{"id":7395,"date":"2025-06-20T10:56:12","date_gmt":"2025-06-20T08:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/lencephalomyelite-myalgique-syndrome-de-fatigue-chronique-est-bien-plus-que-detre-fatiguee\/"},"modified":"2025-06-20T10:56:23","modified_gmt":"2025-06-20T08:56:23","slug":"lencephalomyelite-myalgique-syndrome-de-fatigue-chronique-est-bien-plus-que-detre-fatiguee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/lencephalomyelite-myalgique-syndrome-de-fatigue-chronique-est-bien-plus-que-detre-fatiguee\/","title":{"rendered":"L’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique \/ syndrome de fatigue chronique est bien plus que d’\u00eatre fatigu\u00e9e"},"content":{"rendered":"
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L’enc\u00e9phalomy\u00e9lite myalgique \/ syndrome de fatigue chronique (ME \/ CFS) est aussi complexe que son nom est difficile \u00e0 prononcer. Il est parfois appel\u00e9 simple \u00abfatigue chronique\u00bb, mais ce n’est qu’un de ses sympt\u00f4mes.<\/p>\n

En fait, ME \/ CFS est une maladie neurologique complexe, reconnue par l’Organisation mondiale de la sant\u00e9, qui affecte presque tous les syst\u00e8mes du corps.<\/p>\n

Le nom fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 des douleurs musculaires (myalgie), \u00e0 \u200b\u200bl’inflammation du cerveau (enc\u00e9phalomy\u00e9lite) et \u00e0 une fatigue profonde et invalidante qui ne peut pas soulager.<\/p>\n

Cependant, la complexit\u00e9 de la maladie – et son impact disproportionn\u00e9 sur les femmes – signifie ME \/ CFS a souvent \u00e9t\u00e9 mal qualifi\u00e9 de trouble psychologique.<\/p>\n

Qu’est-ce que moi \/ CFS?<\/h2>\n

ME \/ CFS affecte les personnes de tous \u00e2ges, mais est le plus souvent diagnostiqu\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge moyen. Il est deux \u00e0 trois fois plus commun chez les femmes que les hommes.<\/p>\n

Bien que la cause exacte soit inconnue, le ME \/ CFS est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9clench\u00e9 par une infection.<\/p>\n

La condition pr\u00e9sente deux sympt\u00f4mes de base: une fatigue invalidante et durable qui repose ne se soulage pas et une aggravation des sympt\u00f4mes apr\u00e8s un effort physique ou mental.<\/p>\n

Ceci est connu sous le nom de malaise post-exertionnel. Cela signifie que m\u00eame un effort l\u00e9ger peut aggraver les sympt\u00f4mes et prendre beaucoup plus de temps que pr\u00e9vu.<\/p>\n

Cela varie entre les gens, mais pourrait signifier simplement prendre une douche ou assister \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement social d\u00e9clenche des sympt\u00f4mes pires, imm\u00e9diatement ou quelques jours plus tard.<\/p>\n

Ces sympt\u00f4mes comprennent la douleur, les probl\u00e8mes de sommeil, les difficult\u00e9s cognitives (telles que la pens\u00e9e, la m\u00e9moire et la prise de d\u00e9cision), les sympt\u00f4mes pseudo-grippaux, les \u00e9tourdissements, les probl\u00e8mes gastro-intestinaux, les fluctuations de la fr\u00e9quence cardiaque et bien d’autres.<\/p>\n

Pour certaines personnes, les sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre g\u00e9r\u00e9s d’une mani\u00e8re qui leur permet de travailler. Pour d’autres, la maladie est si grave qu’elle peut les laisser confin\u00e9es \u00e0 la maison ou au lit.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes peuvent fluctuer, changer avec le temps et l’intensit\u00e9, ce qui fait de moi \/ CFS une condition particuli\u00e8rement impr\u00e9visible et mal compris.<\/p>\n

Pas seulement \u00abdans ta t\u00eate\u00bb<\/h2>\n

Un corpus croissant de preuves scientifiques, cependant, montre clairement que Moi \/ CFS est une maladie biologique et non mentale.<\/p>\n

Des \u00e9tudes de neuroimagerie ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 des diff\u00e9rences dans l’activit\u00e9 du cerveau et la structure des personnes avec ME \/ CFS, y compris un mauvais flux sanguin et des niveaux inf\u00e9rieurs de neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le syst\u00e8me nerveux).<\/p>\n

D’autres recherches indiquent que la condition affecte la fa\u00e7on dont le corps produit de l’\u00e9nergie (le m\u00e9tabolisme), combat l’infection (le syst\u00e8me immunitaire), fournit de l’oxyg\u00e8ne aux muscles et aux tissus et r\u00e9gule la pression art\u00e9rielle et la fr\u00e9quence cardiaque (le syst\u00e8me vasculaire).<\/p>\n

Probl\u00e8mes avec les crit\u00e8res<\/h2>\n

Pour diagnostiquer moi \/ CFS, un clinicien exclura \u00e9galement d’autres causes possibles de fatigue, ce qui peut \u00eatre un long processus. Un patient doit r\u00e9pondre \u00e0 un ensemble de crit\u00e8res cliniques.<\/p>\n

