Pourquoi le don constant met les relations à rude épreuve – et comment résoudre ce problème

Peut-être connaissez-vous ce sentiment : vous donnez tout – votre temps, vos paroles, votre patience – dans l’espoir que quelqu’un reste. Et plus vous donnez, plus l’autre personne devient silencieuse. Plus vos pensées deviennent fortes. Plus vous devenez incertain et vous vous demandez : suis-je trop ? Ou pas assez ?

Les personnes empathiques ressentent ce dont les autres ont besoin. Ils croient que c’est ça l’amour : ressentir avant que l’autre personne ne parle. Donner avant qu’il ne demande. Je me souviens d’un client. Elle était toujours prête. Elle a écouté, attendu, cédé. Lorsque son partenaire s’est retiré, elle est devenue plus active. Quand il se taisait, elle parlait davantage. Elle cuisinait, organisait, faisait des suggestions dans l’espoir qu’il fasse à nouveau preuve de proximité. Mais plus elle donnait, moins elle revenait.

En fin de compte, elle a demandé : « Comment puis-je avoir raison quand je ne sais jamais quand ça suffit ?

Ce que nous avons découvert ensemble : ce n’était pas le fait de donner qui était mauvais. Mais le motif : la peur de l’abandon. Ce n’est que lorsqu’elle a appris à se détendre, même lorsqu’il était distant, qu’elle a pu ressentir ce qu’était une véritable proximité : calme, honnête, mutuelle. Le véritable amour ne commence pas là où vous essayez de plaire. Mais où l’on reste fidèle à soi-même. Et quand quelqu’un part, cette personne n’est jamais vraiment là.

Aha des questions

• Dans quelles relations vous êtes-vous fait petit pour rester ?

• Quand êtes-vous resté silencieux lorsque vous aviez envie de crier ?

• Quels mots n’avez-vous jamais prononcés de peur d’en dire trop ?

• Qu’avez-vous sacrifié pour éviter d’être abandonné ?