Pour de nombreux couples, les vacances sont une épreuve émotionnelle. Les différentes traditions familiales, attentes et horaires peuvent provoquer des tensions, surtout lorsque c’est la première fois que nous célébrons des vacances communes.
La psychologue new-yorkaise Sabrina Romanoff explique à CNBC Make It comment les couples stables peuvent réussir à traverser cette période.
Ce que les couples qui réussissent font différemment pendant les vacances
- Ils parlent ouvertement de leurs souhaits :
Selon Romanoff, les couples qui réussissent savent d’abord ce qu’ils attendent des vacances – et le communiquent clairement. Qu’il s’agisse d’une grande réunion de famille, de journées tranquilles à deux ou d’un mélange des deux : la franchise crée la base permettant aux deux partenaires d’obtenir ce dont ils ont besoin. Comme Romanoff le souligne à CNBC Make It, la flexibilité est également cruciale, car des dates fixes comme le réveillon de Noël ne peuvent pas être attribuées deux fois. - Ils développent des traditions communes :
Au lieu de simplement perpétuer les rituels existants, les couples stables construisent consciemment de nouvelles traditions. Il peut s’agir d’excursions communes, de rituels récurrents ou de petits gestes symboliques. Selon Romanoff, de telles expériences renforcent le sentiment de sécurité dans la relation et favorisent un sentiment d’unité partagé, rapporte CNBC Make It.
Romanoff souligne que les vacances sont particulièrement sensibles car elles révèlent des valeurs personnelles et des influences familiales. Aborder ces différences avec respect et trouver de nouvelles façons de vivre ensemble renforce non seulement l’esprit des fêtes, mais renforce également la relation à long terme, selon CNBC Make It.
Pour de nombreux couples, les vacances et les jours de congé sont une épreuve particulière. Mais ce ne sont pas seulement Noël ou les vacances qui déterminent la stabilité d’une relation : la vie quotidienne joue également un rôle central.
Ce que les couples heureux font différemment le week-end
Le week-end en particulier offre la possibilité de créer consciemment une proximité et de maintenir des routines souvent perdues dans la vie quotidienne. Les couples heureux se consacrent du temps ensemble, créent des rituels partagés et réduisent les distractions au lieu de vivre côte à côte.
Des études montrent également que le jeu, la convivialité consciente et les moments communs réguliers renforcent les liens – même si la vie quotidienne de la semaine laisse peu de place aux relations.
