{"id":7846,"date":"2025-07-09T07:55:48","date_gmt":"2025-07-09T05:55:48","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-gens-qui-essaient-darreter-de-vapoter-la-nicotine-ont-besoin-de-plus-de-soutien-voici-quelques-strategies-pour-aider\/"},"modified":"2025-07-09T07:55:48","modified_gmt":"2025-07-09T05:55:48","slug":"les-gens-qui-essaient-darreter-de-vapoter-la-nicotine-ont-besoin-de-plus-de-soutien-voici-quelques-strategies-pour-aider","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/les-gens-qui-essaient-darreter-de-vapoter-la-nicotine-ont-besoin-de-plus-de-soutien-voici-quelques-strategies-pour-aider\/","title":{"rendered":"Les gens qui essaient d’arr\u00eater de vapoter la nicotine ont besoin de plus de soutien. Voici quelques strat\u00e9gies pour aider"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPar Joya Kemper, Amanda Palmer, Bodo Lang, Chris Bullen, George Laking, Jamie Brown, Lion Shahab, Natalie Walker, Vili nosa, la conversation\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

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La Nouvelle-Z\u00e9lande fait partie d’un certain nombre de pays qui encouragent le vapotage (l’utilisation des cigarettes \u00e9lectroniques) comme outil pour aider les gens \u00e0 arr\u00eater de fumer du tabac. Mais que se passe-t-il lorsque les gens veulent arr\u00eater de vapoter?<\/p>\n

Les vapes de nicotine peuvent \u00eatre addictives. Bien qu’ils aient aid\u00e9 de nombreux N\u00e9o-Z\u00e9landais \u00e0 arr\u00eater de fumer des cigarettes, d’autres – y compris des personnes qui n’ont jamais fum\u00e9 – maintenant se retrouvent \u00e0 vouloir arr\u00eater de vapoter.<\/p>\n

Pour mieux comprendre comment et pourquoi les gens essaient de quitter, nous avons interrog\u00e9 plus de 1 000 personnes \u00e0 Aotearoa Nouvelle-Z\u00e9lande qui ont utilis\u00e9 des vapes de nicotine.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats de notre \u00e9tude indiquent un besoin de soutien qui traite la cessation de vapotage comme arr\u00eater de fumer parce que, pour beaucoup, les d\u00e9fis sont similaires.<\/p>\n

Nous nous sommes concentr\u00e9s sur les N\u00e9o-Z\u00e9landais \u00e2g\u00e9s de 16 ans et qui avaient vapp\u00e9 de la nicotine. Sur les 1 119 r\u00e9pondants, 401 actuellement vap\u00e9s et 718 avaient quitt\u00e9 le vapotage. Environ un sur huit n’avait jamais fum\u00e9 de tabac.<\/p>\n

Nous avons constat\u00e9 que l’utilisation de vapes pendant plus de deux ans et avec des concentrations de nicotine sup\u00e9rieures \u00e0 3% \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 une d\u00e9pendance plus \u00e9lev\u00e9e \u00e0 l’\u00e9gard du vapotage. La plupart des vapoteurs actuels ou pass\u00e9s voulaient s’arr\u00eater, et plus des trois quarts des participants avaient fait jusqu’\u00e0 trois tentatives s\u00e9rieuses de quitter le vapotage.<\/p>\n

Comment les gens essaient d’arr\u00eater le vapotage<\/h2>\n

Certaines personnes voulaient arr\u00eater de vapoter parce que ce qui a commenc\u00e9 comme un outil pour soutenir l’arr\u00eat du tabagisme est devenu une nouvelle source de frustration ou d’inqui\u00e9tude.<\/p>\n

Les raisons les plus courantes d’arr\u00eater le vapotage \u00e9taient les pr\u00e9occupations concernant la sant\u00e9 actuelle ou future, d\u00e9tecter le sentiment d’\u00eatre d\u00e9pendant et le co\u00fbt des produits de vapotage. Ces motivations font \u00e9cho aux raisons pour lesquelles beaucoup de gens citent pour arr\u00eater de fumer, sugg\u00e9rant que les gens qui vape (comme la plupart des gens qui fument) ne veulent pas rester accroch\u00e9s \u00e0 la nicotine, m\u00eame si cela les a aid\u00e9s \u00e0 quitter les cigarettes.<\/p>\n

Les participants ont utilis\u00e9 une vari\u00e9t\u00e9 de strat\u00e9gies pour quitter, y compris une cessation abrupte (\u00ab\u00a0dinde froide\u00a0\u00bb), passant \u00e0 d’autres formes de nicotine \u00e0 la narme r\u00e9duite (telles que les patchs de nicotine, les gencives, les pastilles, les pulv\u00e9risations buccales) et les niveaux de nicotine effil\u00e9s. Beaucoup se sont \u00e9galement appuy\u00e9s sur le soutien de Wh\u0101nau (famille) et d’amis.<\/p>\n

