Des chercheurs de l’Institut de recherche sociale de l’Université du Michigan rapportent que plus d’un jeune adulte sur cinq aux États-Unis consomme du cannabis ou de l’alcool pour s’endormir. Près de la moitié de ceux qui consomment du cannabis ont déclaré qu’ils en dépendaient parfois pour dormir, ce qui suggère un lien étroit entre la consommation de substances et la régulation du sommeil au début de l’âge adulte.
Les jeunes adultes ont souvent du mal à s’endormir ou à le maintenir. Le cannabis et l’alcool peuvent faciliter l’endormissement, mais leur consommation habituelle peut augmenter la tolérance et le risque de dépendance ou de perturbation des habitudes de sommeil. Des recherches antérieures ont attiré l’attention sur la prévalence des symptômes d’insomnie chez les jeunes adultes.
Dans la lettre de recherche « Cannabis and Alcohol Use to Initiate Sleep Among Young Adults », publiée dans JAMA Pédiatrieles enquêteurs ont analysé les données nationales de l’étude par panel Monitoring the Future 2022-2023 pour évaluer la fréquence à laquelle les jeunes adultes consomment du cannabis et de l’alcool pour s’endormir.
Les données comprenaient 1 473 participants âgés de 19 à 30 ans issus de cohortes interrogées pour la première fois en 12e année entre 2010 et 2022. Les participants ont déclaré avoir consommé du cannabis et de l’alcool au cours de l’année et du mois dernier, y compris les catégories de fréquence et si la consommation était destinée à « s’endormir ». Les covariables démographiques comprenaient l’identité de genre, la race et l’origine ethnique, l’âge et le statut éducatif.
Les résultats ont montré que 22,4 % des jeunes adultes consommaient du cannabis ou de l’alcool pour dormir. Le cannabis était le plus fréquemment consommé avec 18,3 % contre 7,2 % qui consommaient de l’alcool pour s’endormir.
Parmi ceux qui ont déclaré avoir consommé du cannabis au cours de l’année écoulée, 41,4 % l’ont utilisé pour dormir. Parmi ceux qui déclarent consommer de l’alcool, 8,6 % l’ont fait pour la même raison.
La consommation quotidienne ou quasi quotidienne de cannabis était associée à des risques plus élevés de consommer du cannabis pour s’endormir (rapport de cotes ajusté de 3,58 par rapport à une consommation non quotidienne). Les femmes étaient deux fois plus susceptibles que les hommes de ce groupe de l’utiliser pour dormir. La race/origine ethnique, l’éducation et l’âge n’étaient pas significativement associés au cannabis pour dormir.
En ce qui concerne l’alcool pour dormir, la consommation quotidienne ou quasi quotidienne d’alcool était associée à des probabilités plus élevées (AOR 3,31) par rapport à la consommation non quotidienne, et les répondants noirs par rapport aux blancs avaient des probabilités plus élevées (AOR 3,03). Le sexe et les autres groupes raciaux/ethniques, l’éducation et l’âge n’étaient pas significatifs.
Les auteurs de l’étude suggèrent que les cliniciens devraient être attentifs au chevauchement entre les problèmes de sommeil et la consommation de substances chez les jeunes adultes. Un dépistage plus approfondi et des interventions ciblées pourraient contribuer à réduire les risques sanitaires associés.
Écrit pour vous par notre auteur Justin Jackson, édité par Gaby Clark, et vérifié et révisé par Robert Egan, cet article est le résultat d’un travail humain minutieux. Nous comptons sur des lecteurs comme vous pour maintenir en vie le journalisme scientifique indépendant. Si ce reporting vous intéresse, pensez à faire un don (surtout mensuel). Vous obtiendrez un sans publicité compte en guise de remerciement.
