Une nouvelle étude réalisée par les chercheurs du général de masse Brigham montre qu’un dispositif portable non médicamenteux peut aider les personnes souffrant de troubles de la consommation de substances (SUD) à gérer le stress, à réduire les envies et à réduire leur risque de rechute en temps réel. Leurs résultats sont publiés dans Psychiatrie JAM.
« L’une des caractéristiques de la récupération précoce de la dépendance est la mauvaise conscience de soi des états émotionnels », a déclaré l’auteur correspondant David Eddie, Ph.D., un psychologue général de Mass Brigham à l’Institut de recherche de récupération du Massachusetts General Hospital.
« Les gens en rétablissement peuvent ressentir beaucoup de stress, mais ils n’en ont souvent pas une grande conscience ou ne le gérent pas de manière proactive. »
Pour les personnes en matière de récupération précoce, le stress déclenche souvent des envies et la lutte pour résister à ces pulsions peut créer encore plus de stress. Ensemble, les envies et le stress peuvent entraîner des rechutes. Le stress et l’envie ont également tendance à être associés à une variabilité inférieure de la fréquence cardiaque (VRC) – les variations naturelles du temps entre les battements cardiaques, qui reflètent la santé sous-jacente ainsi que la façon dont le corps s’adapte au stress.
Des exercices de respiration spéciaux peuvent augmenter le VRC et aider à réguler l’humeur et à améliorer le contrôle cognitif. Les nouveaux dispositifs de biofeedback HRV peuvent détecter un faible HRV et fournir des indices visuels ou auditifs pour guider les ajustements respiratoires. Les études précédentes d’Eddie ont montré que le biofeedback peut réduire l’envie et l’anxiété chez les personnes atteintes de SUD.
Dans leur étude, les chercheurs ont testé si un dispositif de biofeedback HRV pourrait soutenir la récupération du SUD en menant un essai clinique de phase II de 115 adultes atteints de SUD sévère au cours de leur première année de récupération. La moitié des participants ont obtenu un dispositif de patch intelligent biofeedback (le patch intelligent LIEF HRVB), et l’autre moitié a suivi le plan de récupération qu’ils avaient en place, comme les réunions de récupération, la psychothérapie ou les médicaments.
Pendant huit semaines, les participants ont signalé leur humeur, leurs envies et toute consommation de substances deux fois par jour avec leur smartphone.
« Les derniers dispositifs de biofeedback HRV peuvent détecter quand les gens sont stressés ou connaissent des envies et, en utilisant l’IA, les incitent à faire une brève rafale de biofeedback », a déclaré Eddie. « Cela permet aux gens de sortir devant le risque. »
Les participants ont été invités à faire au moins 10 minutes de cabinet prévu par jour et au moins cinq minutes de pratique incitée. Les participants qui ont obtenu un dispositif de biofeedback avaient des émotions moins négatives, ont signalé moins d’immeubles d’alcool ou de drogues et étaient 64% moins susceptibles d’utiliser des substances un jour donné, ce qui suggère que l’intervention a interféré avec le cycle de désir et de consommation de substances.
L’étude s’est concentrée uniquement sur les personnes au cours de la première année d’une tentative de rétablissement basée sur l’abstinence, et de futures études sont nécessaires pour déterminer si l’intervention a soutenu des avantages.
« La première année de rétablissement est extrêmement difficile », a déclaré Eddie. « Notre objectif est de trouver des outils qui non seulement combler les gens au cours de cette première année, mais aussi les aider à gérer leur stress pour le reste de leur vie. »
