{"id":7132,"date":"2025-06-09T02:56:23","date_gmt":"2025-06-09T00:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/"},"modified":"2025-06-09T02:56:30","modified_gmt":"2025-06-09T00:56:30","slug":"letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/","title":{"rendered":"L’\u00e9tude montre que l’exercice personnalis\u00e9 stimule la sant\u00e9 des personnes atteintes de maladies neuromusculaires"},"content":{"rendered":"
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Alors que de nombreuses personnes atteintes de maladies neuromusculaires sont actuellement confront\u00e9es \u00e0 un avenir sans rem\u00e8de, une nouvelle \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le qu’un programme d’exercice et de coaching personnalis\u00e9 pourrait am\u00e9liorer leur forme physique et leur sant\u00e9 globale. L’\u00e9tude est publi\u00e9e dans Neurologie<\/i>.<\/p>\n

L’\u00e9tude a examin\u00e9 les personnes atteintes d’une vari\u00e9t\u00e9 de maladies neuromusculaires qui provoquent la faiblesse et la perte musculaire, y compris les dystrophies musculaires; Syndrome post-polio, une condition qui appara\u00eet des d\u00e9cennies apr\u00e8s une infection de la polio; et la maladie de Charcot-Marie-Dooth, qui affecte les nerfs des bras et des jambes.<\/p>\n

\u00ab\u00a0L’inactivit\u00e9 physique est courante chez les personnes atteintes de maladies neuromusculaires, souvent en raison de sympt\u00f4mes tels que la faiblesse musculaire, la fatigue et la douleur\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 l’auteur de l’\u00e9tude Eric Voorn, Ph.D., du centre m\u00e9dical de l’Universit\u00e9 d’Amsterdam aux Pays-Bas.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Notre \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que l’exercice a\u00e9robie personnalis\u00e9 \u00e0 domicile combin\u00e9 au coaching est un moyen s\u00fbr et efficace d’am\u00e9liorer la forme physique chez les personnes atteintes de ces maladies.\u00a0\u00bb<\/p>\n

L’\u00e9tude a impliqu\u00e9 91 personnes avec un \u00e2ge moyen de 64 ans qui ont \u00e9t\u00e9 suivis pendant 18 mois.<\/p>\n

Ils ont \u00e9t\u00e9 divis\u00e9s en deux groupes: 44 personnes qui ont subi le programme d’exercices et de coaching de six mois et 47 personnes qui ont simplement continu\u00e9 avec les soins habituels pour leur maladie et leurs activit\u00e9s habituelles.<\/p>\n

Les participants au programme d’exercice ont termin\u00e9 les s\u00e9ances d’entra\u00eenement \u00e0 la maison \u00e0 l’aide d’un v\u00e9lo stationnaire. La plupart des s\u00e9ances d’entra\u00eenement ont \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9es \u00e0 faible intensit\u00e9 et certaines \u00e0 haute intensit\u00e9 avec l’aide de physioth\u00e9rapeutes \u00e0 travers des s\u00e9ances en face \u00e0 face et par t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n

Parall\u00e8lement \u00e0 l’exercice, ils ont re\u00e7u un coaching pour rester motiv\u00e9 et actif, y compris l’\u00e9tablissement d’objectifs et les commentaires sur l’activit\u00e9 quotidienne, dans le but de faciliter l’int\u00e9gration de l’activit\u00e9 physique dans la vie quotidienne.<\/p>\n

Tous les participants ont effectu\u00e9 un test d’exercice d’effort maximal jusqu’\u00e0 l’\u00e9puisement \u00e0 quatre moments pour mesurer la forme physique: au d\u00e9but de l’\u00e9tude; Juste apr\u00e8s le programme d’exercice; Six mois apr\u00e8s la fin du programme; Et puis encore un an apr\u00e8s la fin du programme.<\/p>\n

La forme physique a \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9e par la quantit\u00e9 d’oxyg\u00e8ne que leur corps a utilis\u00e9 pendant l’exercice d’effort maximal. Des niveaux d’oxyg\u00e8ne plus \u00e9lev\u00e9s refl\u00e8tent une forme physique plus \u00e9lev\u00e9e. Les participants portaient des masques qui mesurent le flux d’air pendant la respiration pour d\u00e9terminer les niveaux d’oxyg\u00e8ne.<\/p>\n

