Selon une étude, les jeunes adultes qui restent célibataires à long terme perdent davantage de satisfaction dans la vie au fil du temps et se sentent de plus en plus seuls. Selon une étude de l’Université de Zurich (UZH), ces contraintes augmentent de manière particulièrement significative à la fin des années vingt. La dépression augmente alors également. Les femmes et les hommes présentaient une tendance globalement similaire.
Pour l’étude de l’équipe dirigée par Michael Krämer, assistant principal à l’Institut de psychologie de l’UZH, plus de 17 000 sujets de test issus de trois panels représentatifs en Allemagne et en Grande-Bretagne ont été utilisés au début de l’étude, « des jeunes inexpérimentés en matière de relations ». Ils ont donc été interrogés annuellement entre 16 et 29 ans au plus tard.
Plus heureux et moins seul – la première relation est un tournant
L’équipe de recherche a également examiné comment la première relation amoureuse influence le bien-être au fil du temps. Le résultat : dès que les jeunes adultes ont entamé leur première relation, leur bien-être s’est amélioré dans plusieurs domaines : ils sont devenus plus heureux et se sont sentis moins seuls – à court et à long terme. Cependant, les chercheurs n’ont trouvé aucun effet de récupération de ce type en cas de dépression.
« Dans l’ensemble, les résultats montrent qu’être célibataire pendant une longue période chez les jeunes adultes est associé à des risques modérés pour le bien-être », a déclaré Krämer, responsable de l’étude.
Même s’il y avait peu de différence entre les célibataires de longue durée et les personnes qui ont ensuite noué une relation pendant leur jeunesse, les différences augmentaient considérablement à mesure que la durée de la phase unique augmentait.
« Cela suggère qu’il peut devenir plus difficile d’entamer une première relation à la fin de la vingtaine – d’autant plus qu’un moindre bien-être augmente également la probabilité de rester célibataire plus longtemps », explique Krämer.
En moyenne, les hommes instruits restent célibataires plus longtemps
Les chercheurs ont également analysé quels jeunes adultes étaient les plus susceptibles de rester célibataires plus longtemps. Cela a montré :
- Hommes,
- Les personnes qui ont actuellement un niveau de bien-être inférieur
- ou études supérieures
- ainsi que ceux qui vivaient seuls ou avec leurs parents,
En moyenne, ils sont restés plus longtemps sans relation engagée.
« Les conclusions selon lesquelles une plus grande concentration sur l’éducation est associée au report des relations engagées pour certaines personnes concordent avec les études de sociologie », a déclaré Krämer.
C’est ainsi que vous trouverez votre partenaire pour la vie en 2026
Stefan Woinoff, spécialiste en médecine psychosomatique et psychothérapie à Munich, donne des conseils pour trouver le partenaire idéal cette année : au lieu de s’optimiser constamment, il recommande d’accepter consciemment sa propre personnalité et de mettre ses propres forces au premier plan. Environ
- Humour,
- Chaleur,
- Loyauté,
- Curiosité,
- Profondeur,
- fiabilité
- et passion
« Si vous connaissez vos points forts et ne les minimisez pas, vous ne paraissez pas égocentrique, mais plutôt cohérent », explique Woinoff.
Woinoff souligne également que les soi-disant « côtés difficiles » d’une personne ne doivent pas être supprimés, mais doivent être compris.
« Si vous souhaitez trouver votre partenaire pour la vie en 2026, faites de l’acceptation de soi votre résolution la plus importante », conclut l’expert.
