{"id":595,"date":"2024-09-18T22:06:30","date_gmt":"2024-09-18T20:06:30","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/une-bonne-alimentation-lemporte-sur-une-mauvaise-consommation-dalcool\/"},"modified":"2024-09-18T22:06:31","modified_gmt":"2024-09-18T20:06:31","slug":"une-bonne-alimentation-lemporte-sur-une-mauvaise-consommation-dalcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/une-bonne-alimentation-lemporte-sur-une-mauvaise-consommation-dalcool\/","title":{"rendered":"Une bonne alimentation l’emporte sur une mauvaise consommation d’alcool"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n

<\/div>\n

Si vous cherchez un alli\u00e9 solide dans votre lutte contre l’alcoolisme, vous devriez peut-\u00eatre examiner de plus pr\u00e8s vos habitudes alimentaires quotidiennes. La nourriture devient-elle secondaire pour vous, surtout \u00e0 l’approche du moment o\u00f9 vous devez commencer \u00e0 boire ?<\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Si vous faites partie de ces personnes qui ont tendance \u00e0 manger tr\u00e8s peu (ou rien du tout) avant de commencer \u00e0 boire, vous devez comprendre que vous passez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’un extr\u00eamement efficace <\/i>Un moyen de r\u00e9duire sa consommation d’alcool.<\/p>\n

En termes simples, remplir votre estomac de nourriture JUSTE AVANT de boire peut \u00eatre l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre l’alcoolisme, et pourtant, pour de nombreuses personnes, c’est une r\u00e9flexion apr\u00e8s coup. J’ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit \u00e0 ce sujet, en l’appelant l’astuce alimentaire, et c’est l’un des meilleurs moyens de r\u00e9duire ou d’\u00e9liminer l’envie de boire de l’alcool.<\/p>\n

L\u2019essentiel est de vous assurer de consommer un repas complet AVANT de commencer \u00e0 boire normalement. La plupart des gens constatent que leur envie de boire de l\u2019alcool diminue consid\u00e9rablement lorsqu\u2019ils remplissent leur estomac de nourriture.<\/p>\n

Il va sans dire qu’il est id\u00e9al de manger 3 repas complets par jour pour diverses raisons. Mais si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas le faire, vous devez vous concentrer uniquement sur le repas IMM\u00c9DIATEMENT AVANT votre heure normale de consommation d’alcool.<\/p>\n

Points cl\u00e9s \u00e0 retenir<\/h2>\n
    \n
  • La nourriture est votre amie, l’alcool ne l’est pas<\/li>\n
  • Manger un repas complet juste avant de boire r\u00e9duit consid\u00e9rablement l’abus d’alcool<\/li>\n
  • Si vous ne mangez qu’un ou deux repas par jour, assurez-vous d’en prendre un juste avant <\/i>boire<\/li>\n
  • Je ne parle pas d’une collation l\u00e9g\u00e8re. C’est un REPAS COMPLET<\/li>\n<\/ul>\n

    N\u2019oubliez pas, la nourriture est votre amie\u2026 l\u2019alcool ne l\u2019est pas. <\/b>Et la nourriture n’est jamais un
    \nmeilleur ami pour vous que juste avant de boire. Essayez de manger un repas complet avant de boire et vous serez surpris de d\u00e9couvrir que votre envie d’abuser de l’alcool a myst\u00e9rieusement disparu. Une bonne alimentation VAUT VRAIMENT MIEUX QUE la mauvaise boisson ! \u2666<\/p>\n

    <\/p>\n

    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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