Les chercheurs ont d\u00e9couvert qu’imm\u00e9diatement apr\u00e8s le programme d’exercice, le groupe d’exercices avait des niveaux d’oxyg\u00e8ne moyen de 2,2 ml \/ min \/ kg de plus que le groupe de soins habituel. Cela montre que les habitants du groupe d’exercices ont connu une augmentation d’environ 10% de la forme physique.<\/p>\n

Un an apr\u00e8s le programme, le groupe d’exercices avait respectivement des niveaux moyens de 23,9 ml \/ min \/ kg, contre 20,9 ml \/ min \/ kg dans le groupe de soins habituel.<\/p>\n

Au cours de l’ensemble de l’\u00e9tude, le groupe d’exercices avait des niveaux d’oxyg\u00e8ne moyens de 1,7 ml \/ min \/ kg plus \u00e9lev\u00e9s que le groupe de soins habituel.<\/p>\n

Le nombre d’\u00e9v\u00e9nements ind\u00e9sirables comme les chutes ou la douleur \u00e9tait similaire entre les deux groupes. Le groupe d’exercices a connu 22 \u00e9v\u00e9nements ind\u00e9sirables par rapport \u00e0 25 \u00e9v\u00e9nements ind\u00e9sirables dans le groupe de soins habituels.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les recherches futures devraient examiner comment les changements dans les niveaux de fitness affectent la fa\u00e7on dont les personnes atteintes de maladies neuromusculaires peuvent effectuer des activit\u00e9s quotidiennes\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Voorn. \u00ab\u00a0Il devrait \u00e9galement chercher des moyens de motiver les gens \u00e0 continuer \u00e0 faire de l’exercice r\u00e9guli\u00e8rement dans leur vie quotidienne pour s’assurer que les avantages des traitements \u00e0 long terme sont maintenus.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Une limitation de l’\u00e9tude \u00e9tait que la pand\u00e9mie Covid-19 a provoqu\u00e9 des changements dans l’activit\u00e9 physique des participants en raison de la fermeture des gymnases et des installations sportives.<\/p>\n

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Mon engagement r\u00e9side dans l'espoir de cr\u00e9er une communaut\u00e9 inform\u00e9e et empathique, pr\u00eate \u00e0 soutenir ceux qui luttent contre ces \u00e9preuves.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/rvh-synergie.org\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'\u00e9tude montre que l'exercice personnalis\u00e9 stimule la sant\u00e9 des personnes atteintes de maladies neuromusculaires - RVH-Synergie.org","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"L'\u00e9tude montre que l'exercice personnalis\u00e9 stimule la sant\u00e9 des personnes atteintes de maladies neuromusculaires - RVH-Synergie.org","og_description":"Alors que de nombreuses personnes atteintes de maladies neuromusculaires sont actuellement confront\u00e9es \u00e0 un avenir","og_url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/","og_site_name":"RVH-Synergie","article_published_time":"2025-06-09T00:56:23+00:00","article_modified_time":"2025-06-09T00:56:30+00:00","og_image":[{"width":2184,"height":1636,"url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1749430583_Letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Charles Martinez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Charles Martinez","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/"},"author":{"name":"Charles Martinez","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#\/schema\/person\/aa5ea98671fb4e8620f488a0795d2560"},"headline":"L’\u00e9tude montre que l’exercice personnalis\u00e9 stimule la sant\u00e9 des personnes atteintes de maladies neuromusculaires","datePublished":"2025-06-09T00:56:23+00:00","dateModified":"2025-06-09T00:56:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/"},"wordCount":746,"publisher":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1749430583_Letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes.jpg","keywords":["atteintes","des","L\u00e9tude","Lexercice","maladies","montre","neuromusculaires","personnalis\u00e9","personnes","sant\u00e9","stimule"],"articleSection":["Les maladies"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/","url":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/letude-montre-que-lexercice-personnalise-stimule-la-sante-des-personnes-atteintes-de-maladies-neuromusculaires\/","name":"L'\u00e9tude montre que l'exercice personnalis\u00e9 stimule la sant\u00e9 des personnes atteintes de maladies neuromusculaires - 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