Personne ne veut supporter longtemps un rhume. De nombreuses personnes se tournent donc rapidement vers les remèdes maison pour soulager les symptômes. Cependant, certaines méthodes de guérison apparemment inoffensives peuvent retarder la guérison ou même aggraver le rhume.
Pour que votre rhume ne dure pas plus longtemps que nécessaire, vous devez savoir exactement quels remèdes sont réellement efficaces et lesquels sont les plus susceptibles de nuire.
Évitez la camomille si vous avez une toux sèche
La tisane de camomille est souvent utilisée contre la toux sèche, car la camomille est connue pour ses effets calmants. Toutefois, cette plante peut s’avérer contre-productive si vous avez une toux sèche. La camomille a un effet desséchant sur les muqueuses, ce qui peut aggraver une toux déjà sèche.
Au lieu de soulager, la toux peut s’aggraver. Dans ce cas, les agents hydratants qui apaisent les muqueuses et atténuent l’envie de tousser sont plus adaptés.
Il vaut mieux laisser de côté le lait chaud
Le lait chaud avec du miel est considéré comme un remède maison classique contre le rhume, mais attention : si vous toussez, boire du lait chaud peut en fait aggraver le problème.
Le lait favorise la production de mucus dans les voies respiratoires, ce qui est particulièrement défavorable en cas de toux avec mucus. Au lieu de soulager la toux, le mucus épais devient plus difficile à cracher.
De plus, la teneur en matières grasses du lait peut irriter les muqueuses. Au lieu de cela, vous devriez recourir à des boissons qui apaisent la gorge et aident à éliminer le mucus, comme des tisanes ou de l’eau tiède avec du miel.
Attendez également avant de prendre un médicament
Malgré des symptômes désagréables, il ne faut pas recourir immédiatement à des médicaments puissants, comme le souligne Hans-Michael Mühlenfeld de l’Association allemande des médecins généralistes.
De nombreuses personnes ont recours à des remèdes maison éprouvés, tels que les sachets d’oignons pour les oreilles, les bains de vapeur, les gargarismes ou la soupe au poulet classique. Même si ces remèdes ne peuvent pas guérir une infection virale, ils restent utiles et soutiennent l’organisme dans sa régénération.
En outre, ils contribuent souvent à rendre les symptômes plus supportables sans surcharger inutilement l’organisme de médicaments. À mesure que le corps agit contre le virus lui-même, le système immunitaire est renforcé, ce qui favorise le processus de guérison à long terme.