Ces strat\u00e9gies refl\u00e8tent celles utilis\u00e9es dans le sevrage tabagique.<\/p>\n

Nos participants r\u00e9it\u00e8rent l’importance des strat\u00e9gies personnelles, en s’appuyant sur des travaux ant\u00e9rieurs sur des interventions qui ciblent la cessation de vapotage.<\/p>\n

Certaines personnes ont quitt\u00e9 le vapotage et n’ont eu aucun probl\u00e8me \u00e0 arr\u00eater. Cependant, d’autres ont eu du mal. Les d\u00e9clencheurs qui provoquent une rechute au vapotage sont similaires \u00e0 ceux de nombreuses personnes qui fument de l’exp\u00e9rience, notamment le stress et les sympt\u00f4mes du sevrage de la nicotine.<\/p>\n

\u00catre avec d’autres qui vape sont \u00e9galement un d\u00e9clencheur de rechute. Ces facteurs mettent en \u00e9vidence les effets sociaux et psychologiques du vapotage, tout comme ils ont longtemps \u00e9t\u00e9 reconnus dans la recherche sur la d\u00e9pendance au tabac.<\/p>\n

Surtout, ces d\u00e9clencheurs sont apparus coh\u00e9rents entre diff\u00e9rents groupes, ind\u00e9pendamment de l’\u00e2ge, du sexe, de l’origine culturelle ou des ant\u00e9c\u00e9dents de tabagisme. Que quelqu’un vape pour arr\u00eater de fumer ou si le vapotage a \u00e9t\u00e9 le premier produit de nicotine qu’il a essay\u00e9, cesser de fumer est venu avec des d\u00e9fis similaires.<\/p>\n

Meilleur soutien \u00e0 la cessation de vapotage<\/h2>\n

Notre \u00e9tude sugg\u00e8re que de nombreux N\u00e9o-Z\u00e9landais essaient maintenant de quitter les vapes de nicotine, et certains font face \u00e0 de v\u00e9ritables obstacles \u00e0 le faire.<\/p>\n

Nous pensons que le soutien et les m\u00e9dicaments existants en mati\u00e8re de tabagisme pourraient jouer un r\u00f4le utile. Ces outils incluent le soutien comportemental, tel que la cr\u00e9ation de soi dans la capacit\u00e9 de quitter, l’identification des d\u00e9clencheurs cl\u00e9s (et des strat\u00e9gies pour les \u00e9viter), des strat\u00e9gies de gestion du stress et l’acc\u00e8s aux horaires de r\u00e9tr\u00e9cissement (r\u00e9duisant la fr\u00e9quence du vapotage au fil du temps ou r\u00e9duisant progressivement la concentration de nicotine).<\/p>\n

Comme le montre les travaux pr\u00e9c\u00e9dents, le type de soutien n\u00e9cessaire peut diff\u00e9rer entre les fumeurs de tabac plus \u00e2g\u00e9s et la population croissante d’adolescents qui prennent le vapotage.<\/p>\n

Le vapotage comme une sortie du tabagisme doit toujours \u00eatre offert aux personnes qui fument. Une fois le vapotage repris, il doit \u00eatre promu comme une tactique \u00e0 moyen terme (3 \u00e0 12 mois), tout en garantissant que la rechute au tabagisme est \u00e9vit\u00e9e. Une telle strat\u00e9gie s’aligne sur les directives de lasse de vapotage fournies au Royaume-Uni, au Canada et en Nouvelle-Z\u00e9lande.<\/p>\n

Mais il est clair que le paysage a chang\u00e9. Le vapotage n’est plus utilis\u00e9 pour arr\u00eater de fumer; Les vapes sont utilis\u00e9s par des personnes qui n’ont jamais fum\u00e9.<\/p>\n

Pour certains, le vapotage devient une habitude qu’ils veulent arr\u00eater \u00e0 part enti\u00e8re, mais ce n’est pas toujours facile \u00e9tant donn\u00e9 la nature addictive de la nicotine. Nous avons besoin d’un soutien d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la cessation de vapotage pour r\u00e9pondre \u00e0 cette pr\u00e9occupation croissante.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats de notre enqu\u00eate ont \u00e9t\u00e9 essentiels au d\u00e9veloppement d’un essai clinique de la ceinture de vapotage n\u00e9o-z\u00e9landais actuellement en cours. Les personnes int\u00e9ress\u00e9es \u00e0 quitter le vapotage peuvent en savoir plus et enregistrer leur int\u00e9r\u00eat.<\/p>\n

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Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Les gens qui essaient d'arr\u00eater de vapoter la nicotine ont besoin de plus de soutien. 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