Expert en allergies : Qu’est-ce qui aggrave le rhume des foins et comment le traiter

Le rhume des foins, également appelé rhinite allergique saisonnière, est une nuisance constante pour des millions de personnes dans le monde pendant la saison pollinique. Mais qu’est-ce qui aggrave exactement les symptômes du rhume des foins et comment les personnes concernées peuvent-elles y faire face efficacement ? Nous examinons de plus près les facteurs qui peuvent aggraver le rhume des foins et les traitements éprouvés qui promettent un soulagement.

Rhume des foins : environ douze millions d’Allemands touchés

En Allemagne, environ douze millions de personnes souffrent du rhume des foins. Cela a été déterminé par le service d’information sur le pollen. Selon une étude de l’Institut Robert Koch, plus d’un million d’entre eux sont des enfants et des jeunes. Et cette année, les choses ont vraiment commencé dès le début pour ceux qui sont en proie au pollen.

La saison pollinique a commencé tôt et fort, comme le confirme Torsten Zuberbier de la Charité Berlin. Des températures élevées, beaucoup de soleil et peu de pluie en février ont permis cela.

«C’est un temps idéal pour la croissance des arbres et des plantes», explique Zuberbier, qui dirige la recherche sur l’impact des allergies à la Clinique de dermatologie, vénéréologie et allergologie de la Charité. Le pollen d’aulne en particulier atteint des concentrations élevées. La Fondation allemande du service d’information sur le pollen parle de « niveaux rarement observés », notamment dans le nord et l’ouest de l’Allemagne.

«Le bouleau est désormais dans les cases de départ», déclare Zuberbier. Si des chatons sont visibles sur les arbres, c’est le signe que le pollen va bientôt voler ici aussi.

Des périodes de fermeture toujours plus courtes pour les personnes allergiques

Les experts conviennent que les raisons du raccourcissement du délai de grâce pour les personnes allergiques sont complexes. Un facteur majeur qui contribue depuis de nombreuses années à l’augmentation des niveaux de pollen est sans aucun doute le changement climatique. Un climat plus doux entraîne une floraison plus précoce des plantes et donc une fin plus précoce de l’hiver sans pollen. Dans le même temps, la saison pollinique s’allonge à mesure que les températures plus chaudes prolongent la période de floraison. Cette tendance est renforcée par des périodes inhabituellement chaudes, comme celles survenues en février de cette année.

Certaines plantes produisent également plus de pollen lorsqu’il y a plus de CO₂ est dans l’air, comme le rapporte Claudia Traidl-Hoffmann de l’Institut de médecine environnementale du Centre Helmholtz de Munich. Les toxines environnementales telles que l’ozone, les poussières fines ou les oxydes d’azote aggraveraient également les réactions allergiques car, selon Traidl-Hoffman, elles modifient le pollen et le rendent plus agressif.

Pollution de l’environnement dans les villes : des pollens plus agressifs

Les personnes souffrant d’allergies sont souvent dans une situation pire dans les villes que dans les zones rurales. Des scientifiques de l’Université technique et du Centre Helmholtz de Munich l’ont confirmé dans une étude exemplaire. Ils ont montré que l’air de Munich contenait de plus en plus de pollen agressif que l’air de Davos et ont également montré que les germes rendaient apparemment le pollen des fleurs plus agressif.

Outre les polluants atmosphériques, d’autres facteurs de stress tels que les polluants du sol, l’imperméabilisation de l’asphalte et les carences en nutriments sont également soupçonnés d’amener les plantes de la ville à produire du pollen de plus en plus agressif, selon les sites Internet des pneumologues.

De plus, les toxines ou polluants environnementaux tels que la fumée de cigarette peuvent avoir un impact négatif sur les voies respiratoires elles-mêmes, provoquant une inflammation et favorisant ou intensifiant les allergies. Une étude du Centre de recherche GSF pour l’environnement et la santé près de Munich montre, à l’aide d’un modèle de souris, que si les animaux inhalaient de fines poussières avant d’être exposés à un allergène, leur réaction allergique s’aggravait.

Les personnes allergiques en ont pour leur argent, surtout en montagne et sur la côte

Alors que les personnes allergiques en ville sont souvent confrontées à des pollens de plus en plus agressifs, elles s’en sortent souvent mieux en montagne, au-dessus de 2000 mètres, ainsi que dans les zones côtières ou les îles, par exemple dans la mer du Nord et la mer Baltique.

Qu’est-ce qui déclenche une allergie ?

Ce qui déclenche finalement une allergie n’est pas encore entièrement compris. Outre la pollution de l’air mentionnée, les facteurs qui jouent un rôle incluent l’hygiène, les gènes et le fait de ne pas allaiter les bébés.

Le pollen est en fait inoffensif, mais le système immunitaire sensibilisé des personnes allergiques se met en défense lorsqu’il entre en contact avec les petits déclencheurs d’allergies volants.

Comment reconnaître une allergie ?

Les conséquences sont des démangeaisons, un écoulement nasal et des yeux rouges. Selon Zuberbier, une façon de le distinguer d’un rhume est sa durée : un rhume apparaît souvent soudainement, mais ne dure pas aussi longtemps qu’une allergie. Si le nez coule et picote et que les symptômes durent plus de sept jours, cela indique une allergie. De plus, le mucus d’un rhume est souvent jaunâtre, tandis qu’en cas d’allergie il est incolore et aqueux.

Le rhume des foins est souvent sous-estimé

Les personnes allergiques doivent absolument faire quelque chose, conseille l’allergologue Zuberbier, car les allergies peuvent limiter les performances et augmenter le risque d’accident.

Une visite chez le médecin est donc conseillée. «Il existe désormais de bons médicaments qui sont bien tolérés sur de longues périodes», explique Zuberbier. Ces soi-disant antihistaminiques veillent à ce que l’histamine messagère, qui déclenche les réactions allergiques typiques, ne soit plus libérée.

Les antihistaminiques ont la réputation de fatiguer. Mais ce n’est plus le cas aujourd’hui de tous les remèdes, précise l’allergologue.

Si votre nez est bouché, Zuberbier recommande également une thérapie à la cortisone. La cortisone est une hormone anti-inflammatoire produite dans le cortex surrénalien. Cependant, selon le médecin, les personnes allergiques ne devraient pas traiter leurs symptômes avec des comprimés ou des injections de cortisone, mais plutôt avec un spray nasal de cortisone.

De plus, selon Zuberbier, les personnes allergiques peuvent s’aider elles-mêmes avec des mesures simples, par exemple avec un écran anti-pollen sur la fenêtre, des sprays nasaux salins ou une douche nasale le soir. Les personnes concernées doivent également garder les fenêtres de leur chambre fermées la nuit et ne pas étendre leur linge dehors pendant la saison pollinique.

Dans la vidéo : Nez qui coule, yeux larmoyants : Comment soulager vos symptômes d’allergieLa saison du pollen – Nez qui coule, yeux larmoyants : Comment soulager vos symptômes d’allergie