- Dans la vidéo ci-dessus : Comment garder votre prostate en bonne santé avec une bonne alimentation
Détecter le cancer de la prostate de manière plus précise et en même temps plus douce pour les patients : une étude clinique du centre médical universitaire d’Augsbourg étudie actuellement comment cela sera possible à l’avenir. Il est souvent nécessaire de prélever des tissus (biopsie) de l’organe. L’imagerie moderne supplémentaire (telle que la tomographie par émission de positons/TEP, la tomodensitométrie/CT) vise à réduire ce nombre.
La prostate est une glande de quatre centimètres située sous la vessie. Il produit une partie du liquide séminal qui transporte les spermatozoïdes. Si l’organe devient malade ou grossit, de nombreux symptômes peuvent survenir. S’il exerce une pression sur l’urètre, cela peut entraîner une incontinence, des problèmes de miction et une dysfonction érectile.
Graines de citrouille pour la prostate
Pour garder la prostate en bonne santé, le docteur Dietrich Grönemeyer recommande un régime végétarien, voire végétalien. Diverses études suggèrent que la viande peut nuire à la prostate. Cependant, on ne sait toujours pas si la viande en particulier ou l’alimentation générale des amateurs de viande en est la cause.
« La consommation élevée de viande rouge semble augmenter le risque, mais dans de nombreuses études, cela indique plutôt que les participants ont globalement une alimentation très riche », explique le service allemand d’information sur le cancer. Selon les experts, les extraits de tomates ou de jus de grenade ne présentent aucun bénéfice particulier pour la prostate, même si certaines publicités promettent le contraire.
Grönemeyer recommande également des substances végétales secondaires, qui « ont un très fort effet anti-inflammatoire ». On les trouve principalement dans les légumes, les fruits, les pommes de terre, les légumineuses, les noix et les produits à grains entiers. Toutefois, ces aliments ne protègent pas contre le cancer de la prostate, souligne le service allemand d’information sur le cancer.
Autre conseil du médecin : « Les graines de citrouille aident à réduire une hypertrophie de la prostate. »
Chaise de bureau confortable et selle de vélo
Rester assis pendant de longues périodes est nocif pour le corps. Si l’assise est inconfortable, la prostate en souffre également. Car une forte pression sur le périnée favorise l’inflammation. Les hommes doivent donc s’assurer d’avoir des sièges confortables et utiliser une selle souple et bien ajustée lorsqu’ils font du vélo.
L’inflammation de la prostate, connue sous le nom de prostatite, est un symptôme bien connu chez les cyclistes, explique Frank Sommer, professeur universitaire en santé masculine. La prostatite se manifeste par des difficultés à uriner, des sensations désagréables de pression, de tiraillement, des douleurs ou encore des troubles de l’érection, mais elle peut aussi passer totalement inaperçue.
Si elle n’est pas traitée, l’inflammation peut, dans le pire des cas, conduire au cancer de la prostate. L’expert prévient : « Les cyclistes qui ont eu une prostatite ont un risque accru de développer un cancer de la prostate. »
Des contrôles réguliers
À partir de 45 ans, les hommes ont la possibilité de faire examiner leur prostate une fois par an, aux frais de leur mutuelle. Après une discussion préliminaire détaillée, le médecin palpe le rectum. Pour ce faire, il déplace l’index quelques centimètres au-dessus du rectum jusqu’à la prostate.
C’est ainsi que le médecin peut déterminer si la prostate est hypertrophiée ou durcie. Le processus n’est généralement pas douloureux.
