Qui ne les connaît pas ? La collègue qui doit toujours parler de son drame relationnel monopolise chaque conversation et attend ensuite des commentaires regrettables sur le même sujet – chaque jour. Ou le père qui appelle constamment pour des questions technologiques, critique plus ou moins subtilement le mode de vie de son enfant, mais s’attend toujours à ce que celui-ci prenne ses rendez-vous chez le médecin à sa place.
Une nouvelle étude américaine montre que les personnes fatigantes nous font vieillir plus vite
Une nouvelle étude publiée dans les Actes de la National Academy of Sciences confirme ce que beaucoup pensaient depuis longtemps : de telles personnes pourraient nous faire vieillir plus vite.
Les gens ont besoin de relations sociales saines. Mais ceux qui sont régulièrement confrontés à des personnes fatigantes dans leur environnement, que les chercheurs américains de l’étude appellent des « harceleurs » (haïr : intimider quelqu’un ou se battre avec quelque chose), vieillissent plus vite.
Important concernant le résultat : l’équipe à l’origine de l’étude n’a jusqu’à présent pu prouver qu’une corrélation et non une causalité. Cela signifie qu’un processus de vieillissement biologique plus rapide a été observé chez les sujets testés qui ont eu plus de « tracas » dans leur vie. Cela ne signifie pas nécessairement que les douleurs dans le cul entraînent également un vieillissement plus rapide.
Plus les connaissances sont stressantes, plus le processus de vieillissement est rapide
Mais une chose est sûre : les chercheurs ont constaté un effet d’accumulation. Plus vous avez de personnes stressantes dans votre cercle d’amis, plus vous vieillissez vite. Et chaque douleur supplémentaire dans le cul ne fait qu’empirer les choses. Les chercheurs ont découvert que chaque « tracas » était corrélé à une accélération de 1,5 % du processus de vieillissement. À ce rythme, le corps vieillirait de 1 015 années biologiques au cours d’une année civile.
Cela ne semble pas grand-chose ? Extrapolé sur une période de 10 ans, cela signifierait près de deux mois de vieillissement supplémentaires pour chaque désagrément auquel vous êtes confronté régulièrement.
Une raison possible à cela : les auteurs de l’étude ont découvert que les conséquences d’un contact régulier avec des personnes aussi stressantes sont les mêmes que celles des soucis financiers ou du stress au travail : un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires, des réactions immunitaires réduites et davantage d’inflammation dans le corps.
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir de douleurs au cul
Pour l’étude, l’équipe de recherche a prélevé des échantillons de salive auprès de 2 345 sujets testés dans l’État américain de l’Indiana et a testé l’ADN pour en savoir plus sur le processus de vieillissement biologique de ces personnes. Les participants avaient entre 18 et 103 ans. Dans le cadre de l’étude, ils ont également répondu à des questions sur leurs relations sociales et leur état de santé général.
Les femmes étaient plus susceptibles que les hommes de déclarer qu’elles avaient des « haineux » dans leur environnement (il n’est pas clair s’il y avait plus de femmes ou d’hommes parmi les connaissances stressantes elles-mêmes).
Selon les participants, il existait particulièrement de nombreux problèmes gênants dans les relations sociales dans lesquelles on était pratiquement à leur merci. Il y a plus de « haineux » parmi les collègues et les colocataires que parmi les amis, où c’est généralement vous qui choisissez avec qui vous passez du temps. Beaucoup d’entre nous peuvent le confirmer : devoir travailler ou même vivre avec des personnes désagréables est un stress en soi.
Tous les maux de cul ne sont pas pareils
Mais la corrélation s’applique de manière générale, et pas seulement aux colocataires stressants : les personnes qui doivent faire face à des « harceleurs » dans leur vie quotidienne vieillissent plus vite. Et ce processus biologique a tout pour plaire. Les dommages au niveau moléculaire qui ne peuvent plus être réparés s’accumulent. Cela signifie que diverses fonctions corporelles ne fonctionnent plus comme avant. Vous êtes également plus vulnérable aux maladies et aux blessures. Vieillir n’est pas pour les lâches.
Le vieillissement biologique accéléré va de pair avec d’autres « conséquences négatives sur la santé, telles que des maladies chroniques et un risque accru de mortalité », indique l’étude.
Les chercheurs ont également découvert que le lien entre le processus de vieillissement plus rapide et la nervosité était plus fort chez certains « harceleurs » que chez d’autres. Il n’est pas surprenant que la corrélation avec un vieillissement plus rapide soit plus prononcée chez les membres stressants de la famille que chez les personnes agaçantes et sans lien de parenté avec nous.
Mais il y a une exception : les chercheurs n’ont trouvé aucun lien clair entre le vieillissement biologique accéléré et les partenaires romantiques classés comme « haineux ». Un mari stressant ou un partenaire ennuyeux ne semble pas contribuer à la croissance plus rapide de nos cheveux gris. Au moins quelque chose.
Selon des chercheurs, le petit-déjeuner anglais ralentirait le vieillissement
L’original de cet article « Les scies nerveuses peuvent nous faire vieillir plus vite » vient de Deutsche Welle.
