Les personnes en surpoids important courent un risque considérablement accru de souffrir d’une maladie grave, voire de mourir, en cas d’infection. Cela provient d’une analyse des données de santé de plus de 540 000 patients en Grande-Bretagne et en Finlande.
Même si un léger surpoids n’augmente que légèrement le risque, celui-ci est environ trois fois plus élevé pour les personnes atteintes d’obésité de catégorie 3 que pour les personnes de poids normal. L’étude menée par un groupe dirigé par Mika Kivimäki de l’University College London et Solja Nyberg de l’Université d’Helsinki a été publiée dans la revue « The Lancet ».
L’obésité augmente considérablement le risque d’infections graves
Le point de départ de l’étude était des observations faites il y a quelques années : « Des études menées pendant la pandémie de Covid-19 ont montré que les personnes en surpoids présentaient un risque plus élevé de développer une infection par le Sars-Cov-2, ce qui se traduisait par une augmentation des séjours à l’hôpital et une mortalité plus élevée », écrit l’équipe.
Il n’est toutefois pas clair si cela s’applique également à d’autres maladies infectieuses. L’équipe dirigée par Kivimäki et Nyberg a donc utilisé les données de santé de deux bases de données finlandaises et de la « UK Biobank » britannique pour étudier le lien entre le surpoids et l’obésité et une évolution grave des infections telles que l’hospitalisation ou même la mort.
Les auteurs ont examiné en détail dix maladies infectieuses. Dans la plupart de ces maladies, notamment
- Grippe,
- COVID 19,
- Pneumonie,
- Gastro-entérite,
- Infections des voies urinaires
- et les infections des voies respiratoires inférieures,
Ils ont constaté que les personnes obèses étaient hospitalisées ou mouraient plus souvent que les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) sain.
Même un léger surpoids augmente le risque d’infections graves
L’analyse a montré qu’un léger surpoids augmente le risque d’infections graves, voire mortelles. dix (Finlande) respectivement 13 pour cent (Grande-Bretagne) a augmenté.
Pour l’obésité de catégorie 1 (IMC 30 à 34,9), le risque était déjà d’environ 47 (Finlande) et 53 pour cent (Grande-Bretagne) plus élevé que chez les personnes de poids normal.
L’obésité de catégorie 3 (IMC supérieur à 40) a conduit à un 2,69x (Finlande) et 3,07x (Royaume-Uni) risque accru. D’autres facteurs tels que le sexe, l’âge ou le statut socio-économique ont peu d’influence sur ce résultat.
Seules deux des maladies infectieuses étudiées de manière intensive faisaient exception : le VIH et la tuberculose n’étaient pas associés à un risque accru.
L’obésité crée des conditions favorables aux germes
« Il est plausible que l’obésité affaiblisse la capacité du système immunitaire à se défendre contre les bactéries infectieuses, les virus, les parasites ou les champignons, ce qui peut conduire à une progression plus grave de la maladie », a déclaré Kivimäki dans un communiqué du Lancet.
Les raisons pourraient être des facteurs associés à l’obésité, tels qu’un environnement riche en nutriments favorisant la survie des micro-organismes, ainsi que la résistance à l’insuline, l’hyperglycémie et l’inflammation chronique de faible intensité.
Cependant, les auteurs de l’étude écrivent également que les données montrent le lien entre l’obésité et le risque d’infection, mais pas les raisons exactes.
L’obésité devrait continuer d’augmenter dans le monde
Les chercheurs ont transféré les connaissances acquises aux données de l’étude « Global Burden of Disease » et ont ainsi pu calculer le risque d’infection grave pour les régions du monde et pour chaque pays.
Voici comment ils se montrent pour l’année 2023 4700 En Allemagne, 31 900 décès consécutifs à des infections sont liés à l’obésité. C’étaient 14,7 pour cent de ces décès. Cela place l’Allemagne en dessous des valeurs des États-Unis (25,7 pour cent), de l’Espagne (21,2 pour cent) et de la Grande-Bretagne (17,4 pour cent), mais nettement au-dessus des valeurs de la Chine (9,0 pour cent) et de l’Inde (3,8 pour cent).
Les auteurs de l’étude préviennent que la situation pourrait s’aggraver dans les années à venir. « Alors que les taux d’obésité devraient augmenter dans le monde entier, le nombre de décès et d’hospitalisations dus aux maladies infectieuses liées à l’obésité augmentera également », explique Nyberg.
Afin de réduire le risque d’infections graves et d’autres problèmes de santé associés à l’obésité, il est urgent de prendre des mesures qui aident les gens à rester en bonne santé et à perdre du poids, souligne le chercheur.
Comment prévenir le surpoids et l’obésité
Vous pouvez mettre en œuvre vous-même les recommandations suivantes pour prévenir ou perdre du poids :
- Une bonne alimentation : Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines (par exemple légumineuses, fromage blanc), de graisses saines (noix, avocat, saumon), de fibres (pain complet, légumes) et d’un apport nutritionnel généralement optimal.
- Exercice régulier: Marchez davantage chaque jour et prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur. Qu’il s’agisse de marche rapide ou de vélo détendu, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), vous devriez faire 150 minutes d’exercice modéré par semaine. Cela représente environ 22 minutes par jour.
- Renforcement musculaire : Développez activement vos muscles. Ceux-ci brûlent de l’énergie au repos, donc votre taux métabolique de base est plus élevé et vous brûlez plus de calories.
- Évitement du stress: Le cortisol, l’hormone du stress, peut entraîner une prise de poids, en partie parce qu’il favorise les fringales. Si possible, essayez de minimiser les situations stressantes, par exemple en intégrant des exercices de relaxation ou du yoga dans la vie quotidienne.
- Dormir suffisamment : Essayez de dormir sept à huit heures chaque nuit. Le manque de sommeil peut ralentir votre métabolisme et affecter votre santé mentale, ce qui affecte votre bien-être général.
avec dpa
