{"id":5894,"date":"2025-04-20T14:58:37","date_gmt":"2025-04-20T12:58:37","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/des-schemas-de-sommeil-sains-diminuent-le-risque-detre-hospitalise-pour-les-infections-decouvre-letude\/"},"modified":"2025-04-20T14:58:41","modified_gmt":"2025-04-20T12:58:41","slug":"des-schemas-de-sommeil-sains-diminuent-le-risque-detre-hospitalise-pour-les-infections-decouvre-letude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/des-schemas-de-sommeil-sains-diminuent-le-risque-detre-hospitalise-pour-les-infections-decouvre-letude\/","title":{"rendered":"Des sch\u00e9mas de sommeil sains diminuent le risque d’\u00eatre hospitalis\u00e9 pour les infections, d\u00e9couvre l’\u00e9tude"},"content":{"rendered":"
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Le sommeil est un processus biologique essentiel connu pour contribuer \u00e0 la fois \u00e0 la sant\u00e9 mentale et physique. En plus de soutenir les processus de m\u00e9moire et l’apprentissage, de stimuler la concentration, de faciliter la r\u00e9cup\u00e9ration du corps et de promouvoir la sant\u00e9 cardiovasculaire, un sommeil de bonne qualit\u00e9 pendant environ 7 \u00e0 8 heures par jour a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 pour renforcer le syst\u00e8me immunitaire du corps.<\/p>\n

Certaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu’un manque de sommeil pourrait potentiellement contribuer au d\u00e9veloppement de maladies infectieuses. Comme ces maladies sont estim\u00e9es responsables de 18,4% des d\u00e9c\u00e8s dans le monde, identifiant les facteurs qui augmentent le risque de contractation, en particulier si ces facteurs peuvent \u00eatre modifi\u00e9s, pourrait donc \u00eatre tr\u00e8s pr\u00e9cieux pour la sant\u00e9 mondiale.<\/p>\n

Des chercheurs de la Southern Medical University en Chine ont r\u00e9cemment r\u00e9alis\u00e9 une \u00e9tude visant \u00e0 explorer davantage le lien entre le sommeil et les infections, en analysant les donn\u00e9es d’une base de donn\u00e9es de sant\u00e9 bien connue, la Biobank britannique. Leurs r\u00e9sultats, publi\u00e9s dans Psychiatrie translationnelle<\/i>sugg\u00e8rent que des sch\u00e9mas de sommeil sains diminuent le risque d’\u00eatre hospitalis\u00e9 pour les infections.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les comportements de sommeil sont des facteurs de risque potentiellement modifiables de maladies infectieuses\u00a0\u00bb, a \u00e9crit Hong-min Li, Xi-Ru Zhang et leurs coll\u00e8gues dans leur article. \u00ab\u00a0Cependant, on sait peu de choses sur les effets combin\u00e9s de plusieurs facteurs de sommeil sur le risque d’infections.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour explorer le lien entre le sommeil et les infections, Li, Zhang et leurs coll\u00e8gues ont analys\u00e9 les donn\u00e9es de la base de donn\u00e9es biobanque britannique, qui concernait les habitudes de sommeil et les hospitalisations de 397 523 personnes. Leurs r\u00e9sultats ont montr\u00e9 qu’une moyenne de 7 \u00e0 8 heures de sommeil de bonne qualit\u00e9 par nuit \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 moins d’hospitalisations pour les infections.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Des sch\u00e9mas de sommeil sains ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9finis par des scores de sommeil sains en fonction d’une combinaison d’une dur\u00e9e ad\u00e9quate du sommeil (7\u20138 h \/ jour), d’un chronotype pr\u00e9coce, pas d’insomnie et sans somnolence diurne excessive\u00a0\u00bb, a \u00e9crit Li, Zhang et leurs coll\u00e8gues.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Au cours d’un suivi m\u00e9dian de 13,5 (intervalle interquartile: 12,4 \u00e0 14,2 ans, 60 377 cas d’hospitalisation pour toute infection ont \u00e9t\u00e9 document\u00e9s. Un score de sommeil sain \u00e9tait inversement associ\u00e9 au risque d’hospitalisation pour toute infection et divers sous-types d’infection d’une mani\u00e8re d\u00e9pendante de la dose.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Essentiellement, les chercheurs ont constat\u00e9 que les individus inclus dans l’\u00e9chantillon qu’ils ont analys\u00e9 \u00e9taient plus susceptibles d’\u00eatre hospitalis\u00e9s en raison des infections s’ils ne dormaient pas bien ou suffisamment, alors qu’ils \u00e9taient moins susceptibles de visiter l’h\u00f4pital en raison des infections s’ils ont d\u00e9clar\u00e9 avoir bien dormi pendant une moyenne de 7 \u00e0 8 heures par nuit. Cela laisse entendre la valeur potentielle de l’am\u00e9lioration des habitudes de sommeil pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 et r\u00e9duire le risque de contracter des infections graves.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les associations entre un incr\u00e9ment en un point du score de sommeil sain et l’hospitalisation pour les infections variaient d’un risque de septic\u00e9mie de 9% (HR = 0,91; IC \u00e0 95%, 0,89\u20130,93) \u00e0 un risque de 20% d’infection h\u00e9patique (HR = 0,80; IC \u00e0 95%, 0,74\u20130,87),\u00a0\u00bb a \u00e9crit Li, Zhang et leurs coll\u00e8gues.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Plus de 10% des hospitalisations pour toute infection auraient pu \u00eatre emp\u00each\u00e9es si tous les participants adh\u00e9raient aux quatre comportements de sommeil \u00e0 faible risque. L’adh\u00e9sion \u00e0 un sch\u00e9ma de sommeil sain \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une diminution du risque d’hospitalisation pour les infections, en particulier pour les individus de moins de 65 ans et des femmes.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude r\u00e9cente de Li, Zhang et leurs coll\u00e8gues pourraient \u00e9clairer le d\u00e9veloppement de nouveaux programmes de sant\u00e9 visant \u00e0 pr\u00e9venir les maladies infectieuses s\u00e9rieuses et potentiellement mortelles en am\u00e9liorant les habitudes de sommeil des gens. Parall\u00e8lement, il pourrait inspirer d’autres groupes de recherche \u00e0 examiner le lien entre le sommeil et l’infection, qui pourrait \u00e9galement apporter un nouvel \u00e9clairage sur les processus biologiques qui sous-tendent leur relation.<\/p>\n

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