{"id":2372,"date":"2024-11-24T12:57:33","date_gmt":"2024-11-24T11:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/conseils-pour-determiner-le-choix-de-votre-adolescent-de-devenir-vegetalien\/"},"modified":"2024-11-24T12:57:34","modified_gmt":"2024-11-24T11:57:34","slug":"conseils-pour-determiner-le-choix-de-votre-adolescent-de-devenir-vegetalien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rvh-synergie.org\/actualites\/conseils-pour-determiner-le-choix-de-votre-adolescent-de-devenir-vegetalien\/","title":{"rendered":"Conseils pour d\u00e9terminer le choix de votre adolescent de devenir v\u00e9g\u00e9talien"},"content":{"rendered":"
\n

\u00c9duquer vos enfants sur l\u2019alimentation \u2013 et sur les choix qu\u2019ils ont concernant les aliments qu\u2019ils consomment \u2013 \u200b\u200best un \u00e9l\u00e9ment important pour \u00e9lever des enfants en bonne sant\u00e9. Si votre foyer aime les repas \u00e0 base de viande, vous pourriez \u00eatre surpris lorsque votre adolescent annoncera son intention de devenir v\u00e9g\u00e9talien, ce qui pourrait entra\u00eener des sentiments de confusion et de frustration. <\/p>\n

Comme beaucoup de parents qui consomment de la viande, vous pourriez craindre que vos enfants ne re\u00e7oivent une alimentation ad\u00e9quate. Vous pouvez \u00e9galement craindre le chaos que leur choix pourrait entra\u00eener dans votre planification hebdomadaire des repas et qu\u2019ils aient du mal \u00e0 trouver quelque chose \u00e0 manger dans les milieux sociaux.<\/p>\n

Mais avant de d\u00e9cider que ce n’est qu’une phase et de l’\u00e9carter \u2013 ou de lui dire qu’il ne peut pas le faire \u2013 cela vaut la peine d’avoir une conversation avec votre adolescent sur les raisons pour lesquelles il veut s’engager \u00e0 devenir v\u00e9g\u00e9talien. Voici quelques conseils pour susciter une discussion ouverte et continue.<\/p>\n

Tenez compte du contexte lorsque votre adolescent en parle <\/h4>\n

Que le sujet soit abord\u00e9 sous forme de commentaire d\u00e9sinvolte, \u00e0 table ou lors d’une conversation \u00e0 table demand\u00e9e par votre enfant, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00eatre honn\u00eate et v\u00e9ridique sur les raisons pour lesquelles votre famille n’est pas v\u00e9g\u00e9talienne, en tenant compte de la personnalit\u00e9 et du niveau de maturit\u00e9 de votre enfant. et la sensibilit\u00e9 \u00e0 l’esprit. \u00c9dulcorer les raisons \u00e9thiques pour lesquelles les gens deviennent v\u00e9g\u00e9taliens pourrait les rendre irrit\u00e9s plus tard, et rabaisser les v\u00e9g\u00e9taliens en faveur d’un mode de vie centr\u00e9 sur la viande pourrait alimenter leur d\u00e9sir de devenir v\u00e9g\u00e9talien. <\/p>\n

Une bonne r\u00e9ponse, quel que soit l’endroit o\u00f9 le sujet est abord\u00e9\u00a0: montrez votre soutien en applaudissant les bienfaits pour la sant\u00e9 de manger moins de viande, puis sugg\u00e9rez de petites fa\u00e7ons de renforcer leur d\u00e9cision, comme acheter du lait v\u00e9g\u00e9tal ou pr\u00e9parer deux repas sans viande par semaine, Par exemple. <\/p>\n

Sugg\u00e9rer de visiter un sanctuaire animalier <\/h4>\n

Si vous n’\u00eates pas v\u00e9g\u00e9talien vous-m\u00eame ou si vous ne parvenez pas \u00e0 dire que vous soutenez la d\u00e9cision de votre enfant sur-le-champ, une sortie scolaire dans un sanctuaire animalier pourrait vous rappeler \u00e0 tous les deux que m\u00eame un v\u00e9ganisme partiel aide les animaux (et la plan\u00e8te). . Par exemple, m\u00eame si les v\u00e9g\u00e9taliens stricts n’ach\u00e8tent pas de v\u00eatements, de cosm\u00e9tiques ou de produits fabriqu\u00e9s \u00e0 partir d’animaux, rencontrer des animaux \u00e9lev\u00e9s dans un environnement heureux, sain et sans cruaut\u00e9 peut changer vos propres valeurs.<\/p>\n

Mettez en \u00e9vidence les avantages nutritionnels ET vos pr\u00e9occupations<\/h4>\n

Les r\u00e9gimes v\u00e9g\u00e9tariens et v\u00e9g\u00e9taliens peuvent apporter de nombreux avantages pour la sant\u00e9 de votre enfant qui se r\u00e9percuteront jusqu’\u00e0 l’\u00e2ge adulte, comme une r\u00e9duction du risque de maladie cardiaque, de diab\u00e8te et d’hypertension art\u00e9rielle. Cependant, seulement 22 % des parents pensent qu\u2019un r\u00e9gime v\u00e9g\u00e9talien est sain pour les enfants. Certaines pr\u00e9occupations incluent la crainte de ne pas obtenir suffisamment de prot\u00e9ines ou de vitamines et min\u00e9raux importants, tels que la B12, le D et le fer. <\/p>\n

Saluez l’int\u00e9r\u00eat de votre enfant \u00e0 prendre soin de son bien-\u00eatre physique, puis proposez-lui de l’aider \u00e0 faire face \u00e0 des situations alimentaires d\u00e9licates, comme ne pas manger suffisamment \u00e0 l’universit\u00e9 ou lors de sorties avec des amis, ou trouver des \u00e9changes \u00e0 base de plantes pour ses viandes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es.<\/p>\n

Soyez ouvert d\u2019esprit quant \u00e0 l\u2019impact de votre relation sur votre relation<\/h4>\n

Pour les parents qui ont grandi \u00e0 une \u00e9poque et dans un environnement diff\u00e9rents, consid\u00e9rer les raisons \u00e9thiques de devenir v\u00e9g\u00e9talien peut sembler un inconv\u00e9nient, et il est facile de penser que votre enfant est \u00e9go\u00efste en vous demandant de repenser le plan alimentaire de votre famille. <\/p>\n

Cependant, cuisiner des repas \u00e0 base de l\u00e9gumes peut \u00eatre moins cher que la viande et faire des \u00e9changes cr\u00e9atifs pour cr\u00e9er un d\u00e9jeuner sans viande peut \u00eatre savoureux et amusant. S’engager \u00e0 lire ensemble des sites Web qui soutiennent un mode de vie v\u00e9g\u00e9talien peut \u00eatre un moyen de cr\u00e9er des liens avec votre adolescent et peut vous garder sur la m\u00eame longueur d’onde \u00e0 mesure que sa d\u00e9cision en mati\u00e8re de style de vie continue d’\u00e9voluer. <\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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