{"id":637,"date":"2024-09-19T21:55:57","date_gmt":"2024-09-19T19:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/la-nourriture-peut-vous-aider-a-reduire-votre-consommation-dalcool\/"},"modified":"2024-09-19T21:55:57","modified_gmt":"2024-09-19T19:55:57","slug":"la-nourriture-peut-vous-aider-a-reduire-votre-consommation-dalcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/la-nourriture-peut-vous-aider-a-reduire-votre-consommation-dalcool\/","title":{"rendered":"La nourriture peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre consommation d\u2019alcool"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n

<\/div>\n

Que diriez-vous si je vous disais qu’il existe un objet courant dans votre maison qui peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre consommation d’alcool ? Ou, \u00e0 tout le moins, qu’il peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire consid\u00e9rablement votre consommation d’alcool ?<\/p>\n

De plus, vous utilisez D\u00c9J\u00c0 cet article plusieurs fois par jour, mais vous n’avez pas encore r\u00e9ussi \u00e0 l’utiliser de mani\u00e8re optimale ?<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Eh bien, croyez-moi. Il existe vraiment quelque chose chez vous que vous pouvez utiliser pour combattre l’alcoolisme. Et vous pouvez commencer \u00e0 l’utiliser AUJOURD’HUI. En fait, c’est tellement courant qu’on le trouve dans TOUT LE MONDE, car nous ne pouvons pas vivre sans. Vous l’avez peut-\u00eatre m\u00eame sous les yeux en ce moment m\u00eame !<\/p>\n

Pouvez-vous deviner ce que c’est ? Voici un dernier indice : on le trouve g\u00e9n\u00e9ralement dans la cuisine\u2026 ou plus pr\u00e9cis\u00e9ment, dans le r\u00e9frig\u00e9rateur. Il sent et a \u00e9galement un go\u00fbt fantastique ! Oui, c’est vrai. Cet article m\u00e9nager courant qui peut faire des miracles pour r\u00e9duire votre consommation d’alcool est nourriture<\/i>Et la nourriture peut vous aider \u00e0 arr\u00eater de boire !<\/p>\n

Vous ne me croyez pas ? Essayez par vous-m\u00eame<\/h2>\n

Si vous avez du mal \u00e0 accepter que la nourriture puisse \u00eatre votre meilleure arme contre l’abus d’alcool, je vous mets au d\u00e9fi d’essayer par vous-m\u00eame. Vous serez bient\u00f4t \u00e9tonn\u00e9 de voir \u00e0 quel point la nourriture peut vous aider \u00e0 r\u00e9sister aux envies d’alcool.<\/p>\n

Voici ce qu’il faut faire\u00a0:<\/b><\/p>\n

    \n
  1. D\u00e9terminez \u00e0 quelle heure vous commencez habituellement \u00e0 boire. Pour la plupart des gens, cela peut \u00eatre juste apr\u00e8s le travail, mais pour d’autres, cela commence beaucoup plus t\u00f4t dans la journ\u00e9e. Disons, par exemple, que ce moment est 17h00.<\/li>\n
  2. Vous devez ensuite manger un REPAS COMPLET environ 30 minutes avant l’heure \u00e0 laquelle vous commencez normalement \u00e0 boire. Dans cet exemple, vous allez commencer \u00e0 manger vers 16h30.<\/li>\n
  3. Gardez \u00e0 l’esprit que vous n’essayez PAS d’\u00e9viter l’alcool \u00e0 ce stade. Vous vous assurez simplement de remplir compl\u00e8tement votre estomac de nourriture EN PREMIER LIEU. Si cela vous aide \u00e0 vous sentir mieux, vous pouvez m\u00eame vous dire que vous allez commencer \u00e0 boire d\u00e8s que<\/i> tu as fini de manger.<\/li>\n
  4. Il est important de manger un REPAS COMPLET. Je ne parle pas simplement de grignoter un sandwich ou de manger une barre chocolat\u00e9e. Je parle de manger jusqu’\u00e0 ce que vous vous sentiez rassasi\u00e9. Vous savez ce que vous ressentez apr\u00e8s un gros repas de Thanksgiving ? Optez pour CETTE sensation.<\/li>\n
  5. Une fois que vous avez TERMIN\u00c9 votre repas (et rappelez-vous, c’\u00e9tait un REPAS, pas une COLLATION), prenez note de ce que vous ressentez. Remarquez que le fait que votre estomac se remplisse de nourriture envoie des sentiments de chaleur et de contentement dans tout votre corps et votre esprit.<\/li>\n
  6. Dans cet exemple, il est 17 heures, heure \u00e0 laquelle vous commenceriez normalement \u00e0 boire. Autorisez-vous \u00e0 boire SI vous le souhaitez. Remarquez simplement ce qui est diff\u00e9rent cette fois-ci. Remarquez que le fait d’avoir l’estomac rempli de nourriture DIMINUE l’envie de boire toute la nuit.<\/li>\n<\/ol>\n

    La nourriture peut vous aider \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 l\u2019alcool<\/h4>\n

    Cette petite m\u00e9thode pour r\u00e9duire ou \u00e9liminer votre envie de boire de l\u2019alcool est ce que j\u2019appelle l\u2019astuce alimentaire. Je l\u2019appelle ainsi parce que vous vous trompez en \u00e9liminant (ou en r\u00e9duisant consid\u00e9rablement) votre envie d\u2019alcool. Vous y parvenez en cr\u00e9ant d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment des sentiments diff\u00e9rents en remplissant votre estomac de nourriture AU BON MOMENT DE LA JOURN\u00c9E, c\u2019est-\u00e0-dire l\u00e9g\u00e8rement AVANT votre heure normale de consommation d\u2019alcool.<\/p>\n

    En remplissant d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment votre estomac de nourriture avant<\/i> En buvant, vous INTERROMPEZ votre rythme normal. Vous ne ressentez plus le besoin imp\u00e9rieux de consommer verre apr\u00e8s verre parce que la NOURRITURE dans votre corps vous donne des envies DIFF\u00c9RENTES.<\/p>\n

    Essayez simplement ceci pendant quelques jours. Je peux vous garantir que lorsque vous remplissez votre estomac de nourriture juste avant de boire<\/i> vous finirez par boire BEAUCOUP MOINS, voire pas du tout. Essayez-le\u2026 vous serez content de l’avoir fait ! \u2666<\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Que diriez-vous si je vous disais qu’il existe un objet courant dans votre maison qui<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":638,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[264,33,34,796,669,31,32,263],"class_list":["post-637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arreter-lalcool","tag-aider","tag-consommation","tag-dalcool","tag-nourriture","tag-peut","tag-reduire","tag-votre","tag-vous","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"\nLa nourriture peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre consommation d\u2019alcool - RVH-Synergie.org<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/la-nourriture-peut-vous-aider-a-reduire-votre-consommation-dalcool\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La nourriture peut vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre consommation d\u2019alcool - 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