Après quatre semaines d’abstinence alcoolique, la journaliste Ariane Alter est examinée par le toxicologue Florian Eyer. Leur formule sanguine sera vérifiée pour détecter tout changement afin de mesurer l’impact de l’abstinence sur leur santé.
Les résultats sont surprenants : malgré une consommation d’alcool qui était auparavant bien supérieure à la recommandation de l’OMS, leurs valeurs sanguines étaient sans particularité avant d’abandonner. Une seule enzyme hépatique, qui peut être augmentée lors de la consommation d’alcool, a été observée.
L’alcool doit être complètement évité pendant quatre semaines par an
Le toxicologue Eyer souligne qu’il est toujours conseillé d’éviter complètement l’alcool pendant au moins quatre semaines une fois par an.
Selon Florian Eyer, une telle abstinence a du sens non seulement pour des raisons de prévention des addictions, mais aussi parce qu’elle donne au corps un repos bien mérité. L’alcool reste un poison que l’organisme doit traiter et, en grande quantité incontrôlée, il peut causer des dommages à long terme.
Une période sans alcool peut permettre au corps de se régénérer et de récupérer, ce qui peut conduire à une meilleure santé à long terme. Par conséquent, Eyer recommande de prendre des pauses régulières sans alcool pour prévenir les dommages potentiels et faire quelque chose de bien pour le corps.
Cet article a été publié pour la première fois sur Bayerischer Rundfunk.
