A 103 ans, Irena Vennesoens, originaire de la ville belge d’Anvers, montre que la vieillesse ne signifie pas nécessairement besoin de soins. La dame âgée vit toujours de manière indépendante dans son appartement dans une maison de retraite, comme le rapporte le quotidien flamand « Gazet van Antwerpen ».
Sa propre famille est impressionnée par l’indépendance de cette femme de 103 ans. Vennesoens a de nombreux amis et ne se retire pas. « Elle suit l’actualité mondiale et sait qui est Trump. Elle sait toujours lire et n’a pas besoin d’appareil auditif ni de lunettes », explique le fils de son compagnon décédé.
Un homme de 103 ans considère le mouvement comme un principe de vie
Même si la Belge se déplace désormais particulièrement prudemment de peur de tomber, elle reste active. Chaque semaine, elle va dîner avec un ami dans son restaurant local.
Votre recette de longévité est claire. « J’ai fait du sport toute ma vie : ski, gymnastique, ballet », révèle Vennesoens au « Gazet van Antwerpen ». « J’ai été professeur d’éducation physique et j’ai enseigné jusqu’à l’âge de 85 ans. »
C’est ainsi que les gens atteignent l’âge de 100 ans
Selon des études scientifiques, outre la forme physique, il existe un autre facteur important pour lequel certaines personnes vivent jusqu’à 100 ans ou plus : l’environnement social.
Une étude particulièrement pertinente provient de la « Chinese Longitudinal Healthy Longevity Survey ». L’étude a examiné le lien entre l’isolement social et la probabilité de vivre jusqu’à 100 ans. Elle a évalué les données de plus de 5 700 personnes âgées et a découvert que les personnes ayant un degré élevé de réseautage social ont beaucoup plus de chances de vivre jusqu’à 100 ans que les personnes très isolées. En fin de compte, la génétique, l’environnement et le mode de vie jouent également un rôle.
