{"id":2484,"date":"2024-11-28T14:02:38","date_gmt":"2024-11-28T13:02:38","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/boire-beaucoup-deau-aide-a-lutter-contre-diverses-pathologies-de-lobesite-aux-migraines-selon-les-chercheurs\/"},"modified":"2024-11-28T14:02:51","modified_gmt":"2024-11-28T13:02:51","slug":"boire-beaucoup-deau-aide-a-lutter-contre-diverses-pathologies-de-lobesite-aux-migraines-selon-les-chercheurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/boire-beaucoup-deau-aide-a-lutter-contre-diverses-pathologies-de-lobesite-aux-migraines-selon-les-chercheurs\/","title":{"rendered":"Boire beaucoup d\u2019eau aide \u00e0 lutter contre diverses pathologies, de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 aux migraines, selon les chercheurs."},"content":{"rendered":"
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Les recommandations de sant\u00e9 publique sugg\u00e8rent g\u00e9n\u00e9ralement de boire huit tasses d\u2019eau par jour. Et beaucoup de gens pensent simplement qu\u2019il est sain de boire beaucoup d\u2019eau. Des chercheurs de l’UC San Francisco ont d\u00e9sormais examin\u00e9 syst\u00e9matiquement les preuves disponibles. Ils ont conclu que boire suffisamment d\u2019eau peut aider \u00e0 perdre du poids et pr\u00e9venir les calculs r\u00e9naux, ainsi que les migraines, les infections des voies urinaires et l\u2019hypotension art\u00e9rielle.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Pour une intervention aussi simple et omnipr\u00e9sente, les preuves n’\u00e9taient pas claires et les avantages n’\u00e9taient pas bien \u00e9tablis, nous avons donc voulu l’examiner de plus pr\u00e8s\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Benjamin Breyer, MD, MAS, auteur principal et correspondant de la famille Taube. Professeur distingu\u00e9 et directeur du d\u00e9partement d’urologie de l’UCSF.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le nombre de recherches rigoureuses s’est av\u00e9r\u00e9 limit\u00e9, mais dans certains domaines sp\u00e9cifiques, il y a eu un avantage statistiquement significatif\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Breyer. \u00ab\u00a0\u00c0 notre connaissance, il s’agit de la premi\u00e8re \u00e9tude \u00e9valuant les avantages de la consommation d’eau sur les r\u00e9sultats cliniques au sens large.\u00a0\u00bb<\/p>\n

L’\u00e9tude, qui a analys\u00e9 18 essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s, a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9e le 25 novembre dans R\u00e9seau JAMA ouvert<\/i>.<\/p>\n

Les chercheurs ont trouv\u00e9 le plus grand nombre de preuves en faveur de l\u2019eau potable pour pr\u00e9venir les calculs r\u00e9naux et aider les gens \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n

Boire huit tasses d\u2019eau par jour r\u00e9duisait consid\u00e9rablement le risque d\u2019avoir un autre calcul r\u00e9nal.<\/p>\n

Plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que boire environ six tasses d\u2019eau par jour aidait les adultes \u00e0 perdre du poids. Mais une \u00e9tude incluant des adolescents a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que boire un peu plus de huit tasses d\u2019eau par jour n\u2019avait aucun effet.<\/p>\n

N\u00e9anmoins, les auteurs affirment qu\u2019encourager les gens \u00e0 boire de l\u2019eau avant les repas serait une intervention simple et peu co\u00fbteuse qui pourrait avoir d\u2019\u00e9normes avantages, compte tenu de la pr\u00e9valence croissante de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n

D’autres \u00e9tudes ont indiqu\u00e9 que l’eau peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les migraines, \u00e0 contr\u00f4ler le diab\u00e8te et l’hypotension art\u00e9rielle et \u00e0 pr\u00e9venir les infections des voies urinaires.<\/p>\n

Les adultes souffrant de maux de t\u00eate r\u00e9currents se sentaient mieux apr\u00e8s trois mois de consommation d\u2019eau suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

Boire environ quatre tasses d’eau suppl\u00e9mentaires par jour a aid\u00e9 les patients diab\u00e9tiques dont la glyc\u00e9mie \u00e9tait \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n

Boire six tasses d\u2019eau suppl\u00e9mentaires par jour a \u00e9galement aid\u00e9 les femmes souffrant d\u2019infections r\u00e9currentes des voies urinaires. Cela a r\u00e9duit le nombre d\u2019infections et augment\u00e9 le temps entre elles.<\/p>\n

Et boire plus d\u2019eau a aid\u00e9 les jeunes adultes souffrant d\u2019hypotension.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Nous savons que la d\u00e9shydratation est pr\u00e9judiciable, en particulier chez une personne ayant des ant\u00e9c\u00e9dents de calculs r\u00e9naux ou d’infections urinaires\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Breyer, membre du d\u00e9partement d’\u00e9pid\u00e9miologie et de biostatistique de l’UCSF.<\/p>\n

\u00ab\u00a0D’un autre c\u00f4t\u00e9, quelqu’un qui souffre parfois de mictions fr\u00e9quentes pourrait b\u00e9n\u00e9ficier d’une consommation d’eau moindre. Il n’existe pas d’approche unique en mati\u00e8re de consommation d’eau.\u00a0\u00bb<\/p>\n

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Depuis plus de dix ans, j'explore et rapporte les histoires poignantes des individus confront\u00e9s \u00e0 ces d\u00e9fis, tout en sensibilisant le public aux traitements novateurs et aux progr\u00e8s scientifiques dans ce domaine. 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