Une vision positive de vos propres capacités et une croyance inébranlable dans la croissance – voilà ce que représente ce que l’on appelle la « mentalité de croissance ». En 2024, des chercheurs de l’Université norvégienne des sciences et technologies (NTNU) ont mené deux études pour étudier le rôle que joue cette attitude lorsqu’il s’agit d’atteindre des objectifs personnels et de surmonter les obstacles. Ce faisant, ils découvrent des idées passionnantes qui pourraient être appliquées dans divers domaines de la vie, de l’école au travail.
Qu’est-ce qui constitue un état d’esprit de croissance ?
Un état d’esprit de croissance se caractérise par des croyances qui visent le progrès et le changement. Cela inclut la conviction que les compétences peuvent être améliorées par la pratique et la formation, ainsi que la volonté de relever de nouveaux défis.
Le professeur Hermundur Sigmundsson, responsable de l’étude, du département de psychologie de NTNU, voit le potentiel de changer la façon dont les sociétés organisent l’éducation et le travail : « Nous pouvons amener les gens à se fixer des objectifs à long terme et à faire des efforts pour les atteindre. C’est ce que j’appelle le « je peux ressentir ». »
Les chercheurs soulignent que les influences extérieures jouent également un rôle. Les écoles devraient, par exemple, adapter les tâches au niveau des élèves afin de leur donner un sentiment d’accomplissement. Cela permet aux enfants et aux jeunes de développer une plus grande confiance en eux et d’être plus motivés sur le long terme.
Plus que de la motivation
L’état d’esprit de croissance est plus qu’une question de motivation : il influence la façon dont nous abordons les défis et les opportunités que nous voyons dans les problèmes.
Sigmundsson le décrit comme un élément fondamental du progrès personnel et social : « Nos résultats peuvent nous aider à mieux comprendre les liens entre divers facteurs. Ceux-ci, à leur tour, sont liés au degré de satisfaction des gens dans leur vie, à ce qu’ils ont accompli et à ce qu’ils ressentent. »
Comment l’attitude et le succès sont liés
Les personnes ayant une mentalité de croissance ont souvent plus de passion et de volonté.
Les personnes qui croient en leur réussite sont bien plus passionnées et volontaires que celles qui n’y croient pas.
Avec sa collègue, la professeure Monika Haga du Département de formation des enseignants, il a examiné les facteurs psychologiques qui favorisent la réussite. Dans une étude à grande échelle menée auprès de 1 548 participants âgés de 13 à 77 ans, ils ont analysé le lien entre la passion, la détermination et la conviction de pouvoir atteindre ses objectifs.
Les résultats sont clairs : ceux qui ont une attitude positive sont, en moyenne, nettement plus disposés à travailler dur. Sigmundsson explique : « Nous constatons de grandes différences en termes de passion et de détermination lorsque nous comparons les cinq pour cent de personnes ayant les attitudes les plus positives aux cinq pour cent qui pensent le plus négativement. » Les attitudes positives semblent être essentielles pour fixer des objectifs à long terme et les poursuivre.
Un outil pour mesurer l’état d’esprit
En plus de reconnaître que l’esprit de croissance est essentiel au succès, Sigmundsson et Haga ont développé un nouvel outil pour mesurer les attitudes des gens. Votre test évalue si quelqu’un a la bonne posture pour s’améliorer continuellement. « Il y a eu beaucoup de discussions sur les tests actuels. Nous pensons que notre nouveau test mesure mieux l’état d’esprit de croissance », a déclaré Sigmundsson.
Pour l’étude, ils ont analysé les réponses de 723 participants âgés de 16 à 85 ans. Les participants devaient évaluer une série d’énoncés, notamment : « Je sais que grâce à l’effort, je peux améliorer mes compétences et mes connaissances » et « Je vois les défis comme des opportunités d’apprentissage ». Le test vise à mesurer des facteurs tels que le flux et la passion, les états dans lesquels les gens sont tellement absorbés par leurs activités que le temps passe vite.
Test en huit points
Les participants devaient se demander s’ils étaient d’accord avec les affirmations suivantes :
- Je sais qu’avec des efforts, je peux améliorer mes compétences et mes connaissances.
- Je peux influencer et changer mon développement en général.
- Je peux changer mes compétences et mes connaissances grâce à la pratique.
- J’aime relever des défis et essayer de nouvelles choses.
- Je considère l’apprentissage comme mon objectif.
- L’effort me rend plus fort.
- J’aimerais passer plus de temps et approfondir un domaine/sujet/sujet pour développer mes compétences et mes connaissances.
- J’ai confiance en mes propres capacités et en mes possibilités.
Considérez les défis comme des opportunités
Les personnes ayant un état d’esprit de croissance considèrent les défis comme des opportunités d’apprendre et de se développer. Cette attitude s’applique non seulement à l’école ou au travail, mais dans tous les domaines de la vie, explique Sigmundsson : « La croyance dans la croissance est importante pour une grande partie de notre société. Cela s’applique à l’école, au sport, au travail et à la vie de famille. »
Le test a également montré que la méthode est fiable et indépendante de l’âge. Cela ouvre la possibilité de mesurer les attitudes de différents groupes et de développer des mesures ciblées qui peuvent aider les gens à croire en leur réussite.
Par Anne Bajrica
L’original de cet article « L’attitude compte plus que le talent : des chercheurs développent un test qui prédit le succès » vient de Smart Up News.
