L’automne et l’hiver sont des saisons froides – votre gorge vous gratte, votre voix devient rauque. Mais ce n’est pas obligatoire : selon le docteur Dietrich Grönemeyer, de simples remèdes maison peuvent atténuer efficacement les symptômes.
Quark pour un mal de gorge
Ceux-ci ont aidé le médecin et auteur allemand dès son enfance. Par exemple, sa grand-mère ne jurait que par les compresses de quark pour un mal de gorge. Pour ce faire, elle a enduit un chiffon en coton d’environ 200 grammes de quark. Celui-ci est ensuite placé autour du cou, enveloppé d’un chiffon sec et laissé agir pendant environ deux heures.
Contre le rhume : le médecin star révèle son secret
On dit également que des solutions de gargarisme régulières avec de l’eau salée ou des teintures à base de plantes aux effets désinfectants et anti-inflammatoires aident en cas de rhume. Particulièrement recommandés : extraits de sauge et de thym. Les pastilles à la sauge, au miel ou à la mousse d’Islande peuvent également soulager considérablement les symptômes.
Cependant, son « secret absolu du royaume de la nature » est la plante médicinale ciste. Ceci est disponible sous forme de thé ou sous forme de pastilles – et peut aider à soulager sensiblement les symptômes du rhume.
Gingembre, remède miracle
Grönemeyer recommande également le gingembre en cas de rhume : on dit que mâcher un petit morceau avec un peu de miel deux à trois fois par jour fait des merveilles contre les maux de gorge. Toutefois, si la douleur persiste plus longtemps (avec ou sans fièvre), il est conseillé de consulter un médecin.
