspondant de l’article dans Frontières en neurosciences humaines. « La musique représente une stratégie d’intervention non invasive, à faible coût et personnalisée. »
Contrôler le mal de la voiture
Pour ceux qui ont du mal, il n’y a rien de pire – et se sentir tendu en prévision d’une éventuelle maladie peut déclencher une réaction physique, apportant la maladie plus rapidement. Parce que la musique peut être utilisée pour atténuer les tensions, Yue et son équipe se sont demandé si cela pouvait aider les gens qui ont le chré.
Les chercheurs ont commencé par développer un modèle pour induire le mal des transports. Ils ont recruté 40 participants pour filtrer les itinéraires sur un simulateur de conduite et sélectionner le meilleur itinéraire pour faire en sorte que les gens se sentent. Ils ont ensuite dépisté un groupe de participants pour leur sensibilité précédente au mal de la voiture et ont sélectionné 30 qui ont signalé des niveaux modérés de malaté passé.
Ces participants portaient des capuchons d’électroencéphalogramme (EEG), pour essayer d’identifier les signaux quantifiables de malaté dans l’activité du cerveau. Ils ont été divisés en six groupes – quatre qui ont reçu une intervention musicale, qui n’a pas reçu de musique, et celui dont les simulateurs ont été arrêtés lorsqu’ils ont commencé à signaler qu’ils pourraient se sentir légèrement en voiture.
Le dernier groupe a agi comme un échantillon comparatif pour les données EEG. Ils avaient reçu les mêmes stimuli que les 25 autres participants, mais n’étaient pas autorisés à devenir nausées, donc la différence entre leur activité cérébrale et les autres participants devrait aider à identifier les signaux caractéristiques de la maladité.
Tout d’abord, les participants sont restés toujours dans le simulateur pendant quelques minutes pour capturer les signaux EEG de base de leur cerveau. Ensuite, ils ont effectué une tâche de conduite et ont signalé leur niveau de malgré les scientifiques. Une fois qu’ils ont cessé de conduire, les participants aux groupes de musique ont été joués de la musique pendant 60 secondes, puis ont demandé à signaler à quel point ils se sentaient malades.
Tout dans votre tête?
Les scientifiques ont constaté que la musique joyeuse atténuait le plus de catégorie de la voiture, la réduisant de 57,3%, très étroitement suivie de la musique douce, à 56,7%. La musique passionnée a réduit le mal des transports de 48,3%, tandis que jouer de la musique triste s’est avérée légèrement moins efficace que de ne rien faire. Le groupe témoin a signalé une réduction des symptômes de mal de voiture de 43,3% après leur repos, tandis que ceux qui ont écouté la musique triste ont signalé une réduction de seulement 40%.
Les données EEG, quant à elles, ont montré que l’activité cérébrale des participants dans le lobe occipital a changé lorsqu’ils ont signalé le mal de la voiture. L’EEG a mesuré une activité moins complexe dans cette région du cerveau lorsque les participants ont déclaré qu’ils se sentaient assez malades.
Plus les participants en convalescence ont dit qu’ils ressentaient, plus l’activité mesurée par l’EEG est revenue à des niveaux normaux. Il est possible que la musique douce détend les gens, soulageant la tension qui aggrave le mal de la voiture, tandis que la musique joyeuse pourrait distraire les gens en activant les systèmes de récompense du cerveau. La musique triste pourrait avoir l’effet inverse, en amplifiant les émotions négatives et en augmentant l’inconfort global.
Cependant, les scientifiques ont souligné que d’autres travaux sont nécessaires pour confirmer ces résultats. « La principale limitation de cette étude est sa taille d’échantillon relativement petite », a expliqué Yue. « Cette contrainte entraîne une puissance statistique limitée. »
Des recherches supplémentaires avec des échantillons plus importantes seront nécessaires pour valider les modèles EEG comme indicateur quantitatif du mal des transports et pour améliorer notre compréhension de l’impact de la musique sur le mal des transports. Les chercheurs appellent également à des études dans des conditions réelles, ce qui pourrait avoir un impact sur le cerveau différemment des routes simulées. Ils prévoient de suivre ces expériences avec des enquêtes sur différentes formes de mal de voyage et le rôle joué par le goût musical personnel.
« Sur la base de nos conclusions, les individus éprouvant des symptômes de mal des transports pendant les voyages peuvent écouter de la musique joyeuse ou douce pour obtenir un soulagement », a déclaré Yue. « Les principaux cadres théoriques du mal des transports Genesis s’appliquent largement à la maladie induite par divers véhicules. Par conséquent, les résultats de cette étude s’étendent probablement au mal des transports ressentis pendant les voyages aériens ou en mer. »