Mais l’un des principaux d\u00e9fis dans la recherche de ME \/ CFS est que les crit\u00e8res de diagnostic que les cliniciens utilisent varient dans le monde.<\/p>\n

Certains crit\u00e8res se concentrent uniquement sur la fatigue et incluent des personnes avec des raisons alternatives de fatigue, comme un trouble psychiatrique.<\/p>\n

D’autres sont plus \u00e9troits et ne peuvent capturer que les patients ME \/ CFS pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes plus graves.<\/p>\n

En cons\u00e9quence, il peut \u00eatre tr\u00e8s difficile de comparer dans diff\u00e9rentes \u00e9tudes, car les raisons pour lesquelles elles incluent ou excluent les participants varient beaucoup.<\/p>\n

Modifications apport\u00e9es aux directives<\/h2>\n

En Australie, les m\u00e9decins re\u00e7oivent souvent peu d’\u00e9ducation formelle \u00e0 propos de moi \/ CFS.<\/p>\n

Le plus souvent, ils suivent les lignes directrices cliniques du Royal Australian College of Practitioners pour diagnostiquer et g\u00e9rer le ME \/ CFS. Ceux-ci sont bas\u00e9s sur les crit\u00e8res de consensus canadiens qui sont consid\u00e9r\u00e9s comme plus stricts que les autres crit\u00e8res de diagnostic ME \/ CFS.<\/p>\n

Ils incluent le malaise et la fatigue post-exertionnels pendant plus de six mois comme sympt\u00f4mes de base.<\/p>\n

Cependant, ces lignes directrices sont obsol\u00e8tes et s’appuient fortement sur des \u00e9tudes controvers\u00e9es qui supposaient que la principale cause de ME \/ CFS \u00e9tait de \u00ab\u00a0d\u00e9conditionnement\u00a0\u00bb – une perte de force physique due \u00e0 une peur ou \u00e0 l’\u00e9vitement de l’exercice.<\/p>\n

Ces directives recommandent que le moi \/ CFS devraient \u00eatre trait\u00e9s avec une th\u00e9rapie cognitivo-comportementale – une psychoth\u00e9rapie courante qui se concentre sur le changement de pens\u00e9es et de comportements malsaines – et une th\u00e9rapie d’exercice grad\u00e9e, qui introduit progressivement l’activit\u00e9 physique plus exigeante.<\/p>\n

Bien que la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale puisse \u00eatre efficace pour certaines personnes qui me g\u00e9n\u00e8rent \/ CF, il est important de ne pas encadrer cette condition principalement comme un probl\u00e8me psychologique.<\/p>\n

La th\u00e9rapie d’exercice gradu\u00e9e peut encourager les gens \u00e0 pousser au-del\u00e0 de leur \u00abenveloppe d’\u00e9nergie\u00bb, ce qui signifie qu’ils font plus que leur corps ne peut le g\u00e9rer. Cela peut d\u00e9clencher un malaise post-exertionnel et une aggravation des sympt\u00f4mes.<\/p>\n

En juin 2024, le gouvernement australien a annonc\u00e9 1,1 million de dollars pour d\u00e9velopper de nouvelles directives cliniques pour le diagnostic et la gestion de ME \/ CFS.<\/p>\n

Les principales organisations ont supprim\u00e9 la recommandation de la th\u00e9rapie d’exercice gradu\u00e9e aux \u00c9tats-Unis (en 2015) et au Royaume-Uni (en 2021). Esp\u00e9rons que l’Australie embo\u00eetera le pas.<\/p>\n

Que peuvent faire les gens avec moi \/ CF?<\/h2>\n

Bien que nous attendions des directives cliniques mises \u00e0 jour, la \u00abstimulation\u00bb – ou le travail dans votre enveloppe \u00e9nerg\u00e9tique – a montr\u00e9 un certain succ\u00e8s dans la gestion des sympt\u00f4mes. Cela signifie surveiller et limiter la quantit\u00e9 d’\u00e9nergie que vous d\u00e9pensez.<\/p>\n

Certaines preuves sugg\u00e8rent \u00e9galement que les personnes qui reposent dans les premiers stades de leur maladie initiale subissent souvent de meilleurs r\u00e9sultats \u00e0 long terme avec ME \/ CFS.<\/p>\n

Ceci est particuli\u00e8rement pertinent apr\u00e8s la pand\u00e9mie covide et avec l’\u00e9mergence de la longue covide. Les \u00e9tudes indiquent que plus de la moiti\u00e9 des personnes concern\u00e9es r\u00e9pondent aux crit\u00e8res cliniques rigoureux pour ME \/ CFS.<\/p>\n

En p\u00e9riode de maladie aigu\u00eb, nous devons r\u00e9sister \u00e0 la tentation de passer \u00e0 travers. Choisir de se reposer peut \u00eatre une \u00e9tape cruciale pour pr\u00e9venir une condition beaucoup plus d\u00e9bilitante que l’infection d’origine.<\/p>\n

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